Alma və qatıq birlikdə istehlak edildiyin bilmədiyiniz FAYDALARI

Alma və qatıq birlikdə istehlak edildiyin bilmədiyiniz FAYDALARIÇəki problemi olan və ya sağlam qidalanma ilə sağlam bir bədənə sahib olmaq istəyənlərin menyularında tez-tez yer tapan iki qida, alma və qatıqdır.
Yaxşı ayrı-ayrı çox sağlam və yağ yandırılmasında faydalı olan bu qidaları birlikdə istehlak etməyi heç sınadınızmı? Mədəyə ağır gəlməyən və tox tutan qatığı alma ilə birgə istehlak edərək qısa zamanda arıqlaya bilərsiniz.
Gündəlik həyatda sevərək istehlak etdiyimiz qidaları diyet əsnasında həyatımızdan çıxarmaq olduqca güc bir vəziyyətdir. Yaxşı həm sevərək yediyimiz, həm də diyetdə istehlak etdiyimiz yeməklər yoxdurmu? Əlbəttə var.
Alma və qatıq qidalanma proqramlarımızda ayrı-ayrı istehlak etdiyimiz sevilən iki faydalı qidadır. Hər iki qida da yağ yandırıcı xüsusiyyətlərə sahib olduğundan arıqlama mövzusunda favorit diyet forması ola bilər.
Bədənin diyetə adaptasiya ola bilməsi üçün ortalama 15 gün boyunca tətbiqiniz lazım olan bu qatıq-alma diyeti, hər gün eyni zaman dövründə istehlak edilməlidir.
Maddələr mübadiləsi sürətləndirmə mövzusunda təsirli olan bu qarışıqda almanın içərisindəki lifli quruluşu arıqlama mövzusunda olduqca qüvvətli hala gəlir.
Az qala hər evdə asanlıqla olan alma və qatıq, evin büdcəsini aşmadan edə biləcəyiniz ən ideal diyetlərdəndir. 15 gün tətbiq sonrasında bir az ara verib yenidən başlanması təklif edilən qatıq-alma diyeti bədəni qısa zamanda forma qoyacaq.
Kalori dəyərləri aşağı olan alma ilə qatıq, hər qadının evində asanlıqla hazırlaya biləcəyi bir qarışıqdır. Qırmızı almaya görə daha çox lifli olan yaşıl almanı seçsəniz daha təsirli olacağı düşünülməkdədir. Almanın kiçik-kiçik doğrayıb blenderdən keçirin və qatıqla qarışdırıb yeyin. /Milli.Az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1066   Tarix: 28 iyun 2022
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Rəqsanə İsmayılovanın əmlaklarına niyə həbs qoyulub?

Müğənni Rəqsanə İsmayılovanın Azərbaycandakı mülklərinə həbs qoyulub. . xəbər verir ki, "Qaynarinfo"ya daxil olan məlumata görə, müğənninin külli miqdarda borcu var. Həmin borcla bağlı qərar qəbul olunsa da, Rəqsan

.

Puqaçova məni çox incidib' - Lolitadan etiraf

Jurnalist Kseniya Sobçak Alla Puqaçovanın doğum günü üçün sənədli film hazırlayıb. xəbər verir ki, filmdə sənətçinin pərəstişkarları, eləcə də Divanın son iki ildə yaşadığı almaqallara baxmayaraq, onu ictimaiyyət qarşısınd

.

Klipi üçün -10 kq çəki atdı - KLİP

Bəstəkar-müğənni Pərviz Mahmudov bir müddət davam edən səssizlikdən sonra sükutu yeni kliplə pozub. xğbər verir ki, sevənlərini çox da intizarda qoymayan sənətçi "Vurulmuşam" adlı yeni ekran işini dinləyicilərini

.

Pelin Karahan 'Bahar'a qatıldı

Show TV-nin reytinqli seriallarından olan "Bahar" serialında sevilən aktrisa pelin Karahan qonaq qismində daxil olacaq.  . Türkiyə mətbuatına əsasən xəbər verir ki, Pelin Karahan sabah axşam ekranlara gələcək serialını

.

Hülya Avşardan maraqlı təklif: 'Evliliklər 5 illik olsun

Hülya Avşarın evlilik haqqında səsləndirdiyi fikirlər Türkiyə mediasında gündəm olub. xəbər verir ki, o, evlilikdən öncə insanların bir-birilərini tanıması üçün maraqlı təklif irəli sürüb. Avşar "Evliliklər 5 illik müqavil

.

Dünyaca məşhur K-Pop ulduzu vəfat etdi

Dünyaca məşhur K-Pop ulduzu Park Bo Ram 30 yaşında dünyasını dəyişib. xarici mətbuata əsasən xəbər verir ki, polis yeni musiqi layihəsi üzərində çalışan müğənninin ölümü ilə bağlı araşdırmalara başlayıb. Dostunun sözlərin

.

"Aytənin qabırğaları qırılıb" - Həyat yoldaşından açıqlama

Bu gün avtomobil qəzası keçirən aparıcı Aytən Səfərovada xəbər var. . Jurnalistin həyat yoldaşı OLAY-a xanımının səhhəti ilə bağlı qısa məlumat verib:. "Səhhəti belə də. Qabırğaları qırılıb". Qeyd edək ki, 8 Noyab

.

Xalq artisti: 'Əfsuslar olsun ki, bayağılığı təbliğ edirik

Xalq artisti Nəzakət Teymurova "Tarixin bir günü" verilişində qonaq olub. "axşam.az"a istinadən xəbər verir ki, sənətçi bayağı musiqilərlə gənc nəslin musiqi zövqünün korlandığını bildirib:. "Bi

.

Bekhem 50 yaşı olan Viktoriyanı təbrik edib - FOTOLAR

David Beckham həyat yoldaşı Viktoriya Bekhemi 50 illik yubileyi münasibətilə təbrik edib . xarici mətbuata əsasən xəbər veir ki, dünya ulduzu doğum gününün şərəfinə "instaqramda" ev arxivindən fotoşəkillər və videolar

turlar.az

sonxeber.az yaz geyimleri 2024 reseptler hamilelikde qidalanma gözəllik sirləri hakişta 2024 ayaqqabı modelləri plov reseptləri kosmetika bürclər bir arzum var sac duzumleri ariqlamaq pomidor