Xəstələnməmək üçün hər gün bolqar bibəri yeyin
Xəstələnməmək və damarları qorumaq üçün C vitamini lazımdır. O isə limon və bolqar bibərində çoxdur. -a istinadən xəbər verir ki, həkim Nataliya Denisova profilaktika üçün gündə azı 1 ədəd bolqar bibəri yeməyi tövsiyə edib
Qızardılmış kartofa un əlavə edin – Möhtəşəm nəticə
Bəzən kartof qızardarkən dilimlərin bir hissəsi yanır, digər hissəsi isə çiy qalır. Bəs, biz dadlı və xoş görünüşlü kartofları necə hazırlaya bilərik? . -a istinadən qızılı rəngli, xırtıldayan və ləzzətli kartof qızartmasını
Qarqaranın təhlükəsi ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
Endokrinoloq Yekaterina Yanq qarqaranın təhlükələrini açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, qarqara üçün nəzərdə tutulan məhsulların tərkibində spirt olduğu üçün xeyirdən çox zərər verə bilər.
Hər gün süd içmək olmaz – Həkimdən XƏBƏRDARLIQ
Süd sağlam və qidalı bir məhsul hesab olunur. Ancaq həkimlər onun həddindən artıq istehlakının böyüklər üçün zərərli ola biləcəyini açıqlayıblar. . -a istinadən bildirir ki, buna görə mütəxəssislər gündəlik süd içməyi v
Keyfiyyətli yuxu üçün nə etməliyik?
"Eyni vaxtda yuxuya getmək və oyanmaq yuxunun keyfiyyətində ən vacib amildir". -a istinadən bildirir ki, bunu London Kral Kollecinin yuxu fizioloqu Qay Medouz deyib. Medouz səkkiz saat müntəzəm yuxuya can atmağı