ideal toy

Toydan qabaq bədən ölçülərini ideal görmək istəyənlər

Toydan qabaq bədən ölçülərini ideal görmək istəyənlər xəbər,məhz sizlər üçündür. Mütəxəssislər qısa müddətdə arıqlamaq üçün az kalorili pəhrizləri məsləhət görmürlər. Çünki pəhrizi saxlayan kimi sürətlə kilolarınızı bərp

İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!

Əgər həqiqətən də 1 həftəyə 5 kq arıqlamaq istəyirsinizsə, əmin olun ki, bu sizdə alınacaq. Amma bir şərtlə ki, sizə təqdim etdiyimiz bu möcüzəli dietaya əməl edəsiniz. Bunu əsas sirri odur ki, 7 gün ərzində siz qida qəbu

İdeal bədən çəkisi üçün qaydalar

Diyetoloq Olqa Lusnikova gözəlliyi və harmoniyanı qorumağın yollarından söz açıb. xəbər verir ki, rasionu balanslı etmək üçün sağlam qidalardan istifadə edə bilərsiniz. . Lusnikova bu barədə "Komsomolskaya Pravda"

İdeal gecə yuxusu üçün mükəmməl şam yeməyi necə olmalıdır?

Rusiyalı diyetoloq İrina Pisareva ideal gecə yuxusu üçün mükəmməl şam yeməyi hazırlamaq qaydalarını açıqlayıb. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, düzgün şam yeməyi çox kalorili olmamalıdır. Bundan əlavə, axşa

Nə quzu, nə də toyuq! Qədimlər bunu yedilər və

Qaz əti qədim dövrlərdə geniş yayılmış bir qida mənbəyi idi və sağlamlıq baxımından çox faydalıdır. e- -a istinadən xəbər verir ki, günümüzdə isə daha az tanınır və istifadə edilir. Halbuki qaz əti zülal, dəmir, B vitamin

Toydan 9 il sonra tapdıqları açılmamış məktub həyatlarını dəyişdi

Bu cütlük toydan 9 il sonra açılmamış hədiyyə tapıb. Keti və Brendonun toyundan 9 il sonra tapdığı açılmamış hədiyyə haqqında rəvayəti təqdim edir. Cütlüyün başına gələn bu hadisə o qədər qəribə və reallıqdan o qədər uzaqdı

Toya qədər arıqlamağın 10 təsirli formulu

Toydan nir həftə əvvəl daha az yağ və şəkər qəbul edilməsini tövsiyə edən türkiyəli dietoloq Əmrə Uzun toy gününə qədər arıqlamaq və daha cazibəli görünmək üçün 10 ipucu verir. Kalorisi aşağı olan qidalarla metabolizmi sürətləndirin

Yeni hobbiyə başlamaq üçün ideal yaş 55 imiş - ARAŞDIRMA

Yeni bir hobbiyə başlamaq üçün gec olduğunu düşünürsünüzsə, elm bunun əksini deyir. Avstraliyada aparılan son tədqiqat göstərib ki, insan beyninin idrak potensialı 55-60 yaşları arasında ən yüksək səviyyəyə çatır. xəbər veri

Uzunömürlü olmaq üçün ideal çəki açıqlandı

Son dövrün məlumatlarına əsasən, bədən kütlə indeksi (BKİ) insan ömrünün uzunluğunu proqnozlaşdırmaqda mühüm rol oynayır. xəbər verir ki, rusiyalı mütəxəssis Olqa Romaşina "Veçernyaya Moskva" nəşrinə verdiyi müsahibəd

Valideynlərin stressdən qurtulmasına neçə uşaq kömək edir? - İdeal say tapıldı

Uzun müddətdir ki, bir və ya maksimum iki uşağa sahib olmaq daha sakit, idarəolunan və uğurlu valideynlik yolu kimi qəbul olunurdu. Lakin elmi araşdırmalar göstərir ki, əslində ən az stresslə yaşayan və ən xoşbəxt ailələ

Yaşıl çayı nə vaxt içməliyik? – Sağlamlıq üçün ideal saatlar

Yaşıl çay dünyanın ən faydalı içkilərindən biri hesab olunur. Onun tərkibində kalori və şəkər yoxdur, əvəzində isə sağlamlıq üçün vacib olan antioksidantlarla zəngindir. Lakin bu faydalardan tam istifadə etmək üçün yaşı

Həkimlərdən xəbərdarlıq: İdeal təzyiq ölçüsü bu qədər olmalıdır

Əvvəllər ideal hesab edilən 120/80 təzyiq ölçüsü bəzi insanlar üçün təhlükəli ola bilər. xəbər verir ki, bunu kardioloq İrina Vasilyeva bildirib. O, kimin risk altında olduğunu və bu cür göstəricilərlə dərmana ehtiyacı olduğun

Axşam yeməyi üçün ideal vaxt - Dietoloq açıqladı

Axşam yeməyi üçün ən ideal saat açıqlanıb. xəbər verir ki, nahar və şam yeməyi arasındakı vaxt intervalının maddələr mübadiləsindən tutmuş yuxu rejiminə qədər bir çox təsiri var. Mütəxəssislərin fikrincə, axşam yeməyini idea

Günorta və axşam yeməyi arasında ideal interval nə qədər olmalıdır?

Nahar və şam yeməyi arasında ideal interval 4-6 saat olmalıdır. Bu, düzgün həzm, sabit enerji səviyyəsi və sağlam metabolizmi təmin edir. e- -a istinadən xəbər verir ki, yeməklər arasındakı fasilə çox qısa olarsa, həzm ta

Botoksun ideal tətbiq yaşı - Qırışların qarşısını almağa bu yaşdan başlamaq olar

Botoks yaşlanma əlamətlərini, qırışları və cizgiləri aradan qaldırmaq üçün günümüzdə geniş istifadə olunan bir üsuldur. Lakin, botoksun ideal tətbiq yaşı ilə bağlı bir çox mübahisələr mövcuddur. ntv-yə istinadən xəbər veri

İdeal səhər yeməyi necə olmalıdır?

İdeal səhər yeməyi, bədənin günə enerji ilə başlaması üçün lazımlı qida maddələrini təmin etməlidir. Bu yemək balanslı şəkildə karbohidratlar, zülallar, sağlam yağlar, liflər və mikroelementlərlə zəngin olmalıdır. ideal səhə

İdeal səhər yeməyi necə olmalıdır?

Səhər yeməyində balanslı şəkildə karbohidratlar, protein, sağlam yağlar və lif qəbulu günə enerjili başlamağı təmin edir. xəbər verir ki, İdeal səhər yeməyi balanslı şəkildə karbohidratlar, protein, sağlam yağlar və lifl

Bədəni 1 həftədə ideal formaya salan pəhriz

Yayın gəlişi ilə qışda alınan çəki bir çox insanın kabusuna çevrilir. Ancaq məşhur dietoloq Qabriela Pikok artıq çəkidən cəmi bir həftə ərzində xilas olmağın mümkünlüyündən bəhs edib. Şahzadə Beatris və Şahzadə Harri il

Gözəllik prosedurları üçün ən ideal yaş dövrü hansıdır?

Rusiyalı kosmetoloq Yekaterina Şostak xüsusi inyeksiyaların köməyi ilə cavanlaşmaq üçün hansı yaşın daha uyğun olduğunu açıqlayıb. -a istinadən bildirir ki, inyeksiya ilə üz dərisini cavanlaşdırmaq üçün ən uyğun yaş menopauzada

Bu sabun yağlı saçlar üçün ən ideal vasitədir - FOTO

Tərkibinə, qoxusuna və rənginə görə bazarda müxtəlif sayda sabun növləri var. Amma buna baxmayaraq, bəzi xanımlar 72 faizli sabunu almağa üstünlük verirlər. -a istinadən xəbər verir ki, bu sabun tam olaraq təbiidir. Tərkibind

Arıqlamağın ən ideal üsullardan biri

Arıqlamaq üçün ən ideal üsullardan biri də darçınlı sudur. Pəhrizlə birgə bir həftə darçınlı su içsəniz, beş kiloqrama yaxın çəki ata bilərsiniz. -a istinadən bu möhtəşəm içkinin hazırlanmasını təqdim edir:. Bir stəkan suy