sebet.az onlayn maqazin

Arıqlamaq istəyən badımcan yesin

Arıqlamaq istəyən badımcan yesinXolestrin orqanizm tərəfindən istehsal olunan və normal səviyyədə bədən üçün vacib sayılan yağ kimi maddədir.Bədənin hər hüceyrəsində olan və qaraciyər tərəfindən hazırlanan xolesterol qidaların həzmində, bədəndə müəyyən hormonların və D vitamininin istehsalında mühüm rol oynayır.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, xolesterin səviyyənizi aşağı salmaq və bədəndəki lazımi xolesterol səviyyəsini tənzimləmək gözlədiyiniz qədər çətin deyil. Yüksək xolesterolun müalicəsində diqqət etməli olduğunuz ilk şey sağlam həyatdır. Sağlam bir həyat üçün ilk addım ideal çəkinizi tapmaq və bu çəki qorumaqdır. Bunun üçün qidalanmanıza xüsusi diqqət etməlisiniz.
Meyvə, tərəvəz,dənli bitkilər və bu kimi qidaların tərkibində olan kifayət qədər maye asanlıqla həzm etməyə kömək edir və bağırsaqlarımızıdaha rahat hiss etdir. 
Badımcan liflə zəngin bir qidadır.Onun tərkibində az miqdarda yağ var, buna görə arıqlamağa çalışan və ya piylənmə problemi olan insanlar üçün çox sağlam bir seçimdir.
Şərqdə uzun ömürlülük tərəvəzi adlandırılan, suyu belə insan orqanizmi üçün möcüzəvi təsirə malikdir. Bəzi mənbələr bu suyu içərkən çox insanda ürəkbulanma, tərkibindəki bəzi maddələrdən zəhərlənmə baş verdiyini desə də, təmiz bostan badımcanını mövsümündə şirəsini çəkib içməklə bu mənfi təsirlər baş vermir.
Şirə üçün hələ kiçik, tam yetişməmiş, rəngi bir qədər açıq bənövşəyi, yəni sütül badımcan götürülür. Şirəsi çəkilməzdən öncə doğrayıb mütləq duzlu və ya sirkəli suda saxlanılır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 702   Tarix: 02 noyabr 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Övladlarınızın boyundan narahatsız? - bu təbii üsulla...

Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərs

Çörəyi suxarı ilə əvəz edin, xəstəlikləriniz sağalacaq - Çörəkdən fərqi

Suxarı, yəni çörək qurusu hələ qədimdən müharibəyə gedən döyüşçülərin strateji ərzağı olub. Çörək, yemək imkanı olmayanda, suxari ilə güc tapıblar. Suxarıda nəmin, rütubətin olmaması onun həzmini asanlaşdırır, uzun müddə

Yaddaşınızı möhkəmləndirmək, təzyiqi salmaq üçün bunları için

Həddən artıq yüklənmələr, yüksək stress və yaşlanma - bütün bunlar bizim yaddaşımızı zəiflədir. Xoşbəxtlikdən elə içkilər var ki, onlar bu prosesi ləngitməyə imkan verir. Kök şirəsi. Kökü yalnız salat və şorbalara qatmaql

Nəyə görə analizdə B 12 çoxluğu həkimləri qorxudur? - Alimlərdən XƏBƏRDARLIQ

Qanda analiz verərkən B 12 vitaminin norma həddini çox aşması və yüksək olması heç kimi sevindirmir. Əksinə bu nəticə həkimləri qorxudur və daha ağır nəticələrdən şübhələndirir. -a istinadən xəbər verir ki, Danimarka alimlər

Elmi müəssisələr akkreditasiyadan keçiriləcək

"Hazırda Azərbaycan Milli Elmlər Akademiyasının iştirakı ilə ölkəmizdə fəaliyyət göstərən elmi müəssisələrin akkreditasiyası haqqında əsasnamənin layihəsi hazırlanır". Trend-ə istinadən xəbər verir ki, bunu AMEA-nı

AMEA-nın daha iki institut və muzeyinə yeni direktorlar təsdiq edildi - FOTO

Azərbaycan Milli Elmlər Akademiyasının Rəyasət Heyətində İctimai Elmlər Bölməsinin (İEB) Ümumi yığıncağı keçirilib. xəbər verir ki, AMEA-dan Trend-ə verilən məlumata görə, öncə AMEA-nın vitse-prezidenti, akademik İsa Həbibbəyl

Qorxunc həqiqət elm dünyasını silkələdi: Ölüllər qəbirdə "sakit yatmırlar"...

Avstraliyalı araşdırmaçılar indiyədək irəli sürülən nəzəriyyələrin əksinə olaraq, ölülərin məzarda "sakit yatmadıqlarını" iddia edib. -a istinadən xəbər verir ki, sürətləndirilmiş kameralarla reallaşdırılan çəkilişlərd

Rusiya peyki Çinin kosmik stansiyaları üçün aya enmə yerlərini seçəcək

Rus orbital aparatı "Luna-26" Çin stansiyalarının ay səthində gələcək eniş yerlərini seçəcək. Trend-ə istinadən xəbər verir ki, əldə edilən razılaşmalar çərçivəsində Çin nümayəndəlikləri üçün mümkün eniş sahələrini

Sağlamlıq üçün ən zərərli qida müəyyənləşdirildi - Ağlagəlməz nəticə

Ət ətraf mühitə ən güclü mənfi təsir göstərir, eləcə də insanlarda erkən ölüm riskini artırır.  Trend-ə istinadən bildirir ki, britaniyalı və amerikalı mütəxəssislər bu qənaətə gəliblər. Oksford və Minnesorta universitetlərini




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az qadin sayti hamiləlik aksessuarlar veten haqqinda bayatilar zirincin faydalari arıqlama pəhriz qadinlarda soyuqdeyme kosmetika mir.az vətən haqqında bayatı lar həsreti