Ailədə bir nəfər qripə yoluxubsa, digərlərini necə qorumaq olar?
Ailədə bir nəfər qripə yoluxubsa, digər ailə üzvlərini virusdan qorumaq üçün bəzi tədbirlər faydalı ola bilər.
Milli.Az həmin tədbirləri təqdim edir:
Yoluxmuş şəxsin təcrid olunması
Mümkünsə, xəstəni ayrıca otaqda saxlayın.
Eyni yatağı paylaşmaqdan çəkinin.
Xəstənin istifadə etdiyi əşyaları (qab-qacaq, dəsmal və s.) ayrılıqda saxlayın.
Gigiyena qaydalarına riayət edin
Hamı tez-tez əllərini sabun və ilıq su ilə ən azı 20 saniyə yusun.
Əlləri yuduqdan sonra dezinfeksiyaedici gel istifadə etmək də faydalıdır.
Üzə, xüsusən də ağız, burun və gözlərə toxunmaqdan çəkinin.
Xəstənin əşyalarının təmizliyi
Xəstənin istifadə etdiyi yataq dəstlərini, paltarları və qab-qacağı isti su ilə yuyun.
Təmizləmə zamanı birdəfəlik əlcəklərdən istifadə etmək tövsiyə olunur.
Maska istifadəsi
Xəstə olan şəxs və onunla yaxın təmasda olan ailə üzvləri maska taxmalıdır.
Maskanı mütəmadi olaraq dəyişmək vacibdir.
Evin havasını təmiz saxlayın
Otaqları mütəmadi havalandırın.
Havanın keyfiyyətini artırmaq üçün nəmləndirici cihazlardan istifadə edin.
İmmunitet sistemini gücləndirin
Bol maye qəbul edin (isti çay, su, şorbalar).
Vitaminlərlə zəngin qidalar (meyvə, tərəvəz) yeyin.
Lazım gələrsə, həkim məsləhəti ilə vitamin D və C əlavələri qəbul edin.
Dezinfeksiya edin
Xüsusən tez-tez toxunulan səthləri (qapı dəstəkləri, işıq açarları, masa və s.) dezinfeksiyaedici məhlullarla silin.
Erkən əlamətlərə diqqət yetirin
Digər ailə üzvlərində hər hansı simptom (qızdırma, öskürək, boğaz ağrısı) meydana gəlsə, dərhal tədbir görmək üçün həkimə müraciət edin.
Bu tədbirlər virusun yayılmasının qarşısını almaqda çox kömək edir. Sağlıqla qalın!
Milli.Az









Vətən haqqında bayatılar
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qaravəllilər
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Arzuolunmaz hamiləlik
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Cavanşir Məmmədovun vəfatından sonra bu qərarı verib
Uşaqların və müəllimlərin təhlükəsizliyini təmin etmək üçün hər şey edilməlidir' - Tarkandan mesaj
31 yaşlı xanım prorektor təyin olundu - Nazirdən əmr
"O silah gec-tez hamımızın qapısını döyəcək
Aşkarlanması illər çəkir: "Kuşinq sindromu" nədir? – Gizli təhlükənin simptomları
Gəzərkən artan ağrı bu xəstəliyin ƏLAMƏTİDİR
Kabakın az bilinən möcüzəvi faydası: Bədəndəki ödəmin bir nömrəli düşməni imiş