Artıq çəkisi, şişkinlik hissi olanlara: Mütəxəssisdən ÇAY RESEPTİ

Artıq çəkisi, şişkinlik hissi olanlara: Mütəxəssisdən ÇAY RESEPTİArtıq çəkidən qurtulmaq istəyənlər ən çox detoks çaylarına müraciət edir. Mütəxəssislər hesab edir ki, detoks çayları metabolizm proesesini sürətləndirir, orqanizmdən toksiki maddələri kənarlaşdırır. Günümüzdə bir çox detoks çaylarlından istifadə olunur.
Milli.Az e-tibb.az-a istinadən onlardan birini- ümumi cərrah, sağlam qidalanma üzrə mütəxəssis Vəfa Paşazadənin açıqladığı resepti təqdim edir:
Hazırlanma qaydası:
2 xörək qaşığı çayın üzərinə 4 stəkan qaynar su əlavə edib 10 dəqiqə dəm almağını gözləmək; Sonra üzərinə 1 ədəd limonun suyunu əlavə etmək; 2-3 dəqiqə gözləyəndən sonra üzərinə 2 stəkan qazlı mineral su əlavə edərək qarışdırmaq;
İlıq hala gələndən sonra içkiyə yarım dilimlənmiş yaşıl alma, 1 çay qaşığı bal əlavə edib gün boyunca içmək.
Dietoloq bildirib ki, çayın yanında 1 ovuc duzsuz balqabaq tumu da qəbul olunsa effekti daha da artır. Qeyd edək ki, dietoloq bunu artıq çəkidən qurtulmaq istəyənlər, şişkinlik hissi olanlar üçün təqdim edib. Eyni zamanda tövsiyə edib ki, bu çayı oruc tutanlar iftardan imsaqa qədər qəbul edə bilər.
Həkim, həmçinin daim enerjili və həyatsevər qalmaq üçün düzgün qidalanmanın çox əhəmiyyətli olduğunu vurğulayıb: "Əgər içinizdə bir boşluq olduğunu hiss edir və işləyə bilmirsinizsə, karbotidratlı qidalar qəbul edin. Bu, beyini dərhal enerji ilə təmin edəcək. Həmçinin yaşıl çay, badam, yoqurt, acı şokolad və meyvələr də enerji bərpasına kömək edən məhsullar sırasındadır. Özünüzü yorğun hiss etdikcə saqqız çeynəyin. Araşdırmalara görə, saqqız çeynədiyiniz zaman beyinə oksigen axını artır və bu beyində enerji yüksəlişinə səbəb olur".
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1297   Tarix: 23 may 2020
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

Həkim xəbərdarlıq etdi: Bu xəstəlik səssizcə insanı kor edə bilər

Göz xəstəlikləri üzrə mütəxəssis cərrah Mehmet Sait Günerigök bildirib ki, xalq arasında "göz təzyiqi" kimi tanınan qlaukoma çox zaman heç bir əlamət vermədən irəliləyir və nəticədə qalıcı görmə itkisinə səbəb ol

.

Soyuq duşun əsas FAYDALARI

Soyuq duşun sağlamlığa təsirləri ilə bağlı maraq artmaqdadır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa müəyyən faydalar verə bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, soyuq su ilə duş almaq qan dövranın

.

Uşaqlarda dəri yanması riski: Xərçəngə səbəb olur

Yay aylarında günəşə məruz qalmanın müxtəlif faydaları var, lakin həddindən artıq olmamaq və müəyyən saatlarda kölgədə qalmaq lazımdır. e- -a istinadən xəbər verir ki, körpələrdə və uşaqlarda günəş yanıqları sonrakı illərd

.

Düyü ilə bu məhsulları qəti yemək olmaz

Dietoloqlar xəbərdarlıq edir ki, düyünün bəzi məhsullarla birlikdə qəbulu həzm problemlərinə səbəb ola bilər. bununla bağlı məlumatları təqdim edir:. Düyü ilə nəyi qarışdırmaq olmaz - sağlamlığınıza zərər verə bilərsini

.

Xoşbəxtliyin açarı bu hərəkətdir - Demək olar ki, heç kim etmir

İnsanlar çox vaxt xoşbəxtliyi pulda, uğurda və ya məşhurluqda axtarır. Lakin aparılan araşdırmalar göstərib ki, beynimiz xoşbəxtlik hormonlarını daha sadə sosial münasibətlər zamanı - məsələn, kimsə ilə səmimi bir sarılm

.

Kişilər arasında "səssiz xəstəlik" sürətlə yayılır

ABŞ-da kişilər arasında sümük əriməsi xəstəliyi olan osteoporozun yayılması ilə bağlı narahatedici statistika açıqlanıb. Məlumata görə hazırda ölkədə təxminən 2 milyon kişi bu "səssiz xəstəlik"dən əziyyət çəkir

.

Günvurmadan necə qorunmaq lazımdır? - Həkimdən vacib xəbərdarlıq

Yay aylarında temperaturun yüksəlməsi ilə bağlı günvurma hallarına tez-tez rast gəlinir. Həkimlər bildirir ki, xüsusilə günorta saatlarında birbaşa günəş altında qalmaq ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. xəbə

.

Bu şəxslər üçün gün eynəyi taxmaq TƏHLÜKƏLİDİR

Gün eynəkləri təkcə dəbli aksesuar deyil, həm də gözləri zərərli ultrabənövşəyi (UV) şüalardan qorumaqda vacib rol oynayır. Amma alimlərin fikrincə, bəzi hallarda onları taxmamaq daha faydalı ola bilər. Alimlər nə deyirlər?

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az gozel gorunmek maskalar kosmetik vasiteler dieta tüklərin təmizlənməsi vegetativ sinir sistemi qadin dunyasi kulinariya terezi meseller gunay novruz qurd xəstəliklərinə qarşı mualicə