Ac mədəylə yatmaq yırtıq əmələ gətirir- Həkim
Acqarına yatağa girənlər sağlamlıqlarına zərər vurur.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə endokrinoloq Yekaterina Krivçova danışıb.
O bildirib ki, ac və boş mədəylə yatmaq yırtıq yaranması təhlükəsi yaradır.
"Söhbət diafraqmal, mədəarxası yırtıqdan gedir. Ac mədəylə yatmaq həm yırtıq, həm qida borusunun iltihabı, həm də apnoeyə səbəb olur.
Yaxşı olar ki, yuxuya gedəcəyiniz vaxtdan 3-4 saat əvvəl yemək yeyəsiz.
Acqarına yatdıqda insulin dirənçi, reflüks, qida borusu yırtığına səbəb olur.
Allergik xəstəliyi və astması, bronxiti olanlarda apnoe əmələ gətirib, tənəffüs funksiyasının dəyişməsinə gətirib çıxarır.
Bu hallar insanı rahat və dərin yuxu almağa qoymur.
Yatmazdan əvvəlki qida qəbulunda tərəvəz, zülal və meyvə yemək lazımdır. Un məmulatı, çörək, şirniyyat olmaz.
Vacib deyil mədəni tam doldurasız. Bir tikə toyuq və tərəvəz yesəz kifayətdir".
Milli.Az / news.milli.az









Vətən haqqında bayatılar
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Qaravəllilər
Arzuolunmaz hamiləlik
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Xərçəng xəstəliyində qurbağa möcüzəsi - Şişləri yox edir
"12 yaşdan əvvəl uşaqlara telefon vermək risklidir"
"Oğluma qız axtarıram" - Xalq artisti
Mehin daha bir biznesini açıqladı
"Samirin qayıdışı çox adamın qanını qaraltdı" - Xalq artisti