Xoruldamamaq üçün nə etmək lazımdır?
Xoruldamağı azaltmaq və ya tamamilə qarşısını almaq üçün bir neçə üsuldan istifadə edə bilərsiniz. Yatış pozasını dəyişin: Arxası üstə yatmaq xoruldamağa səbəb ola bilər, çünki bu zaman dil və yumşaq toxumalar boğazı darald
Saçları parıltılı etmək üçün maska
Dənizin duzlu suyu, hər gün fen çəkmək saçları cansızlaşdırır. Bu zaman tüklər parıltısını itirir, codlaşır və tökülür. Bunun üçün saçlara qulluq etmək, maskalar vurmaq məsləhətdir. 1 xörək qaşığı ayıpəncəsi yağını, 1 yumurtanı
Bayramda yığdığımız kaloriləri necə verək?
Bayramda yığdığınız kaloriləri nəfəs məşqləri ilə atmaq mümkündür, amma bunun effektivliyi çox zaman birbaşa fiziki aktivliklə müqayisədə daha məhdud olur. Nəfəs məşqləri, bədənin rahatlamasına, stressin azaldılmasına v
Yumurtanın ağını sarıdan necə tez ayırmaq olar?
Bəzi yeməkləri, xüsusilə desertləri bişirmək yumurtanın sarısını ağıdan ayırmaq qabiliyyətini tələb edir. Bəziləri bu cür reseptlərə məhəl qoymur, amma elə bir vaxt gələcək ki, sizə lazım ola bilər. yumurtada ağı sarıda
Tramp seçildi, maska rejimi yenə qayıdır?
Son zamanlar viruslarla bağlı yayılan xəbərlər narahatlıq doğurur. xəbər verir ki, Avropa ölkələrində qripdən ölənlərin sayı 4-ə çatıb. Ölümcül qrip Türkiyə sərhədinə çatıb. ABŞ-də quş qripi yayılmaqdadır. Bu kimi yoluxm