Alma və qatıq birlikdə istehlak edildiyin bilmədiyiniz FAYDALARI

Alma və qatıq birlikdə istehlak edildiyin bilmədiyiniz FAYDALARIÇəki problemi olan və ya sağlam qidalanma ilə sağlam bir bədənə sahib olmaq istəyənlərin menyularında tez-tez yer tapan iki qida, alma və qatıqdır.
Yaxşı ayrı-ayrı çox sağlam və yağ yandırılmasında faydalı olan bu qidaları birlikdə istehlak etməyi heç sınadınızmı? Mədəyə ağır gəlməyən və tox tutan qatığı alma ilə birgə istehlak edərək qısa zamanda arıqlaya bilərsiniz.
Gündəlik həyatda sevərək istehlak etdiyimiz qidaları diyet əsnasında həyatımızdan çıxarmaq olduqca güc bir vəziyyətdir. Yaxşı həm sevərək yediyimiz, həm də diyetdə istehlak etdiyimiz yeməklər yoxdurmu? Əlbəttə var.
Alma və qatıq qidalanma proqramlarımızda ayrı-ayrı istehlak etdiyimiz sevilən iki faydalı qidadır. Hər iki qida da yağ yandırıcı xüsusiyyətlərə sahib olduğundan arıqlama mövzusunda favorit diyet forması ola bilər.
Bədənin diyetə adaptasiya ola bilməsi üçün ortalama 15 gün boyunca tətbiqiniz lazım olan bu qatıq-alma diyeti, hər gün eyni zaman dövründə istehlak edilməlidir.
Maddələr mübadiləsi sürətləndirmə mövzusunda təsirli olan bu qarışıqda almanın içərisindəki lifli quruluşu arıqlama mövzusunda olduqca qüvvətli hala gəlir.
Az qala hər evdə asanlıqla olan alma və qatıq, evin büdcəsini aşmadan edə biləcəyiniz ən ideal diyetlərdəndir. 15 gün tətbiq sonrasında bir az ara verib yenidən başlanması təklif edilən qatıq-alma diyeti bədəni qısa zamanda forma qoyacaq.
Kalori dəyərləri aşağı olan alma ilə qatıq, hər qadının evində asanlıqla hazırlaya biləcəyi bir qarışıqdır. Qırmızı almaya görə daha çox lifli olan yaşıl almanı seçsəniz daha təsirli olacağı düşünülməkdədir. Almanın kiçik-kiçik doğrayıb blenderdən keçirin və qatıqla qarışdırıb yeyin. /Milli.Az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1198   Tarix: 28 iyun 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Rza Zarrabın həyatı film olacaq

Ebru Gündeşlə evliliyi ilə bütün Türkiyədə şöhrət qazanan və sonradan rüşvət iddialarında adı hallanaraq həbs edilən iş adamı Rza Zərrabın həyatından bəhs edən film çəkiləcəyi ilə bağlı xəbərlər yayılıb. Türkiyə mətbuatın

.

Maşını qarajda olduğu halda cərimə yazılıb - Foto

Azərbaycan yığmasının üzvü Mahir Emreli anası Elnurə Emreli paylaşımı ilə diqqət çəkib. . Axşam.aza istinadən xəbər verir ki, o, avtomobilinin qarajda olduğu halda ona cərimə yazıldığını bildirib. . Elnurə gələn mesajı yayımlayara

.

"Bir müddət onu efirə dəvət etməyəcəyik" - Zümrüd Faiq Ağayev haqda danışdı

Xəbər verdiyimiz kimi, Xalq artisti Faiq Ağayev ATV-də Zümrüd Bədəlovanın təqdimatında yayımlanan "Gün ortası" verilişinin yeni mövsümünün ilk buraxılışında qonaq olan zaman tərəflər arasında qalmaqal yaşanıb

.

Maskın 'qızı' Nyu-York Moda Həftəsində modellik edib - FOTO

Dünyanın ən məşhur adamlarından biri olan İlon Maskın 21 yaşlı transgender qızı modelliyə başlayıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Vivian Vilson Nyu-York Moda Həftəsində (NYFW) dizayner Aleksis Bittarın "Mis

.

Zaur Nəbioğlunun verilişi bağlanıb? - AÇIQLAMA

Aparıcı Zaur Nəbioğlunun ATV-də yayımlanan "Rəngarəng" verilişinin bağlandığı iddia olunub. Məsələ ilə bağlı -a danışan aparıcı xəbəri nə təsdiq, nə də təkzib edib. O, verilişi ilə bağlı hələ ki, kanal rəbərliyini

.

Cavan Zeynallı yenidən evlənir?

Xalq artisti Cavan Zeynallı yenidən ailə qurması haqda sualları cavablandırıb. xəbər verir ki, müğənni bu haqda "Günə uğurla" verilişində danışıb. Müğənni aparıcının "Deyirlər, yenidən evlənmək istəyirsiniz"

.

Fatimə Nazilənin iddiaları haqda danışdı: 'Xəbərsizəm

Rəqqasə Fatimə Fətəliyeva ilə şairə Nazilə Səfərli arasında illərdir davam edən məhkəmə qalmaqalı daha da alovlanıb. Space Tv-də yayımlanan "Öz aramızda" verilişində qonaq olan Nazilə Səfərli iddia edib ki, Fatiməni

.

Avroviziya 2026' ləğv edilmək təhlükəsi altındadır

Niderland "Avroviziya 2026"nı boykot etməyi düşünür. xəbər verir ki, ölkənin "AVROTROS" yayım şirkəti müsabiqədə imtina barədə məlumat yayıb. Bildirilib ki, buna səbəb Qəzza zolağında davam edən münaqiş

.

"Kızılcık Şerbeti"ndə azərbaycanlı obraz

"Kızılcık Şerbeti"nin yeni sezonunda Azərbaycanla  bağlı səhnəyə verilib. xəbər verir ki, səhnədə Asil obrazının Bakıdakı şirkətdən İstanbula yola düşdüyü göstərilib. Erkan Avcının canlandırdığı personajın köməkçis

turlar.az

toy makiyaji sekilleri donlar 2025 yemek reseptleri dirnaqlara qulluq maskalari viruslar testosteron nədir pəhriz kosmetika hədəfi olmayan gəmiyə heç bir külək kömək edə bilməz ziyafet geyimleri atalar sözləri buga burcu qoğalın nağlı