Artıq yağlardan qurtulmaq üçün bunları istehlak edin

Artıq yağlardan qurtulmaq üçün bunları istehlak edinArtıq çəkilərdən qurtulmağın başlıca üsulu buna səbəb olan yağlardan qurtulmaqdır. Gün ərzində qəbul edilən yanlış qidalar isə həmin yağları bəsləyərək daha da çəki almağınıza səbəb ola bilər.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən istehlak etdikcə yağları əridən, artıq çəkilərdən qurtulmağa yardımçı olan qidaları təqdim edir.
1. Alma sirkəsi
Alma sirkəsi şəkərə olan istəyi azaldır və arıqlamağa kömək edir. Yeməkdən əvvəl bir qaşıq alma sirkəsi içmək toxluq hissi verir və daha çox yemək yeməyin qarşısını alır. Lakin sirkə turşulu maddə olduğundan ondan sonra su içmək məsləhətdir.
2. Sümük suyu
Sümük suyu tərkibindəki amin turşuları sayəsində əzələlərin parçalanmasının qarşısını alır, maddələr mübadiləsi sürətini artırır və bədəninizin toksinlərdən təmizlənməsinə kömək edir.
3. Acı bibər
Bədən temperaturunu artırmaqla artıq yağları yandırmağa kömək edir, bədənin enerji səviyyəsini artırır.
4. Kokos yağı
Bu yağ çəkini azaltmağa və bədəndəki digər yağları yandırmağa kömək edir.
5. Kefir:
Həftə ərzində azı 3 dəfə bu qidanı istehlak etmək arıqlamağa yardımçı olacaq. Eyni zamanda kefir infeksiyalarla mübarizə aparaq orqanizmin sağlamlığını qoruyur.
Milli.Az 

Xəbərlər     Baxılıb: 1112   Tarix: 04 sentyabr 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Arıqlama dərmanları ilə bağlı yeni təhlükə üzə çıxdı

GLP-1 tipli dərmanlar ( bədəndəki GLP-1 hormonunun funksiyasını təqlid edən, əsasən diabet və arıqlama müalicəsində istifadə olunan dərmanlardır), xüsusilə də Ozempic, arıqlama sahəsində inqilabi irəliləyişlərə səbəb ols

.

Kişilər arasında "səssiz xəstəlik" sürətlə yayılır

ABŞ-da kişilər arasında sümük əriməsi xəstəliyi olan osteoporozun yayılması ilə bağlı narahatedici statistika açıqlanıb. Məlumata görə hazırda ölkədə təxminən 2 milyon kişi bu "səssiz xəstəlik"dən əziyyət çəkir

.

Çiyələkdən kökəlmək mümkündürmü? – Gözlənilməz fakt

Çiyələk, dadlı və faydalı meyvə kimi tanınsa da, "ondan kökəlmək mümkündürmü?" sualı bəzilərini düşündürə bilər. Cavab isə həm bəli, həm də xeyr ola bilər - bu, miqdara və yanaşmanıza bağlıdır. xəbər verir ki, çiyələyi

.

Cəfəri bu xəstəliklərin dərmanıdır

Cəfəri antioksidantdır. O, orqanizmdə sərbəst radikalları məhv edən və karbohidrat mübadiləsini yaxşılaşdıran luteolinlə zəngindir. Luteolinin başqa bir faydası onun iltihab əleyhinə təsiridir. Gündə kiçik bir hissə cəfər

.

Bu əlamətləri nəzərə almadı, 15 ay sonra bağırsaq xərçəngindən öldü

İngiltərədə yaşayan 44 yaşlı Laura Dawson bağırsaq xərçəngi diaqnozu qoyulduqdan 15 ay sonra vəfat edib. xəbər verir ki, iki uşaq anası olan qadın yaşadığı şişkinlik və yorğunluğu menopozla əlaqələndirərək həkimə getməyib

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

Həkim təyinatı olmadan dərman qəbul edənləri bu təhlükə gözləyir

İyun ayı ərzində Kliniki Tibbi Mərkəzin Toksikologiya şöbəsinə zəhərlənmə səbəbilə 99 nəfər yerləşdirilib. Bu barədə Kliniki Tibbi Mərkəzdən verilən məlumata görə, həmin şəxslərdən 37-si dərman, 27-si sirkə turşusundan, 1-

.

Uşaqlarda dəri yanması riski: Xərçəngə səbəb olur

Yay aylarında günəşə məruz qalmanın müxtəlif faydaları var, lakin həddindən artıq olmamaq və müəyyən saatlarda kölgədə qalmaq lazımdır. e- -a istinadən xəbər verir ki, körpələrdə və uşaqlarda günəş yanıqları sonrakı illərd

.

Günəşdə dəri niyə daha çox qaşınır?

Yay fəslinin gəlişi ilə birlikdə insanların günəş altında qaşınma problemi artıb. xəbər verir ki, dermatoloqlar bu halın əsas səbəbləri barədə xəbərdarlıq edirlər. Onların sözlərinə görə günəş şüalarına qarşı allergik reaksiyalar

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az aksessuarlar geyim və ayaqqabılar yemek reseptleri südlü şirniyyat xalq mahnilari sozleri bürclər 2025 dolma reseptleri bayati şebnem tovuzlu layla vətənə aid atalar sözləri pehriz