Zəhərli metalları bədəndən necə çıxaraq? - Xüsusi məhsullar
Düzgün qidalanma qaraciyəri təmizləməyə və onun işinə kömək edə bilər.
Milli.Az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, diyetoloq, endokrinoloq, psixoloq Anton Polyakov Ura.ru-ya müsahibəsində qaraciyərin sağlamlığını qorumağın yollarından danışıb.
"Hepatoprotektorlar kimi dərmanlar qrupu var. Bunlar əsas fosfolipidləri ehtiva edən preparatlardır. Bu fosfolipidlər soya, günəbaxan, yumurta kimi qidalarda olur. Qaraciyərin sağlamlığı üçün mütəmadi olaraq, xüsusən də artan stresslə qarşılaşdıqda, lesitinlə zəngin qidalar, ya da lesitinin özünü qəbul etmək faydalı olacaq" , - həkim bildirib.
O qeyd edib ki, qida rasionuna sağlam omeqa-3 yağları ilə zəngin qidaların daxil edilməsi də vacibdir: yağlı balıqlar, kürü, kətan yağı, həmçinin lif və probiyotiklər.
Mütəxəssis vurğulayıb ki, qaraciyəri öd kisəsindən ayrı hesab etmək olmaz və öd axınının pozulması orqanın funksiyalarına mənfi təsir göstərə bilər, hətta onu zədələyə bilər. Buna görə xoleretik təsiri olan məhsullar uyğun görülür.
Bundan əlavə, qaraciyər bədənə daxil olan qidaları daim zərərsizləşdirir, yəni "zəhərli komponentlərin bağlanmasını təmin edən" qidalara ehtiyacı var. Təbii detoksifikatorlardan Polyakov moruq və narı qeyd edib. Onun sözlərinə görə, onların tərkibində zəhərli metalları bədəndən çıxara bilən turşu var.
Milli.Az









Vətən haqqında bayatılar
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
Qaravəllilər
Arzuolunmaz hamiləlik
Məşhur fenomen axtarışa verildi
Ana olandan sonra həyatımda çox şey dəyişdi
Yıldız Tilbe Vəfanı məhkəməyə verir
Boyuna ətir vurmaq hormonlara təsir edir - XƏBƏRDARLIQ
Talıb Tale aparıcılıq edəcək
Hazırda Azərbaycanda mindən çox şəxs orqana ehtiyac duyur
Vüqar Rəhimzadə: Gənclərə diqqət və qayğı dövlət siyasətində prioritetdir
Bu sənətdə sırtıldım' - Pərvin
Cəriməni ödəmədi, məhkəməlik oldu
Onlar da SAXLANILDI