Ayaqları ilə dünyada məşhur olan azərbaycanlı model - FOTO

Məşhur fitnes-model Bahar Nəbiyevanın "Instagram" izləyicilərinin sayı artıq 1 milyonu keçib.
Qadinsayti.az Qafqazinfo-ya istinadla xəbər verir ki, sosial şəbəkələrdə böyük izləyici auditoriyası olan Azərbaycan əsilli model hazırda Ukraynada yaşayır. Bahar tez-tez izləyicilərinə əzələ yığmaq üçün məsləhətlər verir.

Elə bu yaxınlarda da 4 il əvvəlki şəklini paylaşan model bu sözləri yazıb:

"Mәn yenidәn formaya düşmәyә hazıram. Demәk olar 2 aydır ki, istirahәtә çәkilmişdim. Yenidәn öz yoluma düşdüm. Soldakı fotodakı mәnәm, 4 il әvvәl. Uşaqlar, formam üçün çoxlu yürüş edirәm. "Squat" çoxlu hәrәkәt tələb edir. Mәn məşq edəndə ayaqlarımı çox aralı qoymuram, çünki belә olanda ayaqlarımın işlәdiyini hiss etmirәm. Sizә söz verirәm, uşaqlar, ayaqlarınız partlayacaq".
Ayaqları ilə dünyada məşhur olan azərbaycanlı model - FOTOAyaqları ilə dünyada məşhur olan azərbaycanlı model - FOTOAyaqları ilə dünyada məşhur olan azərbaycanlı model - FOTOAyaqları ilə dünyada məşhur olan azərbaycanlı model - FOTOAyaqları ilə dünyada məşhur olan azərbaycanlı model - FOTO

Xəbərlər     Baxılıb: 7300   Tarix: 14 dekabr 2016
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Qaraciyərimiz bu 5 qidanı sevir

Pəhrizinizə müəyyən qidaları daxil etməklə qaraciyərin fəaliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilərsiniz.   -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, bu 5 qida qaraciyərin sağlamlığında xüsusi rol oynayır

.

Damarları təmizləyən və təzyiqi salan çox sadə TƏBİİ VASİTƏ

Xolesterinin əsas hissəsi (75%) qaraciyərdə sintez olunur, daha az hissəsi isə (25%) orqanizmə qida ilə daxil olur. -a istinadən xəbər verir ki, xolesterin həyati vacib maddədir - bütün hüceyrələrin membranlarına daxildir

.

5 ədəd qoz yeyib 4 saat gözləyin ... - FOTO

ABŞ-də aparılan bir araşdırma zamanı bir ovuc qoz yeməyin infarkt riskinin qarşısını aldığı ortaya çıxıb. Qanın tünd rəngdə olması nəyin əlamətidir?. Qamətinizə zərər vermədən hər gün yeyə biləcəyiniz YAĞLI QİDA. Mandarini

.

Ayaqlarınız tərləyir, göbələk sizə əzab verir? - Cəmi 15 qəpiklik çarə

Ayaqlarınız tərləyir, pis qoxu, göbələk sizə əzab verir?. e- -a istinadən xəbər verir ki, çarəsi var.  sizə 15 qəpiklik çarə təqdim edir:. 1 litr isti su, 6 damcı yod və 4 xörək qaşığı duz götürün. Bütün inqridyentleri qarışdırı

.

Duzu azaldın və nəticəni görün

Dadlı yeməklər bişirmək üçün mətbəxin ən vacib tərkib hissəsi duzdur. Yeməkləri uzun müddət saxlamaq üçün də istifadə oluna bilər və bu baxımdan mətbəxlər üçün əvəzolunmazdır. -a istinadən xəbər verir ki, Harvard Universitetini

.

Niyə hər gün darçın istehlak edilməlidir?

Darçının tərkibində sümük toxumasının saxlanmasında mühüm rol oynayan kalium, kalsium, vitamin A və K kimi faydalı elementlər var. Darçın təkcə əhvalınızı yüksəltmir, həm də sağlamlığınıza faydalı təsir göstərir.   -a istinadən xəbə

.

Bədənin bu hissələri qətiyyən masaj edilməməlidir - XƏBƏRDARLIQ

Masaj ağrıları aradan qaldırmağa və əzələləri rahatlamağa kömək edə, eyni zamanda sağlamlığınıza zərər verə bilər. Xüsusilə ağrıları aradan qaldırmaq, əzələləri rahatlaşdırmaq, tonunu artırmaq və s. bədənin xüsusi sahələrind

.

Nəyə görə üzü sabunla yumaq olmaz? - 72%-li sabunun zərərləri

Tualet sabunu ilə üzü yumaq dəriyə təsiri baxımından tövsiyə edilmir.   -a istinadən xəbər verir ki, dermatoloq Tatyana Yeqorova sabunun dəriyə neqativ təsirini açıqlayıb. "Gigiyenik sabunda əsas maddədən əlavə müxtəli

.

Cinsi həyatı pis olan kişiləri gözləyən təhlükə: beynində

Cinsi həyatı pis olan kişilərin beynində zədə aşkarlanıb. Mütəxəssislərin fikrincə, cinsi həyatımızla idrakımız arasında birbaşa əlaqə var. Pis bir cinsi həyat gələcək illərdə yaddaş problemlərinin xəbərçisi ola bilər. ABŞ-ı

turlar.az

sonxeber.az hamiləlik toy makiyajlari gozel gorunmek gənc qalmağın sirləri qizil sozler qerkules maskasi ayaq dirnaqlara qulluq kosmetika azərbaycan burcler haqqinda banan ginekoloq sirin qogal