Bağırsaq bakteriyası yuxusuzluğa səbəb ola bilər

Bağırsaq bakteriyası yuxusuzluğa səbəb ola bilərNankin Tibb Universitetinin alimləri bağırsaqda Odoribacter bakteriyalarının sayının artmasının yuxusuzluq riskini artırdığını müəyyən ediblər.
Milli.Az xəbər verir ki, bu araşdırmanın nəticələri nüfuzlu "General Psychiatry" (GenPsy) jurnalında dərc olunub.
Tədqiqatda mendelvari təsadüfiləşdirmə (MPR) adlanan metoddan istifadə olunub. Bu üsul genetik məlumatlar əsasında bir faktorun digərinə, məsələn, bağırsaq mikroblarının yuxusuzluğa səbəb olub-olmadığını müəyyən etməyə imkan verir.
MPR təhlili üçün 386 533 yuxusuzluqdan əziyyət çəkən şəxsin genetik məlumatları və əlavə olaraq 26 min nəfərin bağırsaq mikrobiomuna dair məlumatlar araşdırılıb.
Nəticədə, alimlər yuxusuzluqla əlaqəli 14 bakteriya qrupunu müəyyən ediblər. Bu bakteriyalar yuxusuzluq riskini 1-4% artırır. Digər tərəfdən, bəzi bakteriya növləri əksinə - yuxu pozuntusu riskini 1-3% azaldır. Odoribacter sinfinə aid mikroorqanizmlər isə yuxunun keyfiyyətinə ən mənfi təsir göstərənlər arasında olub.
Araşdırma həmçinin göstərib ki, yuxusuzluğun özü də bağırsaq mikrobiotasına təsir göstərir. Belə ki, bu vəziyyət bəzi bakteriya qruplarının sayında əhəmiyyətli dəyişikliklərə 7 qrupun 43-79% azalması və 12 qrupun 65%-ə qədər artıb-azalması səbəb ola bilər.
Tədqiqatçılar bildirirlər ki, bu araşdırmanın bəzi məhdudiyyətləri var. Belə ki, iştirakçıların hamısı Avropa mənşəlidir və təhlildə qidalanma, həyat tərzi və gen mühit qarşılıqlı təsiri kimi mikrobiomanın formalaşmasına təsir edən amillər nəzərə alınmayıb.
Kənan
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 929   Tarix: 16 avqust 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Baş ağrısı və nəfəs darlığı yaşayırsınızsa, diqqətli olun

Hipertoniya çox zaman baş ağrısı, ürək döyüntüsü və nəfəs darlığı kimi əlamətlərlə özünü göstərsə də, mütəxəssislər xəstəliyin uzun müddət gizli şəkildə inkişaf edə biləcəyi barədə xəbərdarlıq edirlər. xəbər verir ki, kardiologiy

.

Diş əti xəstəliyi "Alzheimer" riskini artıra bilər

"Alzheimer" xəstəliyi ilə bağlı aparılan yeni araşdırmalar ağız və diş sağlamlığının əhəmiyyətini bir daha gündəmə gətirib. Mütəxəssislərin fikrincə, diş əti xəstəliklərinə səbəb olan bakteriyalar "Alzheimer"

.

Dünyanın ən sağlam ədviyyatı seçildi - Zəncəfil deyil

Zəncəfil və sarıkökün populyarlığına son qoyacaq yeni araşdırmanın nəticələri açıqlanıb. Son elmi tədqiqatlar mətbəximizdə hər zaman olan ədviyyatın antioksidant gücü ilə bütün rəqiblərini geridə qoyduğunu sübut edib. xəbə

.

Basmati düyüsündəki o "heyvani" qoxunun səbəbi bəlli oldu

Basmati düyüsünün özünəməxsus ətri bəzən gözlənilən fındıq qoxusu əvəzinə kəskin "tövlə" və ya "axır" qoxusunu xatırlada bilər. Bu vəziyyət həm düyünün təbiətindən, həm də saxlama şəraitindən qaynaqlan

.

Sağlam deyib mətbəxin baş küncünə qoymuşduq - O cihaz qadağan edilir

"Sağlam qidalanırıq" deyərək hamımızın mətbəxinin ən görünən yerinə qoyduğumuz həmin cihaz indi "qeyri-sağlam" olaraq damğalanır. Avropa Birliyi milyonlarla evdə hər gün istifadə edilən və təriflə bitir

.

Evi həftədə neçə dəfə təmizləmək lazımdır

Amerika alimləri evi tez-tez təmizləməməyi tövsiyə edirlər. xəbər verir ki, alimlərin fikrinə görə, evin tez-tez yığışdırılması həm ev xanımının, həm də digər ailə üzvlərinin sağlamlığı üçün ziyanlıdır. Belə ki, steril şəraitd

.

Axşam yeyilən tünd şokolad daha yaxşı yatmağınıza kömək edə bilər

Günün sonunda bədənimiz yorğun olsa da, zehnimizin hələ də "qaçmağa" davam etməsi çoxumuza tanış bir haldır. Yatağa uzanırıq, bədən hazırdır, amma beyin hələ də görüləcək işlər siyahısında gəzişir. Məhz buna gör

.

Mətbəxdən gələn gözəllik: Maya maskası ilə dərini yeniləməyin sirri

Son illərdə bahalı kosmetik prosedurlara alternativ axtaranların diqqət mərkəzində olan bir vasitə var: Maya. Bir çox insanın sadəcə xəmir işlərində istifadə etdiyi bu canlı göbələk növü, əslində dəri üçün əvəzedilməz bi

.

30/30/30 Rutini Nədir? Bu metod üç əsas addıma əsaslanır

İlk 30 dəqiqə: Oyandıqdan dərhal sonra tərkibində 30 qram protein olan səhər yeməyi yeyilir. Protein seçimi: Bu proteinə karbohidratlar və sağlam yağlar da müşayiət edə bilər. 30 dəqiqə idman: Ardınca 30 dəqiqə ərzində aşağ

turlar.az

geymler 2026 geyim dəbləri qadin dunyasi sevgi usaq saclarinin yigilmasi gavalının faydaları aliment öhdəlikləri kosmetika xanım az oglaq qızlıq pərdəsi xanim az hakiwda