Xanim.az / Xəbərlər

Balıqdan da güclü Omeqa 3 qidası budur - Dietoloq

Balıqdan da güclü Omeqa 3 qidası budur - DietoloqBir çoxları Omeqa 3-lə zəngin qida kimi balığı qeyd edir.
Amma balıqdan da güclü qida kətan toxumudur.
Bakupost.az xəbər verir ki, dietoloq Bronnikova bu toxumları yağ turşuları ilə zəngin faydalı toxum adlandırıb.
Bu toxumlardan sıyıqlarda istifadə etmək olar. Toxumların üzərinə su alıb, gecədən islağa qoymaq lazımdır.
Kətan toxumunu üyüdüb qidalara, çörəyə, salatlara qatmaq olar.
Omeqa 3 yağ turşuları beyin, ürək-damarlar üçün mütləqdir.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 985   Tarix: 23 dekabr 2022
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Yabanı halda bitən bu bitki xərçəng hüceyrələrini 48 saatda məhv edir

Xərçəng bütün dünyada əsas ölüm səbəblərindən biridir. Bu problemlə mübarizə aparmağın yolu ətraf mühit faktorları və tətikləyicilərdən xəbərdar olmaqdır. Xərçəngin qarşısını alan təbii mənbələr üzərində aparılan araşdırm

.

Bu suları içən insan sağlam ola bilməz

Hər gün qazlı, şirin sulardan içənlərdə sağlamlıqdan söhbət gedə bilməz. -a istinadən xəbər verir ki, diyetoloq Yuliya Buryakova bu suların öldürücü olduğunu deyib. "Tərkibində adi şəkər olan çoxlu qazlı su içmək qaraciyə

.

Birdəfəyə nə qədər kabab yemək olar?

"Sağlam insan bir dəfəyə 150 ​​qramdan artıq kabab qəbul etməməlidir. Ət nə qədər yağlı olsa, porsiya da bir o qədər kiçik olmalıdır". -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Moskva Səhiyyə Departamentinin dietoloq

.

Telefonsuz qalmaq qorxusu

Hər gün, hər saat smartfondan istifadə insan psixikasında dərin iz qoyur və asılılıq yaradır. -a istinadən xəbər verir ki, psixiatr Viktor Rudov telefon asılılığının xəstəliyə çevrildiyini bildirib. "Nomofobiya - telefonunda

.

Yazda dəriyə necə qulluq olmalıdır?

Yaz aylarında dəriyə necə qulluq etməyin sirləri açıqlanıb. -ə istinadən bildirir ki, sözügedən sirləri təqdim edir. Dəri üçün yaz və qış arasındakı keçid dövrü yeniyetməlik kimidir - ən çətin dövrlərdən biridir. Vitami

.

Daha sürətli arıqlamaq üçün yeməklərə bunu ƏLAVƏ EDİN

Pəhriz saxlayarkən adətən sevdiyiniz yeməklərdən imtina etmək lazımdır. Amma elə qidalar var ki, əksinə, arıqlayan insanın pəhrizinə daxil edilməlidir.   -a istinadən xəbər verir ki, çəki artımından daha çox arıqlamağa kömə

.

Doğru bilinən yanlışlar – Bu üsulların hər hansı faydası yoxdur

Qidalanmasına xüsusi fikir verən insanlar belə bəzən səhvlər edirlər. Xüsusilə də son illərdə sosial şəbəkələr səhv etmək riskimizi artırır. Çünki hər özünü qidalanma üzrə mütəxəssis elan edən şəxsin paylaşdığı xüsusi üsul

.

Tanınmış dietoloqdan arıqlamaq istəyənlərə MƏSLƏHƏTLƏR

Rusiyalı tanınmış dietoloq Yelena Kalen arıqlamaq istəyənlərə məsləhətlər verib.   -a istinadən xəbər verir ki, dietoloq bildirib ki, artıq çəkidən azad olmaq üçün qızardılmış ət məhsullarından, pomidordan, badımcandan v

.

Valideynlərin NƏZƏRİNƏ: Geniş yayılan yeni virusun simptomları

Son vaxtlar uşaqlarda yüksək hərarət, səpki, boğaz ağrısı simptomları tez-tez müşahidə edilir. Xəzər TV-yə istinadən bildirir ki, bu cür simptomlarla bağlı müraciət edənlərin sayında da artım var. Uşaq xəstəlikləri üzrə mütəxəssi

Seçilmiş xəbərlər
. Duş geli, yoxsa sabunla çimmək - Hansı faydalıdır?. Ürək xəstəliyi riskinizi öyrənin - Baş barmaq testi. Qalkin Allaya mənimlə bağlı qadağa qoyub' - Flip Kirkorovdan etiraf. Jerar Depardie həbs olundu. Alimlər xərçəngə qarşı peyvənd tapdılar. Limonlu suyu belə içmək olmaz– 4 mənfi təsiri. Hamının süfrəsində olan bu meyvənin tumu xərçəng hüceyrələrini məhv edir. Bu suları içən insan sağlam ola bilməz. Dünyanın ən gözəl 100 qadını' siyahısında yer alan türkiyəli məşhurlar. Müğənniyə pul xərcləyən sevgilidir, sponsor yox' - Mədinə Məlik. Yalının əmisi qızı sevgilisi tərəfindən öldürüldü. Telefonsuz qalmaq qorxusu. Hər gün sarımsaqlı su içsək, orqanizmdə nə baş verər?. Qorxaq kişiləri sevməyin' - Günel etiraf etdi. Kibariyə ərinə haqq qazandırdı: 'Xəyanət etməyən kişi yoxdur
turlar.az

sonxeber.az sac duzumleri toy makiyajlari qaşların formalari üz və bədənə qulluq paltarlar 2024 makiyaj sirləri ancelinacoli kosmetika novruz hakıştası haxisda sağlamlığın sirleri bürcler sevgi