arıqla

44 yaşlı qadın sadə üsulla 53 kq arıqladı

44 yaşlı Reyçel Daun hamiləlikdən sonra iki il ərzində 53 kiloqram arıqlamağa müvəffəq olub. -a istinadla xəbər verir ki, qadının bu barədə hekayəsi "Daily Star" nəşr olunub. 2016-cı ildə qadın ikinci övladını dünyay

Bu məhsulla həm arıqlayacaqsınız, həm də bağırsağınız sağlam olacaq

Turşu kələmin müntəzəm istehlakı maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa, bağırsaq mikroflorasını zənginləşdirməyə və bədənin ümumi sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir.   -a istinadən xəbər verir ki, bunu qastroenteroloj

Arıqlamaq istəyənlər üçün kokteyl

Artıq çəkidən qurtulmaq üçün öncə maddələr mübadiləsini sürətləndirmək lazımdır. Bunun üçün bir çox çaylar, qarışımlar mövcuddur. axşam.az-a istinadən sizə həm dadlı, həm də arıqlamanıza yardımçı olacaq kokteyl reseptin

Alma ilə arıqlamağın sadə yolu

Mütəxəssislər arıqlamağın sadə üsulunu açıqlayıblar.   -a istinadən bildirir ki, pəhriz zamanı almadan başqa heç bir yemək yemək olmaz. Hətta meyvələr məhdud miqdarda istehlak edilməlidir. . Otaq temperaturunda (təxminə

Arıqlamaq üçün ən yaxşı və doyumlu səhər yeməyi hansıdır?

"Arıqlamaq istəyənlər üçün ən yaxşı səhər yeməyi pendirli omlet və avokado ilə tost ola bilər". -a istinadən bildirir ki, bu barədə rusiyalı endokrinoloq və qastroenteroloq Dilyara Lebedeva "Doctor Piter"

Məşhur dərmanla arıqlayan qadınlar hamilə qalırlar - Bu niyə baş verir?

"Ozempic" adlı dərman vasitəsi ilə arıqlayan qadınlar kütləvi şəkildə hamilə qalmağa başlayıblar. .   -a istinadən xəbər verir ki, hollivud məşhurları da daxil olmaqla, bir çox insanın arıqlamaq üçün istifadə etdiy

Yeməkdən sonra yatmaq arıqlamağa necə təsir edir?

Yuxunun normal beyin funksiyasını bərpa etdiyi məlumdur və bunun da arıqlamaq prosesi ilə birbaşa əlaqəli olduğu ortaya çıxır. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, yaxşı yuxu arıqlamağa inanılmaz təsir göstərir

Aclıq və idman etmədən arıqlamağa imkan verən dərman

Florida Universitetinin alimləri artıq çəki, metabolik sindrom və əzələ itkisi ilə mübarizə aparmağa kömək edən dərman hazırlayıblar.   -a istinadən xəbər verir ki, dərman SLU-PP-332 adlanır. İdmanı təqlid edir, iştaha təsi

Arıqlama dərmanları xəstəlik müalicəsi kimi RƏSMƏN TƏSDİQLƏNƏCƏK

ABŞ-da arıqlama inyeksiyaları ürək xəstəliklərinin dərmanı kimi rəsmən təsdiqlənib.   -a istinadən bildirir ki, indi onları tibbi sığorta vasitəsilə əldə etmək olar. Sağlamlıq sığortası şirkəti tərəfindən arıqlamaq üçün iyn

Sadə axşam "ritualları" - Arıqlamaq üçün bunları edin

Dietoloqlar və qidalanma mütəxəssisləri arıqlama prosesini sağlamlığınızı qoruyaraq sürətləndirmək üçün yatmazdan əvvəl əməl etməli olduğunuz effektiv qaydaları açıqlayıb. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər bu vərdişləri

Yaşıl çay yağ yandırır və arıqlamağa kömək edir? - İllərdir qalan suala cavab

Arıqlamaq məsələlərində yaşıl çayın "sehrli" qabiliyyətləri haqqında eşitməyən adam yoxdur. İçki o qədər unikal qabiliyyətlərə malikdir ki, bir çoxları onu dietlərinə fəal şəkildə daxil etməyə başlayıblar. Yaşı

Belə gəzmək1 həftədə arıqladır

Gündə ən az 10 00 addım atan insanların bədən kütləsi indeksinin və bədənlərindəki yağ faizinin daha az olduğu məlumdur. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər bu qədər addım atmağa imkanı olmayanlar üçün daha qısa zamand

Arıqlamağın ən ideal üsullardan biri

Arıqlamaq üçün ən ideal üsullardan biri də darçınlı sudur. Pəhrizlə birgə bir həftə darçınlı su içsəniz, beş kiloqrama yaxın çəki ata bilərsiniz. -a istinadən bu möhtəşəm içkinin hazırlanmasını təqdim edir:. Bir stəkan suy

Gündə 30 dəqiqəyə arıqlamağın yolu AÇIQLANDI

Gəzinti arıqlamaq və ümumi rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün asan və təsirli bir yol ola bilər. Gündə cəmi yarım saat müntəzəm gəzinti maddələr mübadiləsini aktivləşdirməyə və yağ yataqlarını yandırmağa kömək edir. -a istinadə

Pəhrizsiz və idmansız: Sağlam arıqlamaq üçün nə etməli?

Yaya qədər əlavə çəkidən qurtulmağa çalışırsınızsa, bədəninizin xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq bu işə məsuliyyətlə yanaşmaq vacibdir. -a istinadən xəbər verir ki, ciddi pəhrizlər və gərgin məşqlər əvəzinə daha yumşaq yanaşma

Arıqlamaq üçün səhər yeməyinin FAYDALARI

Endokrinoloq Zuxra Pavlova səhər yeməyinin faydalarından danışıb. . -a istinadən bildirir ki, səhər yeməyi iki səbəbə görə günün ən vacib yeməyi hesab olunur. . Həkimin sözlərinə görə, səhərlər orqanizm zülalla zəngin qidalar

Bədən tipinizə uyğun olaraq arıqlayın: Ekspert tövsiyələri

Mütəxəssislər bədən quruluşunu nəzərə alaraq tez və effektiv şəkildə arıqlamaq istəyən xanımlara bir neçə tövsiyə verib. -a istinadən xəbər verir ki, arıqlamaq, hər bir qadının bədəninin xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq bi

Arıqlamaq üçün ən sağlam yağ AÇIQLANDI

Alimlər arıqlamaq üçün ən sağlam kərə yağını açıqlayıb. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, balanslaşdırılmış pəhriz saxlayaraq arıqlamaq istəyənlər üçün qidalandırıcı seçimdir. Dietoloqlar badam yağını alternati

Bu yolla 1 həftə ərzində 3 kq arıqlaya bilərsiniz

Həftəyə 3 kq arıqlamaq istəyirsinizsə, bədəndəki ödəmləri aradan qaldıran xiyar pəhrizini seçin. -a istinadən xəbər verir ki, xiyar 90% sudan ibarət olsa da, bu adi su deyil. O, toxumaları artıq mayedən xilas edir, ödəm

Arıqlamaq üçün axşam yumurta yeyin - Dietoloq

Dietoloqlar yumurtanı optimal səhər yeməyi hesab edir və artıq çəki ilə mübarizə aparanlara onu yeməyi məsləhət görürlər. -a istinadən xəbər verir ki, bununla belə, dietoloq İqor Strokov bu yanaşmanı yanlış hesab edir - o

Daha sürətli arıqlamağın 10 gizli yolu

Tez arıqlamaq və çəkini yenidən qazanmamaq üçün, ilk növbədə, maddələr mübadiləsini "sürətləndirmək" lazımdır. İnsan nə qədər yaşlıdırsa, metabolizmi bir o qədər yavaş olur. Buna görə də çəki daha tez yığılır v