Badam südünün FAYDALARI
Badam südü aşağı protein, kalsium, fosfor və E vitamini tərkibi ilə olduqca zəngindir. Həmçinin, tərkibindəki folat, yağ asidləri serotonin səviyyəsini artıraraq depressiyanı da azaldır.
Milli.Az xəbər verir ki, inək və ya keçi südünə allergiyası olanlar, onu həzmində problem yaşayanlar, fərqli dad sınamaq istəyənlər badam südünü rahatlıqla içə bilərlər. Badam südünə dad vermək üçün darçın, vanil, kakao, bal, bəkməz də əlavə edə bilərlər. Kalorisi inək sütü ilə müqayisədə çox aşağı olan badam südünün protein miqdarı da aşağıdır.
Araşdırmalara görə, tərkibindəki folat, yağ asidləri serotonin səviyəsini artıraraq, depressiyanı azaldır və xoşbəxtlik hissi verər. /medicina.az
Milli.Az









Vətən haqqında bayatılar
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Qaravəllilər
Arzuolunmaz hamiləlik
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Bu məşqin 1 dəqiqəsi gəzməkdən 6 dəfə daha təsirlidir
Səhərlər enerjili oyanmağın sirri: Yatmazdan əvvəl otağınıza qoyun
Az siqaret çəkmək də öldürür- Erkən ölüm riski 60% artır
Həkimlər panikada: "COVID"ə bənzər yeni virus
Tarix Əliyev Səidə Bəkirqızının səhhəti haqda açıqlama verib
2 yaşa qədər uşaqlara qətiyyən belə dərmanları vermək olmaz - Xəbərdarlıq
Şalqamın faydaları və gündəlik istifadənin nəticələri