Elektron siqaret istifadəçilərinə daha bir BƏD XƏBƏR
Siqareti tərgitmək üçün çox vaxt üstünlük verilən elektron siqaretlərin zərərləri saysız-hesabsızdır. Mütəxəssislər elektron siqaretin daha bir zərərini açıqlayıblar. -a istinadən xəbər verir ki, elektron siqaretlər infark
Bu xəstəliyi olanlar göyəm yeməlidir
Daha çox meşələrdə yabanı halda yetişən göyəmin insan sağlamlığı üçün bir çox faydaları var. -a istinadən onun faydalarını təqdim edir:. - İmmun sistemini gücləndirir. - Yüksək miqdarda C vitamini ehtiva edir. C vitamin
Evdə təzyiqi necə azaltmaq olar? - 3 sadə üsul
Yalnız pəhriz və dərmanlar qan təzyiqini azalda bilməz. Səhhətinizlə bağlı problemlər varsa, etməli olduğunuz ilk şey həkimə müraciət etməkdir. -a istinadən bildirir ki, qan təzyiqini aşağı salmağın sürətli yolları var
Beyninizi bu qidalarla qoruyun
Düzgün və sağlam qidalanma zehni qabiliyyətin inkişafına, xüsusilə də yaddaşın güclənməsinə bilavasitə təsir göstərir. Ona görə də, gündəlik rasionda vitamin və minerallarla zəngin qidaların istehlakına üstünlük verilməlidir
Yatmazdan əvvəl süd içmək faydalıdırmı?
Zülal qaynağı olan və sağlamlıq üçün bir çox faydası olan süd, 7-dən 70-ə qədər hər kəs tərəfindən sevə-sevə içilir. -a istinadən xəbər verir ki, gecə yatmazdan əvvəl süd içmək rahat yatmağınıza kömək edir. Südə qara bibə