doğumu necə keçirtdim

Hamilə qadınlara bu çaylardan içmək olmaz - Necə qidalanmalı?

Türkiyəli diyetoloq Şule Bozkurt hamiləlikdə qidalanma prosesləri ilə bağlı xəbərdarlıqlar edib. xəbər verir ki, hamiləlikdə kifayət qədər və balanslı qidalanmaq ana və körpənin sağlamlığı üçün mühüm əhəmiyyət daşıyır. Bununl

Çanaq darlığı nədir və doğuşa necə təsir edir?

Vaginal doğumu təmin edən rəhm sıxılmalarıdır. Sıxılmaların təsiriylə rəhm boynu açılır, sonra körpə doğum kanalına girib çıxış istiqamətinə doğru irəliləməyə başlayır. Rəhm ağızının açılma müddəti uzun və dəyişən olur. Körpəni

Zob xəstəliyi niyə yaranır, necə qurtulaq?

Ölkəmizdə Tiroid-Qalxanabənzər vəzində hormon çatmamazlığı başqa ölkələrlə müqayisədə daha çox rastlanır. Bu göstəricinin yüksək olmasının səbəblərindən biri coğrafiyamızdakı yod əksikliyi (topraq, su və qida məhsullarınd

O,bu yağdan bir neçə damcı boynuna sürtdü, soyuqdəymə simptomları 1 gün sonra yoxa çıxdı!

bildirir ki, əgər dəmlədiyimiz çaya bir neçə dənə mixək də atsaq, sevimli içkimiz daha ləzzətli, həm də cana faydalı olar.Mixəyin orqanizmə mübət təsiri, sağlamlığa faydaları saysız hesabsızdır. Çünki onun tərkibi orqaniz

Normal doğumun 10 faydası: Keysəriyyə əməliyyatına ciddi zərurət olmalıdır

 . Qadın Xəstəlikləri və Doğum Mütəxəssisi Dos. Dr. Özlem Özgür Gürsoy ana olmağa hazırlaşan qadınlara müraciət edib. O, keysəriyyə ilə doğumun yalnız tibbi zərurət halında tətbiq oluna biləcək bir seçim olduğunu, norma

Normal doğumun faydaları

Adından da aydın olduğu kimi doğumun normal olanı normal doğumdur (digər adı vaginal doğum), bu səbəblə əlbəttə kesir əməliyyatı ilə reallaşan doğumlara görə bəzi üstünlükləri, ana və körpə baxımından faydaları vardır. Norma

Bayram günlərində təcili tibbi yardım xidmətinə neçə müraciət olub?

Bayramlarla əlaqədar qeyri-iş günlərində Respublika Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Mərkəzi gücləndirilmiş iş rejimində fəaliyyət göstərib. xəbər verir ki, Bakı şəhəri üzrə təcili tibbi yardım xidmətinə 20.03.2025

Uşağı bezdən nə vaxt və necə çıxartmalı?

Uşağı pampersdən çıxarmaq hər bir valideyn üçün vacib mərhələlərdən biridir və bu proses səbir, ardıcıllıq və düzgün yanaşma tələb edir. e- -a istinadən xəbər verir ki, adətən, uşaqlar 18-36 ay arasında tualet vərdişlərin

Ramazandan sonra qidalanma necə olmalıdır?

Ramazan ayı boyunca uzun saatlar ac və susuz qaldığımız üçün orqanizm fərqli qidalanma rejiminə uyğunlaşır. Bu barədə Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi İnstitutunun məqaləsində deyilir. Qeyd olunur ki, Ramazan bayramı və sonrak

Evdəki səliqəsizlik sağlamlığa necə təsir edir?

İlk yaz günləri ilə birlikdə bir çox ailədə ənənəvi yaz təmizliyi başlayır. Bu proses çox vaxt adi bir ev işi kimi qəbul edilsə də, mütəxəssislər bildirirlər ki, evdəki səliqəsizlik təkcə görünüşə deyil, həm də ümumi sağlamlığ

Gündə neçə dəfə tualetə getmək lazımdır? - Ekspert AÇIQLADI

ABŞ-ın Çikaqo Universitetinin Sistem Biologiyası İnstitutundan bioloq Sin Gibbons deyib ki, normal olaraq insane gündə 1 yaxud 2 dəfə tualetə gedə bilər. -a istinadən xəbər verir ki, Gibbons keçən il hər hansı bir pozuntunu

Yaz immuniteti: Keçid dövründə sağlamlığı necə qoruyaq?

Yazın gəlişi ilə bir çoxumuz immun sistemimizin zəifləməyə başladığını hiss edirik. Bunun səbəbi dəyişkən hava şəraiti və orqanizmin istiyə adaptasiya dövründə müdafiə qüvvələrinin azalmasıdır. -a istinadən xəbər verir ki

Tətil günlərindən sonra sağlam qidalanmaya necə başlamaq olar?

"Tətil günlərində dadlı yeməklərdən həzz almaq normaldır. Lakin bayramlardan və uzun istirahətlərdən sonra yenidən sağlam qidalanmaya qayıtmaq bir çox insan üçün çətin ola bilər". xəbər verir ki, bu fikirləri Səhiyy

Uşaqlar neçə yaşdan qəhvə içə bilər?

Böyüklər üçün faydalı hesab edilən bəzi qidalar uşaqlar üçün uyğun olmaya bilər. Məsələn, araşdırmalar göstərir ki, qəhvə şəkərli diabet, ürək xəstəlikləri, insult və demensiya riskini azalda bilər. Lakin bu, uşaqlar üçü

Noxudu necə tez bişirmək olar?

Təcrübəli ev xanımları adətən noxudu bişirməzdən əvvəl 8-10 saat ərzində isladır, lakin bu proses çox vaxt aparır. Bəs gecədən islatmadan noxudu tez bişirmək mümkündürmü?. xəbər verir ki, əgər noxudu gecədən islatmadan te

Ağıllı və çalışqan uşaqlar necə qidalanırlar?

Ağıllı və çalışqan uşaqların düzgün qidalanması onların beyin funksiyalarını və ümumi sağlamlıqlarını dəstəkləmək üçün çox önəmlidir. Bəs uşaqları necə düzgün qidalandıraq ? . xəbər verir ki, balıq, yumurta, qoz, təzə meyv

Ayaqyolundakı bakteriya buludu: Sağlamlığa necə təsir edir?

Tualetin qapağını bağlayaraq suyu çəkmək, havaya yayılan bakteriyaların sayını azaldır. Tualetdə suyu çəkdikdə, havaya gözlə görünməyən su damcıları çıxır və bu damcılar təhlükəli bakteriyaları daşıya bilər. Alimlərin araşdırmaların

Siqareti necə atmaq olar?

Bu gün tütün məmulatlarından istifadə edən insanların sayı durmadan artır; planetdə artıq 1,2 milyarddan çox insan siqaret çəkir ki, onların da arasında 700 milyona yaxını yeniyetmə və uşaqlardır. xarici mətbuata istinadə

Yaz allergiyasından necə xilas olmaq olar?

Yaz allergiyası əsasən bahar aylarında, havada tozcuqların (polenlərin) artması ilə ortaya çıxan allergik reaksiyadır. Bu allergiya allergik rinit və ya mövsümi allergiya kimi də tanınır.  .  xəbər verir ki, əsas səbəbi ağacların

Suyu bakteriyalardan necə təmizləmək olar?

Suyu bakteriyalardan təmizləmək üçün bir neçə effektiv metod mövcuddur. Ən sadə və geniş istifadə edilən üsul suyu qaynatmaqdır. xəbər verir ki, suyu ən azı 1-3 dəqiqə qaynatmaq bakteriyaların öldürülməsini təmin edir. Bunda

İdmandan sonra ağrıları necə azalda bilərik?

İdman və fiziki fəaliyyət sağlamlıq üçün vacib olsa da, intensiv məşqlərdən sonra əzələlərdə ağrılar meydana gələ bilər. Lakin bu ağrıları azaltmaq üçün bir neçə sadə üsul mövcuddur. xəbər verir ki, idmandan sonra bədəni