21 gündə sirkə ilə idman və pəhrizsiz möcüzə ombalara dümdüz qarına sahib olun (Video)

İdman və pəhrizsiz istədiyimiz bədən qurluşuna sahib olmamız çox çətindir. Qadin.az xarici mətbuata istinadən bir çox xarıcı saytları araşdıraraq, sizə ən ucuz və asan üsul təqdim edir.
Qarın, belətrafı və ombalardakı yağları əritmək üçün alma və ya üzüm sirkəsindən istifadə edə bilərsiniz.

Bu tərif üçün lazım olan ərzaqlar:

1 stəkan ilıq su
1 yemək qaşığı sirkə
1 çay qaşığı bal

Hazırlanması:

1 Su stəkanı ilıq suya, 2 yemək qaşığı sirkə və 1 çay qaşığı bal əlavə edin.
Bu qarışığı səhərlər açqarsına qəbul edin və yarım saat heç bir şey yeyib-içməyin..