Ailədə bir nəfər qripə yoluxubsa, digərlərini necə qorumaq olar?

Ailədə bir nəfər qripə yoluxubsa, digərlərini necə qorumaq olar?Ailədə bir nəfər qripə yoluxubsa, digər ailə üzvlərini virusdan qorumaq üçün bəzi tədbirlər faydalı ola bilər.
Milli.Az həmin tədbirləri təqdim edir:
Yoluxmuş şəxsin təcrid olunması
Mümkünsə, xəstəni ayrıca otaqda saxlayın.
Eyni yatağı paylaşmaqdan çəkinin.
Xəstənin istifadə etdiyi əşyaları (qab-qacaq, dəsmal və s.) ayrılıqda saxlayın.
Gigiyena qaydalarına riayət edin
Hamı tez-tez əllərini sabun və ilıq su ilə ən azı 20 saniyə yusun.
Əlləri yuduqdan sonra dezinfeksiyaedici gel istifadə etmək də faydalıdır.
Üzə, xüsusən də ağız, burun və gözlərə toxunmaqdan çəkinin.
Xəstənin əşyalarının təmizliyi
Xəstənin istifadə etdiyi yataq dəstlərini, paltarları və qab-qacağı isti su ilə yuyun.
Təmizləmə zamanı birdəfəlik əlcəklərdən istifadə etmək tövsiyə olunur.
 Maska istifadəsi
Xəstə olan şəxs və onunla yaxın təmasda olan ailə üzvləri maska taxmalıdır.
Maskanı mütəmadi olaraq dəyişmək vacibdir.
Evin havasını təmiz saxlayın
Otaqları mütəmadi havalandırın.
Havanın keyfiyyətini artırmaq üçün nəmləndirici cihazlardan istifadə edin.
İmmunitet sistemini gücləndirin
Bol maye qəbul edin (isti çay, su, şorbalar).
Vitaminlərlə zəngin qidalar (meyvə, tərəvəz) yeyin.
Lazım gələrsə, həkim məsləhəti ilə vitamin D və C əlavələri qəbul edin.
Dezinfeksiya edin
Xüsusən tez-tez toxunulan səthləri (qapı dəstəkləri, işıq açarları, masa və s.) dezinfeksiyaedici məhlullarla silin.
Erkən əlamətlərə diqqət yetirin
Digər ailə üzvlərində hər hansı simptom (qızdırma, öskürək, boğaz ağrısı) meydana gəlsə, dərhal tədbir görmək üçün həkimə müraciət edin.
Bu tədbirlər virusun yayılmasının qarşısını almaqda çox kömək edir. Sağlıqla qalın! 
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1258   Tarix: 05 dekabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu meyvəni budaqdan deyil, soyuducudan yeyin: Donmuş halı daha sağlam imiş

Qaragilə "beyin dostu" və "ürək qoruyucu" xüsusiyyətləri ilə tanınan super qidadır. Lakin onu dondurmaq sadəcə saxlama müddətini uzatmır, həm də içindəki şəfalı maddələri bədənimiz üçün daha əlçatan edir

.

Qarğıdalının bilmədiyimiz faydaları

PP, E, D, K, C, B qrupu vitaminlərlə zəngin olan qarğıdalının bir çox faydası var.  həmin faydaları təqdim edir:. 1. Tərkibində kalium, kalsium, fosfor, maqnezium, dəmir, mis kimi vacib mikroelementlər, çox faydalı əvəzsi

.

Yuxusuzluq iki sağalmaz xəstəliyin erkən əlaməti ola bilər

Yuxusuzluq Parkinson və Altsheymer xəstəliklərinin erkən əlaməti kimi ortaya çıxa bilər.  xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı nevroloq Yekaterina Demyanovskaya məlumat verib. Onun sözlərinə görə, qəfil başlayan yuxusuzlu

.

Sabunlarda təhlükəli bakteriya aşkar edildi: "Evində olan dərhal atsın"

Mikrobları məhv etmək üçün istifadə etdiyimiz antibakterial məhsullar əslində bakteriyaların mutasiyaya uğramasına və dərmanlara qarşı müqavimət qazanmasına səbəb olur.  xəbər verir ki, antibakterial məhsulların tərkibindək

.

Hər gün yumurta yemək olar?

Yumurta gündəlik qidalanmada ən çox istifadə olunan məhsullardan biridir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, onu hər gün yemək mümkündür, lakin müəyyən məqamlara diqqət yetirmək vacibdir. Məlumata görə, sağlam insanla

.

Həyatımızı idarə edən hormon - KORTİZOL

"Stress hormonu" kimi tanınan kortizol orqanizmin stress reaksiyasını tənzimləyən əsas hormonlardan biridir və gündəlik həyatda mühüm rol oynayır. xəbər verir ki, böyrəküstü vəzilərdə ifraz olunan kortizolun metabolizmə

.

Meyvə istehlakının ən sağlam forması hansıdır?

Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, meyvəni maye halında qəbul etmək istəyənlər üçün smuzi ən ideal seçimdir. Bunun səbəbi smoothie hazırlanarkən meyvənin liflərinin qorunub saxlanılmasıdır.  xəbər verir ki, smuzi qrupu bütü

.

Qaraciyərinizə zərər verən üç yatma vərdişi

Qaraciyər sağlamlığı gündəlik vərdişlərdən, xüsusən də yatmazdan əvvəlki davranışlardan birbaşa asılıdır. Gecə saatlarında qəbul edilən alkoqol və yağlı qidalar bu orqan üçün ciddi təhlükə yaradır. .  xəbər verir ki, Hindistandak

.

Parfümlərin içində at sidiyi aşkar edildi: Dərini məhv edir

Lüks ətirlərin qiyməti artdıqca, istehlakçılar "tester" və ya "kimsəsiz" adlandırılan şübhəli məhsullara yönəlirlər. Lakin bu şüşələrin içindəki maddələr sadəcə iyrənc deyil, həm də həyati təhlükə daşıyır

turlar.az

yay kolleksiyasi qadın geyimi geyim şəkilləri intim məktəb körpə yeməyi buruq sac duzumleri 2026 gəlin qaynana kosmetika sperma usaq geyimleri toy gecesı zencefil qurd ve quzu