Acqarına su içmək MÖCÜZƏ YARADIR - 1 həftəyə 7 kq arıqlamağın SİRRİ
Sağlam bədən və həyat tərzi üçün gündəlik 2,5-3 litr su içmək vacibdir.
Publika.az xəbər verir ki, xüsusilə, yaş artdıqca ciddi sağlamlıq problemləri ilə qarşı-qarşıya qalmamaq üçün bol su içilməlidir.
Susuzluğun yaratdığı ən ciddi problemlərdən biri böyrəklərlə əlaqədardır.
Sağlamlıq baxımından inanılmaz faydaları olan su həm də artıq çəkidən xilas olmaqda əsl xilaskar kimi davranır. Su ilə tətbiq olunan pəhrizlər sadəcə 1 həftədə 7 kq çəki atmağa yardımçı olur.
İnsan orqanizminin 75%-ni su təşkil edir. Buna görə də gündəlik göstərilən miqdarda su içmək həyati əhəmiyyət daşıyır. Metabolizmin sürətli şəkildə işləməsinə və qan təzyiqinin balanslaşmasında kömək edən su metodik anlamda çəki atmağı asanlaşdırır.
Mütəmadi su içməyin çəki atmaqda faydaları:
1.Bədəndəki toksinləri ataraq rahatlıq hissi bəxş edir.
2. Artıq piylərin əriməsini asanlaşdırır.
3. Qidaların parçalanmasını asanlaşdırır və həzminə kömək edir.
4. Günü sakit şəkildə keçirməyi təmin edir.
5. Oynaqların qurumasının qarşısını alır, rahat hərəkət etməyə kömək edir.
Qeyd: Qut xəstəliyi və şəkərli diabeti olanlar su pəhrizi tətbiq etmədən öncə həkimlə məsləhətləşməlidir.
Acqarına su içməyin faydaları:
- Səhər oyanarkən 1 fincan su içmək günə enerjili başlamağı təmin edir.
- Yuxuda ikən itirilən maye miqdarı səhər ac və susuz hiss etdirir. Səhər içilən 1 fincan su aclıq hissini yox edir.
- Araşdırmalara görə, acqarına su içmək metabolizmi 24% sürətləndirir.
- Acqarına su içmək mədəni təmizləyir.









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Orqanlarımızın "əkizi" olan qidalar
Necə rahat yuxu yataq?
Qışda şam yeməyi üçün ideal VAXT
Bunları edin, dırnaqlarınız möhkəm olacaq
Məşhur aktrisa ana oldu - FOTOLAR
Səhər yeməyi üçün ən doğru saat: Maddələr mübadiləsini belə sürətləndirin
Müğənni sənətini toyda göstərər' - Rəsul
Yüksək qan təzyiqinə qarşı ən sağlam çörək hansıdır?
Tək rəqibim odur' - Elnarə hamını sildi
Azərbaycanda Nipah virusuna yoluxma qeydə alınıb? - Rəsmi açıqlama
Cabbar Musayevdən ailə qalmaqalına reaksiya - 'Hamısı yalandır