B9-la B12 çatışmayanda baş verən dəhşətli hallar

B9-la B12 çatışmayanda baş verən dəhşətli hallarSon illərdə bədəndə daha sürətlə yetməzliyi müşahidə olunan maddələrdən biri də fol turşusu-B9 vitaminidir. Fol turşusu orqanizmdə proteinləri (zülalları) təşkil edən aminturşu metabolizmasında, DNT-ni əmələ gətirən nuklein turşularının yaranmasında, qan hüceyrələrinin əmələ gəlməsi və çoxalmasında rol oynayır.
"Medicina" xəbər verir ki, həkim Fərhad Burzu bildirib ki, fol turşusu B12 vitamini ilə birgə təsir edir. Yəni, bu vitaminlərdən biri çatışmadıqda digərinin də təsiri zəifləyir.
Fol turşusu hamilə qadınlarda çatışmadıqda döldə onurğa sütununun Spina Bifida deyilən inkişaf qüsuru (yırtığı) və anensefaliyaya səbəb ola bilər. Həmçinin fol turşusu çatışmazlığı zamanı aşağıdakı əlamətlər ola bilər:
Ağız boşluğunda yaralar, dilin şişməsi, uşaqlarda böyümə geriliyi, zəiflik, yorğunluq, yuxululuq, əsəbilik, halsızlıq, həyat keyfiyyətinin düşməsi, dəri turqorunun (keyfiyyətinin) itməsi, baş ağrıları və s.
Araşdırmalara görə, fol çatışmazlığı depressiya və autizm hallarının artmasında əsas səbəblərdəndir.
Fol turşusu orqanizmə qida vasitələri ilə daxil olur. Paxlalı bitkilər (lobya, noxud), qulançar, lobya, soya, günəbaxan tumları, cəfəri, nanə, keşniş, brokoli, yumurta, çərəzlər və s. qidalarda fol turşusu üstünlük təşkil edir. Orqanizmin gündəlik fol ehtiyacı 400 mkg-dır.
"Unutmamaq lazımdır ki, anemiyalar zamanı fol turşusu müalicəvi dozada qəbul olunmalıdır və bunun üçün həkimlə məsləhətləşməyiniz vacibdir. Çünki fol turşusu artıqlığı zamanı orqanizmdə zəhərlənmə halı baş verə bilər".
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 751   Tarix: 23 noyabr 2022
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Digər yazılar

Siqaret çəkən qadınlarda süd vəzi xərçəngi çox rastlanır- Onkoloq

"Süd vəzi xərçənginin simptomları olmur, ağrı vermir". Medicina. az xəbər verir ki, Səhiyyə Nazirliyinin onkoloq-cərrah, mammoloqu Həqiqət Vəliyeva süd vəzi xərçəngindən danışıb. "Xəstəlik ağrı vermir, şişkinlik

Yaddaşı gücləndirən qidalar

Balanssız və qeyri-sağlam pəhriz səbəbilə yaranan vitamin çatışmazlığı unutqanlığa yol açır. Bir çox insanın tez-tez qarşılaşdığı bu problemin qarşısı bəzi qidalar vasitəsilə alına bilər. "Medicina" beyin və yaddaşı

Qaraciyərin sirrozu gec özünü göstərir, müalicə gecikir - Həkim

Qaraciyər sirrozu qaraciyər toxumasının çapıqlaşması deməkdir. Bu təhlükəli xəstəliklədən biri hesab edilə bilər. Çünki bəzən qaraciyər zədələnsə də əsas əlamət və simptomlar vaxtında özünü büruzə vermir. Bu isə müalicəni

Tünd çay 15 dəqiqəyə təzyiqi qaldırır - Həkim

Çay təzyiqi kifayət qədər yüksəldir. Əgər tünd qara çay içməzdən əvvəl xəstənin təzyiqi 140 idisə, çay içəndən sonra o 160-a qalxa bilər. "Medicina" xəbər verir ki, həkim nutrisioloq İqor Strokov çayın təzyiq xəstələrin

Çox əsəbi insanların rastlaşdığı – "Qoca ifritə" sindromu nədir?

Yuxu iflici - çox xoşagəlməz, qorxulu bir haldır. Bu zaman insan beyin oyaqlığı ilə bədən hərəkətsizliyi arasında olur. "Medicina" xəbər verir ki, psixoterapevt Yelena Kolesniçenko yuxu iflicinin çox stresdə ola

Ağız içində ağrılı yaralar bu vitamin əskikliyindəndir

Ağızda, damaqda problemlər ciddi avitaminozdan xəbər verə bilər. "Medicina" xəbər verir ki, B12 vitamini defisiti özünü ağız içi problemlərlə göstərir. Yorğunluqdan əlavə xəstədə ağızda, dildə ağrılı yaralar, səpkilə

Görmənin pisləşməsi ürək xəstəliyinin əsas əlamətlərindəndir

Görmənin birdən zəifləməsi, pisləşməsi insult və ürək tutmasının siqnallarından ola bilər. "Medicina" xəbər verir ki, sarı cismin xüsusi tip degenerasiyası ürək-damar xəstəlikləri ilə bağlıdır. Bu elmi kəşf imka

Yorğunluq və yuxululuq gətirən qidalar

Uzun müddət həzm tələb edən qidalar gücü, enerjini azaldıb, yuxululuq verə bilər. "Medicina" xəbər verir ki, dietoloq həkim Yelena Solomatina enerjini çəkib aparan qidaları açıqlayıb. "Əslində bu qidalar faydalıdır

Soyuqdəymə və qripdən necə qorunaq? - Ən sadə MƏSLƏHƏTLƏR

Soyuqdəymə və qripdən qorunmaq üçün sadə məsləhətlər koronavirus infeksiyasının qarşısını almağa kömək edə bilər. -a istinadla soyuqdəymə və qripdən qorunmaq üçün aşağıdakı məsləhətləri oxucularının diqqətinə çatdırır. Qidalanman

turlar.az

sonxeber.az qaşların formalari maskalar kosmetika mehsullari oxu zalı xəstəliklər cinsi problemlər mastopatiya haqqinda kosmetika təsbeh möhür siflis