Xanim.az / Sağlamlıq

Arıq xanımlar formalarını qorumaq üçün gün ərzində bu ərzaqları yeyir

Arıq xanımlar formalarını qorumaq üçün gün ərzində bu ərzaqları yeyirBu bilgilər artıq çəkidən xilas olmağınız üçün sizə yardımçı olacaq.

Armud
Arıq xanımlar formalarını qorumaq üçün gün ərzində bu ərzaqları yeyirAraşdırmalara görə, hər gün bir armud yemək artıq çəki almağınızı əngəlləyir.

Badam
Arıq xanımlar formalarını qorumaq üçün gün ərzində bu ərzaqları yeyirKalori hesabına görə tətbiq edilən pəhriz ilə gündə 70 ədəd badam yeməlisiniz. Bunu edənlərin 6 ayda kilolarının 18 faiz azaldığı müəyyən olunub. Badamın tərkibində doymamış yağlar, protein və liflər vardır ki bu da uzun müddət tox qalmağınızı təmin edir.

Yaşıl çay
Arıq xanımlar formalarını qorumaq üçün gün ərzində bu ərzaqları yeyirYaşıl çay ürək xəstəlikləri, xərçəng, diabeti əngəllədiyi qədər arıqlamağa da köməkçi olur. Araşdırmaya görə, yaşıl çay içənlər 12 həftədə 1,5 kiloqram arıqlayıb.

İstiot
Arıq xanımlar formalarını qorumaq üçün gün ərzində bu ərzaqları yeyirİstiot da arıqlamağa kömək edən ərzaqlardandır. O, yağları əridir, vücuddakı qalan yağları enerjiyə çevirir.

Tam yağlı süd
Arıq xanımlar formalarını qorumaq üçün gün ərzində bu ərzaqları yeyirSüd insanı uzun müddət tox saxladığı üçün arıq xanımlar formalarını bu məhsulun köməyilə saxlayır.

Yumurta
Arıq xanımlar formalarını qorumaq üçün gün ərzində bu ərzaqları yeyirSəhər yeməyi zamanı yumurta yeməyiniz gün ərzində aclığınızı və çox bəslənməyinizi əngəlləyəcək. Səbəbi isə yumurtanın tərkibində proteinin olmasıdır.

Sağlamlıq     Baxılıb: 3071   Tarix: 16 fevral 2016
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qadınlarda tez-tez ayaq ağrılarının - 11 ƏSAS SƏBƏBİ

Ayaqlar müxtəlif səbəblərə görə ağrıya bilər. İnsan uzun müddət ərzində ayaq üstə olduqda, gəzdikdə, fiziki işlə və ya idmanla məşhul olduqda, ayaqlar güclü yükləmələrə məruz qalır. Lakin insan dincələndən sonra bu ağrıla

.

Cinsi gücü artırmaq üçün - 10 TƏBİİ VASİTƏ

Bitki çayları:. Bədəndə maye axını sürətləndirən bitki çayları içdiyiniz zaman qan dövranı sürətlənir, ehtiras və həyəcan artır. Enerji səviyyəsini də artıran bitki çayları cinsi həyatı canlandırır. Jenşen:. Ginseng min illərdi

.

Menstruasiya barədə düzgün məlumat - Qadınlar diqqət etsin

Ovulyasiyadan sonra deşilən (partlayan) follikulun yerində yumurtalıqda xüsusi struktur olan "sarı cisim" əmələ gəlir. Sarı cisim ikinci qadın cinsi hormonu olan progesteron hazırlayır. Progesteronun təsiri altınd

.

Səhər günəşinin depressiyada olan qadınlara faydası

Habertürk saytının məlumatına görə, Ankara Universitesi Tibb Fakültəsi Psixi Sağlamlıq və Xəstəlikləri Fundamental Elm sahəsi üzrə tədris üzvü, prof. dr. Oğuz Erkan Berksun mövsümi keçid dövrlərində biloji saatın pozulmas

.

Qadınlar və kişilər üçün faydalı olan ÇƏRƏZLƏR - TÖVSİYƏ

Rasionunuza müəyyən növ çərəzlərin daxil edilməsi sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Diyetoloqlar qadınlara qoz, badam, fındıq yeməyi məsləhət görür. Şam fıstığı və badam dəri üçün faydalı olan çoxl

.

Seksoloq Ləman Telmanqızıdan qadınlar və kişilərə məsləhət - Cinsi istək bitibsə

"Cinsi arzunun itirilməsi həm kişilərdə, həm də qadınlarda cinsi istəyin azalması kimi müəyyən edilir. Fiziki və psixoloji yorğunluq, həyat keyfiyyətindəki dəyişikliklər də cinsi istəyin dəyişməsinə səbəb ola bilər"

.

Siqareti tərgitməyə kömək edən bitki

Siqaret cəkməyə insanı sovq edən nikotindir. Nikotin insanı siqaretdən asılı eden kimyəvi maddədir. Məhz bu asılılığa görə siqareti tərgitmək bir çox hallarda çox çətin olur. Bəzi bitkilər bu işdə kömək edə bilər. Belə bitkilərdə

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

.

İsladılmış badamın FAYDALARI - qan təzyiqi, infarkt

Faydaları saymaqla bitməyən badamın təsirini çoxaltmaq və bir dərman deposu halına gətirmək üçün sadəcə suda gözlətmək lazım olduğunu bilirdiniz?. 1. İsladılmış badam E vitamini, maqnezium, kalsium, Omeqa 3 kimi vitamin v

Seçilmiş xəbərlər
. Bu xəstəliyi qəti görməzdən gəlməyin: qadınlara daha çox təsir edir. Körpənizi havaya atıb-tutanda 2 dəfə düşünün: Dəhşətli fəsadlar. 102 yaşlı Şarffenberqin uzun yaşamaq SİRRİ. Sirkə bu xəstəliklərin düşmənidir. Gülüşün sağlamlığa FAYDALARI. Ürəyin 1 nömrəli dərmanı bu meyvədir. Sərxandan prodüserin ünvanına sərt tənqid: 'Cibinə 20 min qoymaqla prodüser olunmur. Bunları etsəniz toz evinizdən "qorxacaq". Hüseyn Məhəmmədoğlu: "Oğlumun musiqiçi olmasını istəmirəm. Elnarə Abdullayeva da qalmaqala qoşuldu: 'Məni heç kim məşhur etməyib. Deha'nın finalı erkən olacaq. Anar Nağılbazın anası: 'Oğlumu öldürdülər, indi nəvəmə keçiblər. Qəlbinizdə yerim olduğu üçün çox xoşbəxtəm' - Sevda Ələkbərzadə. Lepsin 19 yaşlı sevgilisindən çimərlik geyimində FOTOLAR. Enrike İqlesias: 'Azan səsi məni valeh edir, onun üçün darıxıram
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az yay geyimləri 2025 gözəllik məhsulları gozel gorunmek hakista erotik geyim piodermiya nedir arvaddan icaze kagizi rus dili 2ci ders bakire atalar sozleri xocali novruz bayramı