Ac mədəylə yatmaq yırtıq əmələ gətirir- Həkim

Ac mədəylə yatmaq yırtıq əmələ gətirir- HəkimAcqarına yatağa girənlər sağlamlıqlarına zərər vurur.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə endokrinoloq Yekaterina Krivçova danışıb.
O bildirib ki, ac və boş mədəylə yatmaq yırtıq yaranması təhlükəsi yaradır.
"Söhbət diafraqmal, mədəarxası yırtıqdan gedir. Ac mədəylə yatmaq həm yırtıq, həm qida borusunun iltihabı, həm də apnoeyə səbəb olur.
Yaxşı olar ki, yuxuya gedəcəyiniz vaxtdan 3-4 saat əvvəl yemək yeyəsiz.
Acqarına yatdıqda insulin dirənçi, reflüks, qida borusu yırtığına səbəb olur.
Allergik xəstəliyi və astması, bronxiti olanlarda apnoe əmələ gətirib, tənəffüs funksiyasının dəyişməsinə gətirib çıxarır.
Bu hallar insanı rahat və dərin yuxu almağa qoymur.
Yatmazdan əvvəlki qida qəbulunda tərəvəz, zülal və meyvə yemək lazımdır. Un məmulatı, çörək, şirniyyat olmaz.
Vacib deyil mədəni tam doldurasız. Bir tikə toyuq və tərəvəz yesəz kifayətdir".
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1236   Tarix: 23 sentyabr 2022
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Rusiya "gizli dərman" üzərində işləyir - 150 il yaşamaq mümkün olacaq?

Rusiya qocalma prosesini yavaşlatmağı hədəfləyən gen terapiyası əsaslı yeni dərman üzərində çalışdığını açıqlayıb. xəbər verir ki, layihə çərçivəsində hazırlanmış müalicənin hüceyrə səviyyəsində yaşlanmanı ləngitdiyi bildirilir

.

Parfümlərin içində at sidiyi aşkar edildi: Dərini məhv edir

Lüks ətirlərin qiyməti artdıqca, istehlakçılar "tester" və ya "kimsəsiz" adlandırılan şübhəli məhsullara yönəlirlər. Lakin bu şüşələrin içindəki maddələr sadəcə iyrənc deyil, həm də həyati təhlükə daşıyır

.

Yumurta alarkən mütləq koduna baxın - FOTO

Mağazadan yumurta alarkən diqqət yetirilməli vacib məqam var. xəbər verir ki, mütəxəssislər alış zamanı yumurtanın üzərindəki kodların mütləq yoxlanılmasını tövsiyə edirlər. Bildirilir ki, bu kodlar təsadüfi deyil və məhsulu

.

Bu yuma rejimlərindən uzaq durun - Paltarlara zərər verir

Müasir paltaryuyan maşınlar müxtəlif proqramlarla təchiz olunsa da, onların hamısı gündəlik istifadə üçün uyğun deyil. Bəzi rejimlər effektiv görünsə də, əslində paltarların keyfiyyətini aşağı salır və ömrünü qısaldır. xəbə

.

Səhər halsız oyananların NƏZƏRİNƏ - Ciddi xəstəliklərin əlamətidir

Səhərlər kifayət qədər yuxu alınmasına baxmayaraq halsız, ağrılı və yorğun oyanmaq yalnız yuxusuzluqla əlaqəli olmaya bilər. xəbər verir ki, bu hal xüsusilə iltihabi revmatik xəstəliklər başda olmaqla bir sıra ciddi sağlamlı

.

Qabığında elə faydası var ki

Yerfındığının qabığı adətən atılır, amma əslində müəyyən faydalı xüsusiyyətləri də var. O, tam olaraq bir şəfa mənbəyidir. xəbər verir ki, onu çay kimi dəmləyib içə bilərsiniz. . 1. Antioksidant mənbəyidir Qabıqda polifenolla

.

Marketdən toyuq alanlara çağırış - Çəhrayı maye nə deməkdir?

Marketlərdən paketlənmiş toyuq əti alarkən çoxumuzun diqqət etmədiyi kiçik bir detal, əslində sağlamlığımız üçün ciddi xəbərdarlıq siqnalı ola bilər. Qida təhlükəsizliyi mütəxəssisləri qablaşdırmanın dibində yığılan çəhray

.

Zeytunla pendiri eyni anda yeyənlər təhlükə ilə üz-üzədir

Zeytun və pendir fermentləşdirilmiş qidalar olduqları üçün əslində çox faydalıdırlar. Lakin mütəxəssisləri narahat edən əsas məsələ hər iki qidanın istehsal və saxlanma mərhələsində istifadə olunan yüksək duz miqdarıdır

.

Yuxusuzluq iki sağalmaz xəstəliyin erkən əlaməti ola bilər

Qəfil başlayan yuxu problemləri bəzi ciddi xəstəliklərin ilkin əlaməti kimi ortaya çıxa bilər. xəbər verir ki, xüsusilə Parkinson və Alzheymer kimi nevroloji pozuntuların erkən mərhələsində yuxusuzluq diqqət çəkən simptomlarda

turlar.az

toy makiyaji sekilleri yaz geyimleri 2026 həkim məsləhəti her sey daxil tənəffüs orqanları gözəl saçlar atalar sözləri elm haqqinda kosmetika oglaq hakışta novruza aid hakista veten haqqinda bayati ikizler