Alma və qatıq birlikdə istehlak edildiyin bilmədiyiniz FAYDALARI

Alma və qatıq birlikdə istehlak edildiyin bilmədiyiniz FAYDALARIÇəki problemi olan və ya sağlam qidalanma ilə sağlam bir bədənə sahib olmaq istəyənlərin menyularında tez-tez yer tapan iki qida, alma və qatıqdır.
Yaxşı ayrı-ayrı çox sağlam və yağ yandırılmasında faydalı olan bu qidaları birlikdə istehlak etməyi heç sınadınızmı? Mədəyə ağır gəlməyən və tox tutan qatığı alma ilə birgə istehlak edərək qısa zamanda arıqlaya bilərsiniz.
Gündəlik həyatda sevərək istehlak etdiyimiz qidaları diyet əsnasında həyatımızdan çıxarmaq olduqca güc bir vəziyyətdir. Yaxşı həm sevərək yediyimiz, həm də diyetdə istehlak etdiyimiz yeməklər yoxdurmu? Əlbəttə var.
Alma və qatıq qidalanma proqramlarımızda ayrı-ayrı istehlak etdiyimiz sevilən iki faydalı qidadır. Hər iki qida da yağ yandırıcı xüsusiyyətlərə sahib olduğundan arıqlama mövzusunda favorit diyet forması ola bilər.
Bədənin diyetə adaptasiya ola bilməsi üçün ortalama 15 gün boyunca tətbiqiniz lazım olan bu qatıq-alma diyeti, hər gün eyni zaman dövründə istehlak edilməlidir.
Maddələr mübadiləsi sürətləndirmə mövzusunda təsirli olan bu qarışıqda almanın içərisindəki lifli quruluşu arıqlama mövzusunda olduqca qüvvətli hala gəlir.
Az qala hər evdə asanlıqla olan alma və qatıq, evin büdcəsini aşmadan edə biləcəyiniz ən ideal diyetlərdəndir. 15 gün tətbiq sonrasında bir az ara verib yenidən başlanması təklif edilən qatıq-alma diyeti bədəni qısa zamanda forma qoyacaq.
Kalori dəyərləri aşağı olan alma ilə qatıq, hər qadının evində asanlıqla hazırlaya biləcəyi bir qarışıqdır. Qırmızı almaya görə daha çox lifli olan yaşıl almanı seçsəniz daha təsirli olacağı düşünülməkdədir. Almanın kiçik-kiçik doğrayıb blenderdən keçirin və qatıqla qarışdırıb yeyin. /Milli.Az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1198   Tarix: 28 iyun 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Tatlısesin nəvəsi 'Oksford'a imtahan verdi

Harran universitetinin reklam fakültəsinin məzunu olan İbrahim Tatlısəsin nəvəsi Berfin Karakeçeli təhsilini xaricdə davam etdirməyi planlaşdırır. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki,  Berfin dünyanın ən nüfuzlu universitetlərində

.

Türkan Şoray efirə qayıdır

Türk kinosunun əfsanəsi Türkan Şoray sənətin bir parçasıdır. xəbər verir ki,  aktrisanın qızı, prodüser Yağmur Ünal matbaaçı Murat Menteşin Şoraydan ilhamlanan "Silahlı qız" qrafik romanını mini seriala çevirib

.

Bizimləsən'in yayım saatı dəyişdirildi

Aparıcılığını Zaur Baxşəliyevin etdiyi "Bizimləsən" verilişi yeni mövsümə hazırlaşır. xəbər verir ki, verilişin yayım saatı dəyişdirilib. Bu haqda aparıcı Zaur Baxşəliyev məlumat verib. Onun sözlərinə görə "Bizimləsən"

.

Maşını qarajda olduğu halda cərimə yazılıb - Foto

Azərbaycan yığmasının üzvü Mahir Emreli anası Elnurə Emreli paylaşımı ilə diqqət çəkib. . Axşam.aza istinadən xəbər verir ki, o, avtomobilinin qarajda olduğu halda ona cərimə yazıldığını bildirib. . Elnurə gələn mesajı yayımlayara

.

Xatirə və Vasif barışdı

Əməkdar artist Vasif Məhərrəmli müğənni Xatirə İslamın evində qonaq olub. xəbər verir ki, duet ortaqları aralarındakı küsülülüyə son qoyublar. Qeyd edək ki, Vasif və Xatirə bir müddət danışmayıblar. Xatirə isə Vasifin onda

.

34 yaşlı məşhur aktyor 19 yaşlı qızla eşq yaşayır

34 yaşlı məşhur türkiyəli aktyor Ekin Mert Daymazın 19 yaşlı Beliz Yürekli ilə sevgili olduğu məlum olub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, məşhur aktyorun yay aylarında çimərlikdə tanış olduğu və görüşməyə başladığ

.

"Nömrəsini əzbər bilirəm

Meyxanaçı Namiq Qaraçuxurlu Xalq artisti Aygün Kazımova iıə bağlı maraqlı açıqlamalar verib. . xəbər verir ki, "Rəngarəng"də qonaq olan Qaraçuxurlu, Kazımova ilə bağlı suallara aydınlıq gətirib. Namiq aparıcını

.

Rəngarəng' verilişi efirə qayıdır

Xəbər verdiyimiz kimi bir neçə gün öncə "Rəngarəng" verilişinin bağlandığı iddia edilmişdi. Aparıcı Zaur Nəbiğlu -a açıqlamasında bununla bağlı rəsmi qərarın hələki verilmədiyini bildirmişdi. Əldə etdiyimiz məlumat

.

Ailələri kənar müdaxilələr dağıdır' - İlahə

"İndiki dövrdə qısqanclıq deyə bir şey yoxdur. Ailələri kənar müdaxilələr dağıdır". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni İlahə İbadova deyib. "Tarixin bir günü" verilişində qonaq olan sənətçi "İndik

turlar.az

adlarin menasi kosmetika mehsullari qadin sayti seksual pozalar debli cantalar 2025 ayaqqabi modelleri 2025 kosmetologiya kosmetika öpüşme gulmeli hakista maraqli hakistalar qardasa aid haxistalar hekaye janri