Zəyərək (toxumu) mükəmməl bir çarədir

Zəyərək (toxumu) mükəmməl bir çarədirZəyərək mənim ən çox istifadə etdiyim bitkilərdən biridir. Zəyəryin tərkibində həm omeqa 3, həm də omeqa 6 yağ turşuları vardır, bunlar böyüməkdə olan uşaqların beyin inkişafı üçün mükəmməl bir çarədir.
Zəyərəkdən hamilə qadınlar ehtiyyatla istifadə etsinlər, zəyərək doğulacaq olan uşağın beyin inkişafı üçün əla bir vasitədir, amma ishal olmağa nəzarət etmək lazımdır.
Zəyərəyi qida borusu yaraları, mədə, bağırsaq yaraları zamanı yeməkdən yarım saat əvvəl dəmləyib çayını için, çox yaxşı təsir edir.
Mədə qıcqırmasını, turşuluğu götürür, öd istehsalını artırır, qəbizlik üçün mükəmməl bir vasitədir, çünki bağırsaqları təmbəlləşdirmir.Zəyərək toxumlarını qatığa, kefirə də qarışdırıb yeyə bilərsiniz.
Tərkibində zəngin kalsium vardır ki, qatığa qarışdırıb yeməklə sümük əriməsi kimi dəhşətli bir xəstəliyi müalicə edə bilərsiniz və gələcəkdə də belə xəstəliklərə tutulmazsınız.
Tərkibindəki zəngin yağ turşuları damarların içini təmizləyir, yüksək xolesterini aşağı salır, beyin qidalanmasını yaxşılaşdırır, yaddaşsızlığı müalicə edir. Gözlərimiz üçün əvəzolunmaz bir müalicə vasitəsidir.
Zəyərək bağırsaq daşlarını və bağırsaq şlaklarını təmizləyir.
Əgər həkim kiməsə bol balıq yeməyi məsləhət görmüşsə və balıq yeyə bilmirsinizsə onda zəyərək toxumu qatığa qarışdırıb yeyin, zəyərəyin tərkibindəki omeqa 3-lə balığın tərkibindəki omeqa 3 eyni təsirləri edir.
Zəyərək sinir sisteminə də rahatlaşdırıcı, əsəb sakitləşdirici bir təsir edir. Arıqlamaq istəyənlər üçün də əla bir vasitədir, beləki yeməkdən yarım saat əvvəl 1-2 çay qaşığı zəyərək tozunu və ya yağını 1 kasa qatığa qarışdırıb yeyin, bu iştahı azaltmaq üçün əla bir vasitədir.
Zəyərəyin tərkibindəki antioksidantlar insanı gələcəkdə xərçəng olmaqdan qoruyur. Sonda bütün dərman bitkiləri kimi zəyərəyi də həddən çox istifadə etmək olmaz, çox istifadə ishala və ürəkbulanmalara səbəb ola bilər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 615   Tarix: 03 iyul 2022
f Paylaş

Digər yazılar

Bağırsaqlarda mikrobları öldürən, arıqlamağa kömək edən ƏDVİYYAT

Təəssüf ki, bu olduqca faydalı ədviyyatdan bizdə çox da populyar deyil. Söhbət xardaldan ("qorçitsa") gedir. Xardal həzm sistemi üçün əla təbii müalicəvi və profilaktik vasitədir. Xardal həzm sistemində yaşaya

Ürəyin dostu ARAXİS. Hər gün 1 ovuc

Araxis mərci, lobya, noxud, soya kimi bitkilərin yaxın qohumudur. Araxıs ürək və damarlar üçün çox faydalı məhsuldur. Amerikada aparılmış son elmi araşdırma göstərib ki, araxisin gündəlik qəbulu ürək-damar sistemi  xəstəliklərini

Yemək zamanı danışmağın ZİYANLARI

Bir çox insanlar bilir ki, yemək zamanı danışmaq olmaz. Lakin bunun əsl səbəblərini az bir insan bilir. Beləliklə, yemək zamanı danışmaq nə üçün ziyanlıdır:. 1. Yemək zamanı danışan insan yeməklə birlikdə çoxlu hava udu

Bu illərdə doğulan insanlarda İNSULTUN riski yüksəkdir

Hər il dünyada 6-7 million insan insultdan ölür. Hal hazırda alimlər insultun xeyli "cavanlaşmasını" müşahidə edir. Amerika alimlərinin fikrinə görə, insanın doğulma tarixi onda insultun ehtimalı ilə sıx əlaqədədir

İmmunitetin zəiflənməsinin 3 TƏƏCCÜBLÜ SƏBƏBİ

İmmun sisteminin yüksək səviyyədə olması insanın sağlamlığı üçün ən önəmli şərtlərdəndir. Bu səbəbdən immun sistemini daim yüksək səviyyədə saxlamaq çox vacibdir. Maraqlıdır ki, bəzi əhəmiyyət vermədiyimiz faktorlar immu

Ürəyi, qaraciyəri, immuniteti möhkəmləndirən, arıqladan DƏMLƏMƏ. Resept

Sizə çox faydalı dəmləmənin reseptini təqdim edirik. Bu dəmləmə ürək və qaraciyər üçün çox faydalıdır. Həmçinin dəmləmə mübadilə prosesləri, piylərin parçalanmasını sürətləndirir və bununla da arıqlamağa kömək edir. Təqdi

Soyuq havada uşağın üzünü şərflə bağlamayın! Ziyanları

Soyuqlar başlayan kimi bir çox analar və nənələr gəzməyə çıxanda uşağın ağzını və burnunu şərflə bağlamaq vacib qaydalardan biri hesab edir. Onların fikrinə görə bu üsulla uşağı soyuqdəymə və tonzillitdən (angina) qoruma

Kərəvizdən əla DETOKS RESEPTİ

Kərəviz çox faydalı diyetik məhsuldur. Mütəxəssislər kərəvizi qidalanmaya daha tez-tez daxil etməyi tövsiyə edirlər. Kərəviz bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, böyrəkləri və sidik kisəsini təmizləyir, ürək əzələsin

Üzü limon dilimi ilə silməyin 5 FAYDASI

Limon üz dərisinə çox müsbət təsir edir və bu səbəbdən bir çox kosmetik maskaların tərkibində geniş istifadə olunur. Dəriniz yağlıdırsa hər səhər və axşam üzünüzü limon dilimi ilə silin. Bu sadə prosedurun bir çox faydas

turlar.az

sonxeber.az toy makiyaji sekilleri makiyaj instagram gelinlikler gavali haqqinda fitnes və pəhriz moda kısa saç hörükləri kosmetika su lekesi saç yığımları