Alma və qatıq birlikdə istehlak edildiyin bilmədiyiniz FAYDALARI

Alma və qatıq birlikdə istehlak edildiyin bilmədiyiniz FAYDALARIÇəki problemi olan və ya sağlam qidalanma ilə sağlam bir bədənə sahib olmaq istəyənlərin menyularında tez-tez yer tapan iki qida, alma və qatıqdır.
Yaxşı ayrı-ayrı çox sağlam və yağ yandırılmasında faydalı olan bu qidaları birlikdə istehlak etməyi heç sınadınızmı? Mədəyə ağır gəlməyən və tox tutan qatığı alma ilə birgə istehlak edərək qısa zamanda arıqlaya bilərsiniz.
Gündəlik həyatda sevərək istehlak etdiyimiz qidaları diyet əsnasında həyatımızdan çıxarmaq olduqca güc bir vəziyyətdir. Yaxşı həm sevərək yediyimiz, həm də diyetdə istehlak etdiyimiz yeməklər yoxdurmu? Əlbəttə var.
Alma və qatıq qidalanma proqramlarımızda ayrı-ayrı istehlak etdiyimiz sevilən iki faydalı qidadır. Hər iki qida da yağ yandırıcı xüsusiyyətlərə sahib olduğundan arıqlama mövzusunda favorit diyet forması ola bilər.
Bədənin diyetə adaptasiya ola bilməsi üçün ortalama 15 gün boyunca tətbiqiniz lazım olan bu qatıq-alma diyeti, hər gün eyni zaman dövründə istehlak edilməlidir.
Maddələr mübadiləsi sürətləndirmə mövzusunda təsirli olan bu qarışıqda almanın içərisindəki lifli quruluşu arıqlama mövzusunda olduqca qüvvətli hala gəlir.
Az qala hər evdə asanlıqla olan alma və qatıq, evin büdcəsini aşmadan edə biləcəyiniz ən ideal diyetlərdəndir. 15 gün tətbiq sonrasında bir az ara verib yenidən başlanması təklif edilən qatıq-alma diyeti bədəni qısa zamanda forma qoyacaq.
Kalori dəyərləri aşağı olan alma ilə qatıq, hər qadının evində asanlıqla hazırlaya biləcəyi bir qarışıqdır. Qırmızı almaya görə daha çox lifli olan yaşıl almanı seçsəniz daha təsirli olacağı düşünülməkdədir. Almanın kiçik-kiçik doğrayıb blenderdən keçirin və qatıqla qarışdırıb yeyin. /Milli.Az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1286   Tarix: 28 iyun 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bacılar neqativ rəylərdən gileyləndilər

"Tanımadığınız insanlara qarşı niyə bu qədər kin və nifrət dolusunuz? Rəyləri oxuyub ağlıma gələn ilk sual yalnız bu olur. xəbər verir ki,  bu sözləri müğənnilər Sevil və Sevinc Səfərovalar instaqramda yazıb. Onlar fikirlərin

.

71 yaşlı türkiyəli ulduz Röyanı təkrarladı - FOTOLAR

Türkiyəli müğənni və aktrisa Nükhet Duru konsert verib. xəbər verir ki, sənətçi konsertində geyindi geyim ilə sosial medianın gündəminə düşüb. Bəzi izləyicilərin sənətçinin yaşına uyğun olmadığını dediyi geyimlə bağlı bəz

.

Məşhur aktyor vəfat etdi

Türkiyə teatr və televiziyasının sevilən simalarından biri olan aktyor Koray Ergün vəfat edib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, 68 yaşında dünyasını dəyişib. Kədərli xəbəri Ergünün övladları sosial media hesabında

.

Zendayanın sayca 10-cu mum heykəli hazırlandı - FOTOLAR

Dünyaca məşhur aktrisa Zendayanın sayca 10-cu mum heykəli hazırlanıb. xəbər verir ki, heykəl Nyu-Yorkdakı Madam Tüsso muzeyində təqdim olunub. Heykəl "Dune: Part Two" filminin Meksikadakı təqdimatında geyindiy

.

Türkan özünə yeni ev alıb

Müğənni Türkan Vəlizadə yeni ev alıb. xəbər verir ki, bu haqda o özü deyib. "Qonaqcanlı" verilişində qonaq olan müğənni evdə təmir işləri getdiyini bildirib:. "İnşallah yeni evə köçəcəyəm. Hələ ki, təmir işlər

.

Milyonçu deyiləm ki, sizə pul verim

Xalq artisti Brilliant Dadaşovanın oğlu Cahadın paylaşımı sosial şəbəkədə gündəm olub. . xəbər verir ki, Cahad ona yazılan mesajlardan yorulduğunu bildirib. O qeyd edib ki, insanların çoxu ona yazıb pul istəyirlər:. "Əzi

.

Güneldən həkimlik lisenziyası ləğv edilən plastik-cərrahla - FOTOLAR

Müğənni Günel Zeynalova adı plastik cərrah kimi işləməyə icazəsi olan həkimlərin siyahısına daxil edilməyən plastik-cərrah Dilqəm Məhərrəmovla fotolarını yayımlayıb. . xəbər verir ki, sənətçi həkimin iş yerindən fotolar paylaşıb

.

Özcanın anası müalicədən imtina etdi

Müğənni Özcan Denizin anası Kadriye Deniz xərçəng diaqnozu qoyulduqdan sonra xəstəxanaya yerləşdirilmişdi. xəbər verir ki, onun vəziyyətinin ciddi olduğu, həyati təhlüksəi olduğu iddia edilib. Məlumata görə oğlu ilə qalmaqa

.

İncəsənət süni baxışlarla deyil, insanların səsi ilə yaşayır' - Mahsundan irad

Mahsun Kırmızıgül sosial media paylaşımında rəqəmsal musiqi platformalarında saxta dinləmələrin yaratdığı süni populyarlığı sərt şəkildə tənqid edib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, musiqi dünyasının sün

turlar.az

makiyaj instagram geyim dəbləri adlarin menasi 1 hefteye 5 kq ariqlamaq sirin gilas gozlerin bezenmesi bulka reseptləri kosmetika novruza aid tut ağacı tutdudu kökəlmək üçün hamilelik sac duzumleri