Alma və qatıq birlikdə istehlak edildiyin bilmədiyiniz FAYDALARI

Alma və qatıq birlikdə istehlak edildiyin bilmədiyiniz FAYDALARIÇəki problemi olan və ya sağlam qidalanma ilə sağlam bir bədənə sahib olmaq istəyənlərin menyularında tez-tez yer tapan iki qida, alma və qatıqdır.
Yaxşı ayrı-ayrı çox sağlam və yağ yandırılmasında faydalı olan bu qidaları birlikdə istehlak etməyi heç sınadınızmı? Mədəyə ağır gəlməyən və tox tutan qatığı alma ilə birgə istehlak edərək qısa zamanda arıqlaya bilərsiniz.
Gündəlik həyatda sevərək istehlak etdiyimiz qidaları diyet əsnasında həyatımızdan çıxarmaq olduqca güc bir vəziyyətdir. Yaxşı həm sevərək yediyimiz, həm də diyetdə istehlak etdiyimiz yeməklər yoxdurmu? Əlbəttə var.
Alma və qatıq qidalanma proqramlarımızda ayrı-ayrı istehlak etdiyimiz sevilən iki faydalı qidadır. Hər iki qida da yağ yandırıcı xüsusiyyətlərə sahib olduğundan arıqlama mövzusunda favorit diyet forması ola bilər.
Bədənin diyetə adaptasiya ola bilməsi üçün ortalama 15 gün boyunca tətbiqiniz lazım olan bu qatıq-alma diyeti, hər gün eyni zaman dövründə istehlak edilməlidir.
Maddələr mübadiləsi sürətləndirmə mövzusunda təsirli olan bu qarışıqda almanın içərisindəki lifli quruluşu arıqlama mövzusunda olduqca qüvvətli hala gəlir.
Az qala hər evdə asanlıqla olan alma və qatıq, evin büdcəsini aşmadan edə biləcəyiniz ən ideal diyetlərdəndir. 15 gün tətbiq sonrasında bir az ara verib yenidən başlanması təklif edilən qatıq-alma diyeti bədəni qısa zamanda forma qoyacaq.
Kalori dəyərləri aşağı olan alma ilə qatıq, hər qadının evində asanlıqla hazırlaya biləcəyi bir qarışıqdır. Qırmızı almaya görə daha çox lifli olan yaşıl almanı seçsəniz daha təsirli olacağı düşünülməkdədir. Almanın kiçik-kiçik doğrayıb blenderdən keçirin və qatıqla qarışdırıb yeyin. /Milli.Az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1301   Tarix: 28 iyun 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Elza sənətkardır, onu hamı başa düşmür' - Zamiq

Əməkdar artist Lalə Məmmədova və müğənni Zamiq Hüseynov "İki başlı" proqramında qonaq olublar. xəbər verir ki, verilişdə L.Məmmədovadan "Elza Seyidcahanla, yoxsa Əli Mirəliyevlə birlikdə qalmaq istəyərdiniz"

.

Vüsalənin anası xəstəxanadan evə buraxıldı

Xəbər verdiyimiz kimi, aparıcı Vüsalə Əlizadənin anası Lütfiyyə Əlizadə xəstəxanaya yerləşdirilmişdi. xəbər verir ki, onun əməliyyat olunduğu bildirilmişdi. Aparıcı anasının bu gün evə buraxıldığını açıqlayıb:. "Ço

.

Nə ədəb, nə mərhəmət, nə şərəf qalıb

Müğənni Günel Zeynalova Türkiyədə qətlə yetirilən 17 yaşlı Atlas Çağlayanla bağlı paylaşım edib. xəbər verir ki, ifaçı Atlasın anasının görüntülərini yayımlayaraq ədalət tələb edib:. "Gənclik…Hər şey üçün "keçmişd

.

Məşhur aktrisa ağır xəstəliyini açıqladı

Türkiyəli aktrisa Gupse Özay ağır xəstəlikdən əziyyət çəkdiyini açıqlayıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, aktrisa bu haqda son olaraq qatıldığı bir proqramda verdiyi kiloları açıqlayan zaman danışıb. Özay çəkisindək

.

Sənətkar sənətkarın məclisinə gedəndə niyə pul almalıdır?' - Əməkdar artistdən irad

"Sənətkar sənətkarın məclisinə gedəndə niyə pul almalıdır? Bu düzgün bir şey deyil". xəbər verir ki, bu sözləri Əməkdar artist Ruhəngiz Allahverdiyeva deyib. Sənətçi "İncə səhər" verilişində qonaq olarkə

.

Əməkdar artist onu 'Həyatının ayrılmaz hissəsi' adlandırdı

Əməkdar artist Lalə Məmmədova yoqa ilə məşqul olduğu anların görüntülərini paylaşıb. xəbər verir ki, müğənni qüsursuz bədən formasını platesə borclu olduğunu deyib. Sənətçi plates üçün paylaşıma "Həyatımın ayrılmaz hissəsi"

.

Saxlanılan fenomenin evindəki axtarışda psixatrop dərmanlar aşkarlandı

Xəbər verdiyimiz kimi, ötən gecə daha bir neçə türkiyəli məşhur narkotik istintaqı çərçivəsində saxlanılıb. xəbər verir ki, onlardan birinin məşhur sosial media fenomeni və aktrisa Çağla Boz olduğu öyrənilib. Bozun evind

.

Peris Hilton ilk dəfə ailəsi ilə qırmızı xalçada - Fotolar

"Hilton" hotellər şəbəkəsinin varisi, müğənni, model Peris Hiltonun ötən gün Los-Ancelesdə "Infinite Icon: A Visual Memoir" adlı sənədli filminin premyerası baş tutub. xəbər verir ki, ifaçı gecəyə ailəsi

.

Mənzurə Musayeva: Duet oxuyanlar sonradan sevgiliyə çevrilir

Mənzurə Musayeva duet oxuyan həmkarları haqda maraqlı açıqlama verib. xəbər verir ki, ifaçı duet oxumağın sonunun sevgiyə çevrildiyini deyib. "Qonaqcanlı" verilişində qalmaqallı fikirlər səsləndirən sənətçi bu iddial

turlar.az

geyim necə seçməli toy makiyajlari qis geyimləri 2026 cinsi sağlamlıq xiyar tutmasi qadinlarda cinsi isteksizlik körpəyə qulluq kosmetika kondom nedir badambura qizlar uşaq şeirləri englishdilində qulaq