Bananı sevmək üçün 25 səbəb

Bananı sevmək üçün 25 səbəbBananın tərkibində təbii turşular, müxtəlif fermentlər, A, B1, B2, B3, B6, PP, C, E vitaminləri və çoxlu mikroelementlər var. Banan insan sağlamlığı üçün çox faydalı olan bir meyvədir. Onun bilmədiyiniz 25 faydasını sizlərə bildirmək istəyirəm.
1. Banan depressiyaya qarşı mübarizə aparan bir meyvədir. Onun tərkibində triptofan var. Triptofan serotonin hormonu ifraz edir ki, bu hormon insana xoşbəxtlik hissi yaşadan bir hormondur. Bu səbəbdən də banan insanın əhval-ruhiyyəsini qaldırır.
2. Banan yeganə meyvədir ki, o allergiya törətmir.
3. Bananın tərkibində olan kalsium orqanizmdən sorulduğu zaman sidiklə xaric olmur.
4. Banan bağırsaq mikroflorasını yaxşılaşdırır. Onun tərkibində olan fermentlər qidanın orqanizmdən yaxşı sorulmasına şərait yaradır.
5. Banan qəbizlikdən əziyyət çəkən adamlar üçün ən yaxşı dərman vasitəsidir.
6. Banan mədə qıcqırmasını aradan qaldırır.
7. Banan mədə divarını sağlamlaşdırmaqla mədə yarasının üstünü örtür və turş qidaların yaranı qıcıqlandırmasına yol vermir.
8. Banan diareyadan əziyyət çəkənlər üçün bərpaedici xüsusiyyətə malikdir.
9. Tərkibində olan  katexolaminlər bananın dietik meyvə olduğunu bildirir, amma banan ağız boşluğu xəstəlikləri zamanı, mədə və onikibarmaq yaralarında  müalicəsində yardımçı olur.
10. Tərkibində olan karotin sayəsində banan ürək-damar xəstəliklərinin və qocalmanın qarşısını alır.
11. Tərkibində olan kalium sayəsində banan əzələlərdə olan qıcolmaların qarşısını alır, əzələlərin tonusunu normallaşdırır.
12. Banan sidikqovucu təsirə malikdir, orqanizmdən artıq suları çıxarır.
13. İdman məşqlərindən və fiziki işdən əvvəl bir banan yesəniz qanda şəkərinizin miqdarı azalmaz.
14. Tərkibində olan petkin və xelat sayəsində banan orqanizmdən toksinləri çıxarır.
15. Serotonin və digər fermentlər sayəsində ən gərgin zamanlarda belə banan insanın əhval-ruhiyyəsini qaldırır, gərginliyini yox edir.
16. Tərkibində olan dəmir qanazlığının aradan qalxmasına yardım edir.
17. Banan yemək infarkt, insult riskini azaldır.
18. Bananın tərkibində aminturşular və antioksidant maddələr var.
19. Banan böyrəklərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, daş və qumların tökülməsinə yardımçı olur.
20. Banan hamilə qadınları ürəkbulanmadan xilas etmək üçün ən gözəl vasitədir.
21. Banan orqanizmdən yaxşı sorulduğu üçün əməliyyatlardan sonra həkimlərin xəstələrə məsləhət gördükləri qidalar siyahısında olur.
22. Ağcaqanad dişləyən yeri banan qabığının içəri üzü ilə silsəniz qaşınmaz.
23. Banan orqanizmin temperaturunu aşağı salmaq qabiliyyətinə malik bir meyvədir.
24. Siqaretdən asılı olan adamların orqanizmlərini təmizləmələri üçün gündə ən azı 1 ədəd banan yemələri gərəkdir.
25. Banan zehni yorğunluğu aradan qaldırır.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 657   Tarix: 14 iyul 2022
f Paylaş

Digər yazılar

Soyuqdəyməni aradan qaldıran bitki çayları

1. Ballı və limonlu qaynar çay. 1 stəkan qaynar suya 1 çay qaşığı bal və 1/4 limon salıb isti halda içmək, soyuqdəymə əlamətlərini aradan qaldırır. 2. Moruq və cökə çayı. Moruq giləmeyvəsi və çökə çiçəyindən dəmlənən ça

Ənciri sevmək üçün 25 səbəb

Əncir tərkibində olan aminturşular, beta-karotin, antioksidant, vitamin və mineralların zənginliyinə görə insan oqranizminə çox böyük faydaları vardır. Onun oqranizmə verdiyi faydalar haqqında sizləri məlumatlandırmaq istəyirəm

Mixəyin faydaları

Mixək Şərq ölkələrinin mətbəxində yeməklərdə və içkilərdə istifadə olunur. Mixəkdən dəmlənmiş çay, gözəl ətri ilə insanda xoş duyğular oyatmaqla yanaşı müalicəvi təsirə də malikdir. Mixəyin tərkibi aşağıdakılarla zəngindir:

Afrikanın 12 ölkəsində meymunçiçəyi ocaqları alovlanıb

Yanvar ayından bu vaxta kimi Afrikanın 12 ölkəsində meymunçiçəyi qığılcımları qeyd olunub. bakupost-a istinadən xəbər verir ki, Afrika Xəstəliklərə nəzarət mərkəzinin rəhbəri Ahmed Oumu əhali arasında meymunçiçəyinin dah

Qrip infarkt riskini 6 dəfə artırır

Qrip infeksiyası, xüsusilə B tipi qripp virusu yaşlı insanlarda infarkt riskini 6 dəfə artırır. xəbər verir ki, bunu Kanada alimləri araşdırma zamanı aşkar ediblər. Onların müşahidələrinə görə, qrippin ilk 1-ci həftəsi b

2022-ci ildə kəşf edilmiş yeni xəstəlik və diaqnozlar - Çoxu psixidir

2022-ci ildə Beynəlxalq Xəstəliklər Klassifikasiyasına yeni diaqnozlar daxil edilib. Bəzi xəstəliklərin yaşı çox olsa da, alimlər ilk dəfədir onları patologiya hesab edib. Bunların çoxu müasir gənclərdə baş verən psixoloj

Xərçəng və diabet yoluxucudur?

Amerika Birləşmiş Ştatlarında aparılan bir araşdırmaya görə, diabet və xərçəng yoluxucu xəstəliklər ola bilər. Balıqlar üzərində aparılan təcrübələr, iki xəstəliyin də viruslar yolu ilə yoluxa biləcəyini göstərdi. Ancaq təcrübələ

Hər yüksək ürək döyüntüsü aritmiya deyil - Kardioloqdan səbəblər

Ürək döyüntüləri kədər və sevinc kimi əhval-ruhiyyə ilə, çox çay və qəhvə istehlakı kimi vərdişlərlə bağlı ola bilər. Lakin xüsusilə 65 yaşdan sonra ürək döyüntüsü olan insanların müntəzəm elektrokardioqramma etdirmələr

Bədənin qidalanması və onda gizlənən hikmətlər

Ey Müfəzzəl! Bədənin qidalanması və onda gizlənən hikmətlər haqda yaxşı fikirləş. Qida əvvəl mədəyə daxil olur. Mədə onu həzm edir. O, vaxt onun şirəsi qidanın çox xırda və nazik bir məcrasının yolu ilə qara ciyərə yetişir

turlar.az

sonxeber.az maskalar geyim seçimi gelinlikler hamiləlik həftələri gəlinlik və toy dəbi banan pirojnasi qaşların formalari kosmetika novruz hakisdalari yazili ata oğluna surpürüz edib