59 yaşlı məşhur teleaparıcının sağlamlıq sirri - Cavanlıq içkisi - FOTO

59 yaşlı məşhur teleaparıcının sağlamlıq sirri - Cavanlıq içkisi - FOTORusiyanın sovet dövründən tanınmış aparıcısı 59 yaşlı Yekaterina Andreyeva illər keçsə də eyni sima və bədən formasını qoruması ilə diqqəti çəkir.
Milli.Az xəbər verir ki, pandemiya dövründə aparıcı sağlamlıq və gözəllik sirlərini instagramda bölüşməyə başlayıb.
Noyabrda 60 yaşı olacaq Yekaterinanın üzündə qırışlar belə yoxdur.
Aparıcı səhərlər gün ərzində ona enerji verən yaşıl içkisinin reseptini bölüşüb.
Kokteylə ispanaq, fenxel, şüyüd, kahı, çikuni və steviya şərbəti daxildir. Stevia şəkər əvəzi istifadə edir.
Yorğunluq və stresdən qurtulmaq üçünsə o maraqlı texnikanı paylaşıb.
Çiyinlərinə 10 kq-lıq ağırlıqda torba alıb oturma hərəkətləri edir. Bu zaman onurğanın yuxarı hissəsi və çiyinlərə yığılan neqativ yük atılır.
O, yoqa və çiqun məşqlərini edir.
Fish adlı asana ilə o panik atak və depressiya ilə mübarizə aparır.
Qalın oxlov kimi xəmir yayayn taxta ilə o boynunu, buxağını masaj edir. Eləcə də ayağının altında fırladır. /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1367   Tarix: 01 mart 2021
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Yanğında zərər görən uşaqlarda psixoloji problemlər: Nələrə diqqət etmək lazımdır?

Yanğın hadisələri yalnız fiziki təhlükə yaratmır, həm də uşaqların psixoloji dünyasında uzunmüddətli izlər buraxır. Xüsusilə binada böyüklərlə birlikdə olan uşaqlar bu cür fəlakətlər zamanı qorxu, çaşqınlıq və travma yaşay

.

Qışda qadınlarda istəksizliyin səbəbi açıqlandı

Soyuq aylarda seksual istəkdə azalma bir neçə amillə bağlıdır. xəbər verir ki, bunu Florida Psixoanalitik Mərkəzinin seksoloqu Mindy DeSeta "Tyla" nəşrinə açıqlamasında bildirib. Gün işığının azalması, qalın v

.

Soyuqdəyməyə qarşı təbii dərman - Bir stəkan için

Mütəxəssislər soyuqdəymə və qrip mövsümündə itburnu çayının faydalı olduğunu bildirir. xəbər verir ki, itburnu tərkibində yüksək miqdarda C vitamini, antioksidantlar və iltihab əleyhinə maddələr ehtiva edir. Həkimlər deyi

.

İnfarktın siqnallarıdır - Həkimə gedin

Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ən çox görülən ölüm səbəblərindən biridir. xəbər verir ki, Kardiologiya Mütəxəssisi Dos. Prof.Dr.Mehmet Fatih Karakaş infarktların çox vaxt gözlənilmədən baş verdiyini qeyd edərək, sinə ağrısı

.

İnternetdən yemək sifariş etməyin - SƏBƏB

Son zamanlar sosial şəbəkələrdə satılan müxtəlif "diyetik hazır qidalar", "fit çərəzlər", "detoks menyular" və "kalorisi az paket qidalar" böyük populyarlıq qazanıb. Satıcılar bu məhsulları

.

Hər gün zeytun yağı içdi, başına elə şeylər gəldi ki

Son vaxtlar sosial şəbəkələrdə gündəlik zeytun yağı içmək trendi geniş yayılıb. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, dietoloq Loren Manaker bu vərdişin sağlamlığa real təsirini görmək üçün bir həftə boyunca hər gün zeytu

.

Dişləri gündə 3 dəfə fırçalamaq lazım deyilmiş - Həkimdən xəbərdarlıq

Dişləri həddindən artıq tez tez və çox güc tətbiq edərək fırçalamaq ağız sağlamlığında ciddi problemlərə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bunu rusiyalı stomatoloq terapevt və parodontoloq Viktoriya Çeredniçenko deyib. "Artı

.

Nə yeməyi azaltmağa ehtiyac var, nə də idmana - Gündə 10 dəqiqə edirsən, arıqladır

Düzgün nəfəs alma təkbaşına piyləri əridə bilməsə də, orqanizmdə arıqlama prosesini sürətləndirən mexanizmləri işə salır. xəbər verir ki, bunu idmançı Kseniya Qufranova deyib. Onun sözlərinə görə nəfəs texnikası üzərind

.

Gündə neçə banan yemək olar? - Faydaları

Sağlam qidalanma mövzusu yenidən gündəmə gəlib.  xəbər verir ki, dietoloqlar gündə nə qədər yemək qəbul edilməli olduğu və düzgün porsiya seçiminin insan orqanizminə hansı faydalar verdiyi barədə maraqlı açıqlamalar yayıb

turlar.az

sac duzumleri qadin dunyasi donlar 2025 gün vurmanın əlamətləri doğumdan sonra saç hörükləri praktiki məsləhətlər kosmetika usaq seirleri sağlamlığa aid atalar sözləri faydalı bilgilər kökəlmək üçün novruz bayramı