45 yaşlı Klaudia Şifferin gözəllik sirləri

45 yaşlı Klaudia Şifferin gözəllik sirləri1. Makiyaj

Mən yalnız çəkilişlərdə tonal vasitələrdən istifadə edirəm, çünki onlar işığı yaxşı əks etdirir, dəriyə yaxşı uyğunlaşırlar. Gündəlik həyatda isə mənə kirpiklər üçün tuş da bəs edir. Tuşu çəkməzdən əvvəl xüsusi maqqaşın köməyi ilə kirpiklərimi qaldırıram. Bu baxışları daha da mənalı edir. Evdə olduğum zaman isə makiyajdan ümumiyyətlə imtina edir, yalnız dəri üçün qidalandırıcı kremlərdən istifadə edirəm.

2. Fitnes

Məqsədim-sağlam qalmaqdır. Əgər arıqlamaq istəyirəmsə dieta saxlamıram, sadəcə düzgün qidalanıram. Əlbəttə ki, həmişə özünə nəzarət etmək və məhdudiyyət qoymaq çətindir. Etiraf edirəm ki, hərdən şirniyyatdan da istifadə edirəm. Məsələn, əgər şəkərli kofe içmək istəyirəmsə mən bundan imtina etmirəm. Ancaq çalışıram ki, şirniyyatlardan və xəmir məmulatlarından maksimum az istifadə edim.
Mən həm də müntəzəm olaraq yoqa və plateslə məşğul oluram. Onlar yaxşı formada qalmağa kömək edir.

3.Sarışın rəng

Mən sarışın rənglərin müxtəlif çalarlarını istifadə etmişəm. Ancaq istədiyim rəngi ala bilmədiyimdən bu məni məyus etmişdi. Fikirləşirəm ki, bu problemlə əksər qadınlar rastlaşıb, xüsusilə də saçlarını sarışın rəngli tonlarlar rəngləmək istəyənlər. Mən uzun illər öz "rəngimi" axtarmışam, nəhayət onu özüm yaratdım.

4. Saçlara qulluq

Mənim karyeram televiziyada saçlara qulluq vasitələrinin reklamı ilə başladı. Uzun illərdir ki, mən diqqətlə saçlarımın qayğısına qalıram ki, onlar həmişə sağlam qalsınlar. Əgər saçlarıma intensiv qulluq tələb olunursa, mən xüsusi krem və maskalardan istifadə edirəm. Onlar saçların həcmli qalmasına kömək edir, həmin vasitələrə görə fenlənmiş saçlar gün ərzində daha təzə görünür, sanki salondan indi çıxmışam.

Xəbərlər     Baxılıb: 2068   Tarix: 04 mart 2015
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Üzün solğun olması hər zaman qanazlığı demək deyil - Həkim

"Üzün solğun olması yalnız qanazlığı demək deyil". xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, terapevt Nahid Məhərrəmov deyib. Onun sözlərinə görə, qanazlığında solğunluq müşahidə oluna bilə

.

Dünyanın ən zərərli 10 qidası – Yeməyən yoxdur

Dünyada ən zərərli qidaların siyahısı açıqlanıb. xəbər verir ki, qida ekspertləri gündəlik həyatda geniş istifadə olunan bəzi məhsulların sağlamlığa ciddi mənfi təsir göstərə biləcəyini bildirir. Araşdırmalar nəticəsind

.

Sağlam qidalanıram, amma arıqlaya bilmirəm: bədən nəyə müqavimət göstərir?

Bir çox insan pəhriz saxladığını və sağlam qidalandığını düşünsə də, tərəziyə çıxanda rəqəmlərin dəyişmədiyini görür. Mütəxəssislərin fikrincə, "az yemək" hər zaman arıqlamaq üçün kifayət deyil; bəzən bədən daxil

.

İllərlə sirr qalan xəstəliyin səbəbi üzə çıxdı

Avstraliyanın Qriffit Universitetinin alimləri xroniki yorğunluq sindromunun (mialgik ensefalomielit) mümkün bioloji səbəbini müəyyən ediblər. Araşdırmaya görə, bu xəstəlik zamanı hüceyrələrdə kalsiumun ötürülməsinə cavabde

.

30 yaşdan sonra əzələ itkisinin qarşısını necə almalı?

Bir çoxumuz üzümüzdəki qırışlara qarşı mübarizə aparsaq da, bədənimizin daxilində baş verən daha ciddi bir yaşlanma prosesini - əzələ itkisini unuduruq. Elmi araşdırmalar göstərir ki, 30 yaşdan etibarən əzələ kütləsi hə

.

Qışda yeməli olduğumuz 5 vacib qida - SİYAHI

Qış aylarında immuniteti gücləndirmək və orqanizmin enerjisini qorumaq üçün düzgün qidalanma xüsusi əhəmiyyət daşıyır. xəbər verir ki, mütəxəssislər aşağıdakı qidaların qış rasionunda mütləq yer almalı olduğunu bildirirlər:

.

İnternetdən alınan "immunitet dərmanları" təhlükəlidir - XƏBƏRDARLIQ

Son dövrlər insanlar internetdən müxtəlif dərmanlar sifariş edirlər. . xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, terapevt Nahid Məhərrəmov deyib. Onun sözlərinə görə, xüsusilə "immun sistemini gücləndirən"

.

Metabolizmi sürətləndirmək və yağ yandırmaq üçün qəhvə necə içilməlidir?

Düzgün qəhvə istehlakı orqanizmin daha çox enerji xərcləməsinə, tonusun artmasına və sağlam çəki balansının qorunmasına kömək edir. Artıq qəhvə sadəcə bir sabah ritualı deyil, düzgün yanaşma ilə metabolizmanın təbii köməkçisin

.

Qışda D vitamini çatışmazlığı kimlər üçün daha təhlükəlidir?

D vitamini, xüsusilə, qış dövründə immunitetin, sümük sağlamlığının və ümumi sağlamlığın qorunması üçün əsas qida maddələrindən biridir. Onun bu mövsümdə xüsusi əhəmiyyət kəsb etməsi günəş işığının azalması ilə bağlıdır

turlar.az

toy gecesi maskalar sade makiyaj sekilleri balıq və dəniz məhsulları qadinin arxadan olmasi korpelerde qebizlik illik bürclər kosmetika veten seirleri sperma veten novruz bayramına aid bakışta vusale elizade