Ağciyərləri təmizləyən qidalar

Ağciyərləri təmizləyən qidalarSiqaret çəkənlər mütləq oxumalıdırlar! Siqaret çəkən adamlar öz orqanizmlərini tədricən zəhərləyirlər. Siqaret çəkən adamların ilk növbədə ağciyərləri mənfi təsirə məruz qalır. Hər nəfəsalma zamanı daxilə gedən siqaret tüstüsü ağciyərləri xaricdən örtən kiçik tükcüklərin mikroskoipik yanmalarına, atrofiyalaşmasına və ölməsinə səbəb olur. Nəticədə isə ağciyərlərə qərtan toplanır və selik əmələ gəlir ki, bu da xroniki öskürməyə səbəb olur. Ağciyərləri örtən tükcüklər özünəməxsus bərpaedici xüsusiyyətə malikdir. Onların yenidən bərpa olunması üçün siqaretdən imitina etmək kifayətdir.
Siqareti ata bilməyənlər üçün isə yaxşı xəbər var. Belə ki, ağciyərlərdəki nikotin qətranını təmizləmək üçün 4 qida maddəsindən istifadə etmək kifayətdir. Ağciyərləri necə təmizləmək lazımdır?
Ağciyər zədələnmələrindən yalnız siqaret çəkənlər əziyyət çəkmir. Şəhər əhalisinin ağciyərləri demək olar ki, hər gün maşınlarda havaya buraxılan zəhərli qazlardan və kirli havadan da zədələnir. Buna görə də məqaləni diqqətlə oxuyub bu qidalardan istifadə etmək lazımdır.
1 Qreypfurt
Bu sitrus meyvəsinin tərkibi hüceyrələrin fəaliyyətini yaxşılaşdıran antioksidantlarla zəngindir. Qreypfurtun tərkibində olan maddələr hüceyrə toxumalarının zəifləməsinin qarşısını alır və onların inkişafını sürətləndirir. Mütəxəssislər siqaret çəkənlərə ağciyər riskini aradan qaldırmaq üçün tünd turşu dadına malik olan qreypfurt yeməyi məsləhət bilir.
2 Sarımsaq
Sarımsaq yüzlərlə xəstəliyi müalicə edir. O oraqnizmə müalicəvi təsir göstərir və sağalmanı sürətləndirir. Ağ ciyər xəstəliklərinin müalicə və profilaktikası üçün sarımsaq yemək çox faydalıdır.
3 Zəncəfil
Zəncəfil antibakterial və virus əleyhinə təsirə malikdir. Zəncəfil damarları genişləndirir, bəlğəmi xaric edir və bronxial kanalların regenerasiyasını sürətləndirir.
4 Yerkökü
Yerkökü A, C, E, K və B qrup vitaminləri ilə zəngindir. A vitamini hüceyrələrin və epitel toxumalarının vəziyyətini yaxşılaşdırır. Ağ ciyər toxumalarına dəyən nikotin zəhərlənmələrini təmizləmək üçün yerkökünü çiy halda yemək lazımdır. Yerkökü şirəsi isə insan sağlamlığı üçün lazım olan vitamin və mineral deposudur.
Əgər siz iradənizə üstün gəlib siqareti atmısınızsa, o zaman ağciyərlərinizi təmizləyin. Bu qidalardan istifadə etmək sizin ağciyər funksiyanızın bərpasına və yaxşılşamasına səbəb olacaq. Bu zaman siz yaxşılaşmanı beyin fəaliyyətinizdə, dad reseptolarınızda hiss edəcəksiniz. Bu zaman siqaret qoxusu sizi özünə cəlb etməyəcək və ağzınıza qoyduğunuz hər bir qidanın dadı sizə xoş təsir bağışlayacaq.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 636   Tarix: 28 yanvar 2023
f Paylaş

Digər yazılar

Qida təhlükəsizliyimiz təhlükədə - yediyimiz yağdır, yoxsa

Azərbaycan trans yağların istehlakına qarşı heç bir tədbir görülməyən ən "təhlükəli" doqquz ölkə sırasındadır. Bu barədə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) yaydığı məlumatda deyilir. Hesabata görə, trans yağları

Bal və darçın qarışımının faydaları

Köhnə yunanların tibb dünyasında dərman olaraq bal və darçından istifadə edilirdi. Həmin resept günümüzə qədər gələrək şəfa dağıtmağa davam edir. İkisi də ayrılıqda istifadə edilir. Ancaq birləşdiyi zaman isə bir çox xəstəliklərdə

Bu qidalarla sümük qırılmalarından xilas olun

Düzgün qidalanmaq sümük quruluşu üçün də vacibdir. Xüsusilə də sümük qırıqları ilə qarşılaşmamaq üçün yaşlı insanlar daha çox özlərinə diqqət etməlidirlər. İmmunitet.az xəbər verir ki, türkiyəli travmatoloq Serdar Necmioğl

Üzüm yarpağı bu xəstəliklərdən qoruyur

Həm meyvəsindən, həm də yarpağından istifadə edilən üzüm yarpağı çox faydalı bitkidir. Üzüm sirkə və spirtli içki istehsalında da geniş istifadə olunur. Həmçinin tibdə də istifadə edilir və vitamin və minerallarla zəngindir

Varikoz nədir...Necə müalicə edilir?

Səhhət və estetik cəhətdən problem yaradan varikozlara bəzən diqqət yetirilmir. Havalar isti olan zaman isə bununla bağlı şikayətlər artır. Adətən müalicəsi yaz aylarında başlayır. Türkiyənin Memorial Ankara xəstəxanası ürə

Təzyiqi endirən qidalar hansılardır?

Yüksək təzyiq çox insanda müşahidə edilən xəstəlikdir. Artıq çəki, siqaret, stress və ürək problemləri yüksək təzyiqin yaranması üçün şərait yaradır. Bəs təzyiqi aşağı salmaq üçün nə edilməli?. Yüksək təzyiq damarlardak

Kişi sonsuzluğunun səbəbi

Sonsuzluq bütün dünyada bir çox xəstəliklə bağlı olaraq 60-80 milyon cütlüyün həyatına təsir edən xəstəlikdir. Cütlərin təxminən 100-də 40-da sonsuzluğun səbəbi kişi faktoru qaynaqlıdır. Düzgün qidalanmamaq, mənfi vərdişlə

Tübaj qaraciyərin öz gücünə təmizlənməsidir

Son illər orqanizmin təmizlənməsi istiqamətində həyata keçirilən prosedurların içərisində ən məşhurlarından biri də qaraciyərin tübaj edilməsidir. Bir çox fırıldaqçılar bu vasitə ilə insanları aldadaraq pul qazanırlar. Onla

Bənövşəni xalq təbabətində necə istifadə edirlər?

Xalq arasında dəvərəgöz bənövşə adı ilə adlandırılan bu çiçəyin elmi adı üçrəng bənövşədir(viola tricolor). Bu çiçək müxtəlif ölkələrdə müxtəlif cür adlandırırlır. Tarixi. Bu çiçəyin tarixi Yaponiya və Çinə gedib çıxır. Bənövş

turlar.az

sonxeber.az hamiləlik qadın geyimi yay geyimləri 2022 qız bürcü əllərə qulluq qoç bürcü qaragatin faydasi kosmetika ağ paltardan mürəkkəb ləkəsinin təmizlənməsi dırnaq qaynağı