Alma və qatıq birlikdə istehlak edildiyin bilmədiyiniz FAYDALARI

Alma və qatıq birlikdə istehlak edildiyin bilmədiyiniz FAYDALARIÇəki problemi olan və ya sağlam qidalanma ilə sağlam bir bədənə sahib olmaq istəyənlərin menyularında tez-tez yer tapan iki qida, alma və qatıqdır.
Yaxşı ayrı-ayrı çox sağlam və yağ yandırılmasında faydalı olan bu qidaları birlikdə istehlak etməyi heç sınadınızmı? Mədəyə ağır gəlməyən və tox tutan qatığı alma ilə birgə istehlak edərək qısa zamanda arıqlaya bilərsiniz.
Gündəlik həyatda sevərək istehlak etdiyimiz qidaları diyet əsnasında həyatımızdan çıxarmaq olduqca güc bir vəziyyətdir. Yaxşı həm sevərək yediyimiz, həm də diyetdə istehlak etdiyimiz yeməklər yoxdurmu? Əlbəttə var.
Alma və qatıq qidalanma proqramlarımızda ayrı-ayrı istehlak etdiyimiz sevilən iki faydalı qidadır. Hər iki qida da yağ yandırıcı xüsusiyyətlərə sahib olduğundan arıqlama mövzusunda favorit diyet forması ola bilər.
Bədənin diyetə adaptasiya ola bilməsi üçün ortalama 15 gün boyunca tətbiqiniz lazım olan bu qatıq-alma diyeti, hər gün eyni zaman dövründə istehlak edilməlidir.
Maddələr mübadiləsi sürətləndirmə mövzusunda təsirli olan bu qarışıqda almanın içərisindəki lifli quruluşu arıqlama mövzusunda olduqca qüvvətli hala gəlir.
Az qala hər evdə asanlıqla olan alma və qatıq, evin büdcəsini aşmadan edə biləcəyiniz ən ideal diyetlərdəndir. 15 gün tətbiq sonrasında bir az ara verib yenidən başlanması təklif edilən qatıq-alma diyeti bədəni qısa zamanda forma qoyacaq.
Kalori dəyərləri aşağı olan alma ilə qatıq, hər qadının evində asanlıqla hazırlaya biləcəyi bir qarışıqdır. Qırmızı almaya görə daha çox lifli olan yaşıl almanı seçsəniz daha təsirli olacağı düşünülməkdədir. Almanın kiçik-kiçik doğrayıb blenderdən keçirin və qatıqla qarışdırıb yeyin. /Milli.Az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1229   Tarix: 28 iyun 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Məşhur aktyor qocalar evinə yerləşdirildi

Türkiyəli aktyor Zihni Göktay qocalar evinə yerləşdirilib. xəbər verir ki, 79 yaşlı Göktay3 il öncə həyat yoldaşını itirmişdi. Maltepe rayonundakə evinin sökülməsi ilə evsiz qalan aktyor bundan sonra qocalar evində yaşayacaq

.

Aktrisadan həyat yoldaşına eşq etirafı - Yaxşı ki, varsan

Aktrisa Aysel İbrahimova sosial media hesabında etdiyi paylaşımla diqqət çəkib. xəbər verir ki, aktrisa həyat yoldaşı Hüseyn Məhəmmədoğluna eşq elan edib. "O mənim həm sirdaşım, həm dostum, həm də həyat yoldaşımdır

.

Aleyna serialdan çıxarıldı

Aktrisa Alina Bozla bağlı türk mediasında yeni xəbərlər yayılıb. xəbər verir ki, aktrisa rol alacağı serialın heyətindən xəbəri olmadan uzaqlaşdırılıb. Çəkiliş şirkəti aktrisa ilə qarşılıqlı qərar verərək yollarını ayırdıqların

.

Məşhur aktrisanın içkisinə narkotik maddə atdılar, xəstəxanalıq oldu

200-ci illərin əvvəllərində populyarlıq zirvəsinə çatan aktrisa Tara Reid ona qarşı qaralama kompaniyası başladıldığını iddia edib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, aktrisa getdiyi barda içkisinə narkotik vasit

.

Musiqi önəmli tərbiyyə üsuludur' - Əməkdar artist

"Hər şeyi tamaşaçının üzərinə atmaq olmaz. Efirlərimiz mədəniyyət ocağıdır". xəbər verir ki, su sözləri Əməkdarartist Fərqanə Qasımova deyib. "Günə uğurla" verilişində qonaq olan sənətçi efilərdən gileylənib:

.

Məşhur aktyoru öldürən sürücünün həbsi tələb olunur

Xəbər verdiyimiz kimi, "Yeşilçam"ın aktyoru Engin Çağlar oktyabr ayının 31-i yolu keçən zaman motosikletin vurması nəticəsində dünyasını dəyişib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, 65 yaşlı sənətçini

.

Kim-kimə bacı deyirsə, arxadan quyusunu qazır' - Qumral

"Şou-biznesdə bacı, qardaş, dost yoxdur. Kim-kimə bacı deyirsə, arxadan quyusunu qazır". xəbər verir ki, bunu müğənni Qumral deyib. "Günə uğurla" verilişində qonaq olan sənətçi bildirib ki, heç kəsi ailəsin

.

Keçmiş ərimin bu addımına görə uşaqlarım havada qalıblar

Müğənni Leyla Rəhimova boşandığı həyat yoldaşı Zaur Cəlilin özünə və övladlarına məxsus sənədləri ondan almaqda ittiham edir. AZXEBER. COM xəbər verir ki, məsələ ilə bağlı "Space xəbər"ə danışan ifaçı aidiyyət

.

Pərəstişkarlarının sürprizi Qaqanı ağlatdı - FOTO

Pərəstişkarlarının sürprizi Ledi Qaqanı kövrəldib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, onlar Paris konsertində "Bizim sənə ehtiyacımız var" şüarları səsləndiriblər. Qaqa çıxışını tamamlayıb səhnədən gedərkə

turlar.az

adlarin menasi kosmetik vasiteler geyim dəbləri morugun faydalari saç tökülməsi terminlər qadın aksesuarları kosmetika toy gecesı səməd vurğun gozellik novruz bayramına aid bakışta kökəlmək üçün