Aleksandr Myasnikovdan mühüm çağırış - Bu xəstələrin hər birinə dərman təyin edilmir

Aleksandr Myasnikovdan mühüm çağırış - Bu xəstələrin hər birinə dərman təyin edilmirTanınmış rusiyalı həkim Alaksandr Myasnikov yüksək təzyiqlə necə mübarizə aparmaq lazım olduğunu izah edib.
Publika.az xəbər verir ki, yüksək təzyiq xəstələri üçün gündəlik Holter monitorinq proseduru mövcuddur. Bu üsuldan istifadə edərək təzyiqin nə vaxt yüksəldiyini və düşdüyünü öyrənə bilərsiniz. Nəticələrə əsasən həkim müalicə təyin edəcək, xəstənin dərmana və ya səhhətinin yaxşılaşdırılması üçün başqa yollara ehtiyacı olub-olmadığına qərar verəcək.
"Hər kəs həb içməli deyil. Bəlkə sadəcə arıqlamaq, duzdan imtina etmək və stressdən uzaq durmaq lazımdır", - deyə həkim "Rusiya 1" kanalında yayımlanan "О самом главном" proqramında danışarkən deyib.
Ekspertlərin sözlərinə görə, ürək xəstələri çuğundurla ehtiyatlı olmalıdır, amma üzüm və qara qarağat əksinə təzyiqi azaltmağa kömək edir. Hipertoniya xəstələrinə bədən tərbiyəsi, gimnastika ilə məşğul olmaq, qəhvəni çayla əvəz etmək tövsiyə olunur.
Aytən Məftun

Sağlamlıq     Baxılıb: 1294   Tarix: 05 iyun 2020
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Omeqa-3-ün bitki mənbəyi! Bir qaşıq yesəniz bütün vitamin ehtiyacınızı ödəyəcək

Kətan toxumu Omeqa-3 yağ turşuları ilə çox zəngindir. Kətan toxumunu qatıq və salatlarla birlikdə istehlak edə bilərsiniz. Oksidləşdirici stressi sıfıra endirən kətan toxumunun faydaları nələrdir?. İmmuniteti gücləndirməkl

.

Qadınlarda qaş, saç və kirpik tökülmələri - Xroniki stresdəndir?

Rusiyanın dermatokosmetoloq və plastik cərrahı İlya Şarov dərinin stresə necə reaksiya verdiyini araşdırıb. Araşdırmalar aparan həkimin fikrincə, narahatlıq, həyəcan və digər stresli vəziyyətlər dəridə əks oluna bilər. Fak

.

Bədəndəki bütün ödemi bir anda təmizləyir – Cəfəri saplarını atmayın

İnsan sağlamlığına təsir edən möcüzəvi qidalardan olan cəfəri salat və yeməklərdə istifadə edilir, amma təmizlənərək sapları atılır. Ancaq araşdırmalar cəfəri sapının ən az cəfəri yarpaqları qədər faydalı olduğunu göstərir

.

Makiyaj edərkən bunlara diqqət edin – Xəstəliklərə yol aça bilər

Makiyaj materiallarının bəzi dermatoloji yan təsirləri ola bilər. Dəri və zöhrəvi xəstəliklər mütəxəssisi Prof. Dr. Deniz Seçkin makiyaj məhsullarından istifadə edərkən bəzi məqamlara diqqət yetirmək lazım olduğunu bildirib

.

Güclü antioksidant mənbəyi - Bənövşəyi kartof

Bənövşəyi qidaların DNT-sini birləşdirərək yetişdirilən bənövşəyi kartof antioksidant mənbəyidir. İnsan sağlamlığına faydalarına görə istehlak edilməsi tövsiyə edilən bənövşəyi kartof dadı ilə də diqqət çəkir. Görünüşü il

.

Qaşınmalı qoturun müalicəsində sirkədən istifadə: NECƏ TƏTBİQ EDİLMƏLİDİR?

Qoturun müalicəsində sirkədən necə istifadə etmək olar?. Evdə qaşınmanın qarşısını almaq üçün nələr tətbiq edə bilərik? . Dəri xəstəlikləri həm ciddi problemlər, həm diskomfort hissi yaradır. Qaşınma bütün dünyada ən ço

.

Əməköməcinin (Balba) faydaları

Əməköməcinin (digər adı Balba) çox zəngin tərkibi vardır. Tərkibində çox miqdarda selik olduğundan ağciyər xəstəliklərində bəlğəmgətirici kimi istifadə oluna bilər. Eyni zamanda həmin selikli maddələr qastrit, mədə-bağırsa

.

30 dəqiqə seks 200, orqazm həddi isə 312 kilokalori yandırır – NORMAL ÇƏKİDƏ QALMAĞIN TƏBİİ YOLLARI

Artıq qəbul olunmuş kalorilər orqanizm üçün bir sıra problemlər yaradır. İnsanlar üçün ən böyük bəlalardan biri sayılan piylənmə də məhz bunun nəticələrindən biridir. Bəs nə etməli, artıq kalorilərdən yaxa qurtarmaq, təbi

.

Əsəblər sakitləşir, baş ağrısı dayanır - 1 dəqiqə vaxt lazımdı

Hamının hər an qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biri olan başağrısı bəzən dərman atmaqla da keçmir. Ancaq onun qarşısını təbii üsullarla almaq mümkündür. Bununla bağlı orta əsrlər dövrünün ən böyük təbiblərində

turlar.az

sonxeber.az gozel gorunmek geyim şəkilləri geyim dəbləri elm haqqinda atalar sozu almaniya haqqinda melumat elaci endokrin sistem kosmetika novruza aid hakışta kəlamlar tapmaca veten haqqinda bayatilar yuxuda qara ilan gormek