Alma və qatıq birlikdə istehlak edildiyin bilmədiyiniz FAYDALARI

Alma və qatıq birlikdə istehlak edildiyin bilmədiyiniz FAYDALARIÇəki problemi olan və ya sağlam qidalanma ilə sağlam bir bədənə sahib olmaq istəyənlərin menyularında tez-tez yer tapan iki qida, alma və qatıqdır.
Yaxşı ayrı-ayrı çox sağlam və yağ yandırılmasında faydalı olan bu qidaları birlikdə istehlak etməyi heç sınadınızmı? Mədəyə ağır gəlməyən və tox tutan qatığı alma ilə birgə istehlak edərək qısa zamanda arıqlaya bilərsiniz.
Gündəlik həyatda sevərək istehlak etdiyimiz qidaları diyet əsnasında həyatımızdan çıxarmaq olduqca güc bir vəziyyətdir. Yaxşı həm sevərək yediyimiz, həm də diyetdə istehlak etdiyimiz yeməklər yoxdurmu? Əlbəttə var.
Alma və qatıq qidalanma proqramlarımızda ayrı-ayrı istehlak etdiyimiz sevilən iki faydalı qidadır. Hər iki qida da yağ yandırıcı xüsusiyyətlərə sahib olduğundan arıqlama mövzusunda favorit diyet forması ola bilər.
Bədənin diyetə adaptasiya ola bilməsi üçün ortalama 15 gün boyunca tətbiqiniz lazım olan bu qatıq-alma diyeti, hər gün eyni zaman dövründə istehlak edilməlidir.
Maddələr mübadiləsi sürətləndirmə mövzusunda təsirli olan bu qarışıqda almanın içərisindəki lifli quruluşu arıqlama mövzusunda olduqca qüvvətli hala gəlir.
Az qala hər evdə asanlıqla olan alma və qatıq, evin büdcəsini aşmadan edə biləcəyiniz ən ideal diyetlərdəndir. 15 gün tətbiq sonrasında bir az ara verib yenidən başlanması təklif edilən qatıq-alma diyeti bədəni qısa zamanda forma qoyacaq.
Kalori dəyərləri aşağı olan alma ilə qatıq, hər qadının evində asanlıqla hazırlaya biləcəyi bir qarışıqdır. Qırmızı almaya görə daha çox lifli olan yaşıl almanı seçsəniz daha təsirli olacağı düşünülməkdədir. Almanın kiçik-kiçik doğrayıb blenderdən keçirin və qatıqla qarışdırıb yeyin. /Milli.Az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1316   Tarix: 28 iyun 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Salih Bademci 'Delikanlı'da

Türkiyənin sevilən aktyoru Salih Bademcinin yeni layihəsi bəlli olub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, "Delikanlı" serialının heyətinə qatılıb. Xatırladaq ki, serialın baş rollarında Mert Ramaza

.

Ana olandan sonra həyatımda çox şey dəyişdi

Müğənni Kamilə Nəbiyeva ana olandan sonra həyatında yaşadığı dəyişikliklərdən söz açıb. xəbər verir ki, "Qonaqcanlı" proqramında yer alan ifaçı daha məsuliyyətli olduğunu deyib:. "Hər şey dəyişdi. Məsuliyyətl

.

Məni muğamdan küsdürdülər' - Əməkdar artist

Əməkdar artist Nigar Şabanova "Full şou" verilişində qonaq olub. xəbər verir ki, sənətçi uzun zamandır muğamdan uzaq qaldığını deyib. O, küsdüyünü etiraf edib:. "Təbii ki, mən muğam ifaçısıyam, xalq mahnılar

.

Tək rəqibim odur' - Elnarə hamını sildi

Müğənni Elnarə Xəlilova "Afaqla onlar" verilişində maraqlı açıqlama verib. xəbər veri ki, sənətçi özünə rəqib olaraq seçdiyi həmkarının adını çaıqlayıb. "Mən özümə potensial rəqib sadəcə Lalə Məmmədovanı görürəm

.

Ufuk Özkanın əməliyyatına hazırlıq başladı

Qaraciyər transplantasiyası gözləyən türkiyəli aktyor Ufuk Özkanın əməliyyatının hazırlıqlarına başlanılıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu haqda aktyorun həkimləri məlumat verib. "Ən uyğun donor namizəd

.

Məşhur aktyor xəstəxanaya yerləşdirildi - Vəziyyəti ağırdır

Məşhur türkiyəli aktyor Əli Tutal xəstəxanaya yerləşdirilib. Türkiyə mətbutına istindən xəbər verir ki, o, evində insult keçirib. Reanimasiyada müalicə alan və intubasiya edilən sənətçinin vəziyyətinin hələ də ağır olduğ

.

Sevginizi etiraf etməkdən çəkinməyin' - Bacılardan məsləhət

Şou-biznesin əkiz bacıları Sevil-Sevinc Səfərovalar yeni paylaşım ediblər. xəbər verir ki, tez-tez "instagram" izləyiciləri ilə söhbətləşən bacılar bu dəfə onlara məsləhət veriblər. "Heç vaxt sevginizi etira

.

Məşhur fenomen axtarışa verildi

Xəbər verdiyimiz kimi, haqqında cinayət işi açılan fenomen Merve Taşkın Türkiyəni tərk edib. xəbər verir ki, İstanbul 4-cü Sulh Cibab Məhkəməsi tərəfindən verilən qərarla fenomen haqqında axtarış qərarı çıxarılıb. Bunun səbəb

.

İbrahim etdiklərinin cəzasını çəkir

Aktrisa Perihan Savaş keçmiş həyat yoldaşı İbrahim Tatlıses haqda danışıb. xəbər verir ki, aktrisa illər əvvəl Tatlısesdən gördüyü şiddət zamanı yaşadıqlarını xatırlayıb. . O, illər sonra bu haqda *Hürriyet"ə müsahibəsind

turlar.az

geyim dəbləri hamiləlik gozel gorunmek röya ayxan 3 baci dolmasi ana südü artırmaq gavali murebbesi kosmetika hekaye janri klitor tut ağacı tutdudu aybawi efsane