Ayaqların tərləməsi

Ayaqların tərləməsiAyaqların fəsildən asılı olmayaraq yayda və qışda çox tərləməsi təkcə estetik deyil, ilk növbədə tibbi problemdir. Ayaqların tərləməsi bir çox hallarda soyuqluq və pis qoxu ilə də müşayiət olunur. Onun dərəcəsini müəyyənləşdimək üçün sadə bir testdən istifadə etmək olar:  suya 5-6 damcı yod əlavə edərək ayaqlara çəkilir, quruyandan sonra ayaqlara qarğıdalı nişastası səpilir, yodlu su çəkilmiş nahiyədə göyərmə əmələ gəlməsi tərləmənin normadan artıq dərəcədə olduğunu göstərir.
Səbəbləri:
Əsas səbəbləri nevroz və əsəb gərginliyi, pəncələrin göbələk zədələnməsi, endokrin xəstəliklər və irsi meyillikdir.
Ayaq tərləməsinin xarici faktorlarla əlaqədar daha bir neçə səbəbi var:
- Sintetik materialdan hazırlanmış ayaqqabılar
- Ayaqqabıya düzgün qulluq edilməməsi
- Ayaqqabının dar və qapalı olması
- Qalın corabların geyilməsi
- Sintetik corabların geyilməsi
- Aşağı ətraflara daima ağır fiziki yüklənmənin olması
Ayaq tərləməsinin və pis qoxunun profilaktikası
Ayaqları hədsiz tərləyənlərin ilk seçimi geniş və rahat, ayaqları sıxmayan ayaqqabılar və təbii pambıq corablar olmalıdır. Yay aylarında açıq və deşikləri olan ayaqqabılar və təbii pambıq corblar olmalıdır. Yay aylarinda açıq və deşikləri olan ayaqqabı geyilməsi havnın ayaqqabının içinə keçməsini təmin edir və tərləməni azaldır. Ayaqqabıların təkcə üzü deyil, içərisi də sabunla yuyulmalı, içlikləri ayrıca qurudulması şərti ilə açıq havaya asılmalıdır. Ayaqlar gündə iki dəfə kontrast su ilə yuyulmalı, corablar gündə 1-2 dəfə dətişdirilməlidir.
Ayaqlar üçün vannalar
Dəfnə yarpağı ilə vanna:
30 ədəd dəfnəyarpağı 1 litr suda 3 dəqiqə qaynadılır, alınan dəmləmə süzülmədən isti su ilə dolu vannaya əlavə edilir .Gecə yatmazdan əvvəl 20 dəqiqə ayaqlara vanna edilir.
Sodalı-duzlu su ilə vanna
Hərəsindən 1 çay qaşığı çay sodası və xörək duzu 1 stəkan isti suda həll edilir və ayaqlar vanna edilir, səhər və axşam ayaqlar paltar sabunu ilə yuyulur, duzlu məhlulla yaxalanır, sonra təmiz qurulanır.
Palıd qabığı dəmləməsi:
100 qram palıd qabığı 1 litr suda 15 dəqiqə qaynanıdılır, hər gün 30 dəqiqə vanna qəbul edilir.
Bitki qarışığı
1 litr suda qurudulmuş adaçayı, nanə və gicitkan yarpaqlarının hərəsindən 1 xörək qaşığı 40 dəqiqə dəmlənir, hər gün ayaqlar 15 dəqiqə vanna edilir.Vanna və duş qəbul edildikdən sonra ayaqlar, xüsusən də barmaq araları təmiz dəsmalla silinməlidir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1125   Tarix: 26 iyul 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Təbii üsulla göz xəstəliklərini necə müalicə etmək olar?

Bütün xəstəliklərin dərmanı təbiətdə gizlidir. Məsələn, aloe bitkisi faydalı xüsusiyyətləri sayəsində bir çox xəstəliklərin, o cümlədən göz zəifliyinin dərmanıdır. axşam.az-a istinadən bildirir ki, hər gün kompüterdən v

.

Cavan dərinin bir nömrəli sirri

Nəmləndirmə dərinin cavan qalmasında böyük rol oynayır. Məhz nəmlilik dəriyə elastiklik, hamarlıq və təravət bəxş edir. axşam.az-a istinadən bildirir ki, quru dəri həmişə qoca görünür. Dəriyə makiyaj edən də səliqəsizdi

.

Dişlərin saralmasının əsas 9 səbəbi

Dişlərin təbii rəngi diş minasının sıxlığı, diş toxumasının keyfiyyəti (dentin) və dişlərin mikrorelyefi ilə müəyyən edilir. Bu amillər də öz növbəsində genetikadan asılıdır. Bundan əlavə, sağlamlıq vəziyyəti və ya xaric

.

Elektron siqaret çəkənlərə ciddi XƏBƏRDARLIQ

25 yaşlı Cozef Lourens illərlə siqaret çəkməyin sağlamlığa ciddi fəsadları haqqında öz hekayəsini paylaşıb.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Mirror" portalı məlumat yayıb. . Məlum olub ki, uzun müddət elektro

.

Cücərmiş kartofu atmayın – Qızıl dəyərində

Adətən payız aylarında kisələrlə alınan kartof müəyyən müddət ərzində istehlak edilmədikdə cücərməyə başlayır. Təəssüf ki, cücərməyə başlayan bu kartoflar zibilliyə atılır. Mİlli.Az " "a istinadən xəbər verir ki

.

Görmə qabiliyyətini necə yaxşılaşdıraq?

Görmənin pisləşməsinin qarşısını almaq üçün vizual stress zamanı fasilələr, göz məşqləri etmək, otaqdakı havanı nəmləndirmək lazımdır. report-a istinadən xəbər verir ki, bunu Rusiyanın tanınmış oftalmoloqu İrina Zimina deyib

.

Seksoloq Ləman Telmanqızıdan qadınlar və kişilərə məsləhət - Cinsi istək bitibsə

"Cinsi arzunun itirilməsi həm kişilərdə, həm də qadınlarda cinsi istəyin azalması kimi müəyyən edilir. Fiziki və psixoloji yorğunluq, həyat keyfiyyətindəki dəyişikliklər də cinsi istəyin dəyişməsinə səbəb ola bilər"

.

Kartofun kişilərə faydası - Cinsi aktivlik

Yediyimiz tərəvəzlər bizi tox saxlamaqla yanaşı, bir çox xəstəliklərə də məlhəm olur. axşam.az-a istinadən kartof haqqında bilmədiyiniz yeni məlumatlar təqdim edirik:. 1. Gün işığı və istilik kartofun tərkibində solanin maddəsini

.

"Zelyonka" və yod ləkələrindən qurtulmağın sadə yolları

Dəridəki yod və "zelyonka" ləkələrindən xilas olmaq sadə, eləcə də təsirli proses ola bilər. Bu antiseptiklərdən olan ləkələr adətən 24 saat ərzində öz-özünə yox olur. Lakin onları çıxarmaq üçün səbirsizsinizsə

turlar.az

sonxeber.az geyim necə seçməli toy makiyajlari kosmetik vasiteler hamiləlik hesablama firni hazirlanmasi yuxa tortu yaz geyimleri kosmetika novruza aid hakisda novruza aid hakisdalar haqisda novruz hakıştası xalqlar dostluğu metrosunun üstündə çox təcili mənzil satılır