Bənzədiyi orqana xeyirli olan qidalar - SİYAHI

Bənzədiyi orqana xeyirli olan qidalar - SİYAHIGündəlik həyatımızda istifadə etdiyimiz qidalara baxdıqda bir çoxunun orqanlarımıza oxşadığını demək mümkündür. Onların bənzədikləri orqanlara xeyirli olduğu da deyilir.
Milli.Az həmin qidaların siyahısını təqdim edir.
1) Pomidor - əgər pomidoru kəssəniz, bu tərəvəzin quruluşca ürəyə oxşadığını görə bilərsiniz. Pomidorun tərkibində likopen adlanan antitoksidləşdirici maddə var. Buna görə də onu yeyən kişi və qadınlarda ürək xəstəlikləri riskinə daha az rast gəlinir. Əgər pomidoru zeytun yağı ilə qarışdırsanız, vücudunuzun likopen ehtiyacını 10 qat artıra bilərsiniz.
2) Kök - kökü yarıya böldükdə onun gözə bənzədiyini görmək mümkündür. Tərəvəzin tərkibi antioksidant və bir çox vitaminlərlə zəngindir. Bu da yaşlı insanlarda görmə probleminin aradan qalxmasına kömək edir.
3) Qoz - görünüşcə beynə çox bənzəyir. Çərəz beyin funksiyasını dəstəkləyən Omeqa-3 ilə zəngindir.
4) Zəncəfil - ishalın qarşısını alır.
5) Portağal - xərçəngin qarşısını alır, qanı təmizləyir, cildi gözəlləşdirir.
6) Fındıq - dəmir, kalsium və maqneziumla zəngindir. Tərkibində E vitamini və Omeqa-3 yağı da var.
7) Badam - tərkibindəki yağlar arıqlamağı asanlaşdırır. Gün ərzində 10-15 ədəd badam qəbulu aclıq hissini azaldır.
8) Kivi - göz bəbəyinə bənzəyir. C və E vitamini ilə zəngindir. Görmə probleminin qarşısını alır. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1117   Tarix: 29 mart 2020
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Digər yazılar

Hər gün acqarına sarımsaq yesək, ORQANİZMDƏ NƏ BAŞ VERƏR?

Sarımsaq infeksiya və xəstəliklərə qarşı mübarizə aparan antioksidan kimi güclü antibiotikdir. xəbər verir ki, araşdırmalara əsasən, daxili xəstəliklər və dəri üçün faydalı olan sarımsaq xüsusilə səhər saatlarında yeyildikd

Uzunömürlü olmağın İNANILMAZ SİRRİ

Acı yeməyi kənara qoymağa tələsməyin. Alimlər acı yeməklərin sağlamlıq üçün faydalı olduğuna əmindir. xəbər verir ki, elmi araşdırmalar ədviyyatlı yeməkləri sevən insanların daha uzun yaşadığını təsdiqləyib. Alimlər 23 i

Koronavirus yaşlı insanları niyə öldürür? - İzah

Televiziya aparıcısı, doktor Aleksandr Myasnikov koronavirusun yaşlı insanlar üçün niyə bu qədər təhlükəli olduğunu izah edib. qaynarinfo-ya istinadən xəbər verir ki, bu virusun yaşlılar üçün təhlükəli olması doğru fikirdir

Ağciyəri qoruyan möcüzəvi içki

Sarıkök çayı koronavirusla mübarizədə xeyli effektlidir. -a istinadən bildirir ki, bu barədə türkiyəli həkim Ümid Aktaş danışıb. O bildirib ki, sarıkök çayı iltihab əleyhinə güclü vasitədir və ağciyərləri fibrozdan qoruyur

Susuz qalan vücudu canlandırmaq üçün 5 TÖVSİYƏ

İntensiv məşq və saunada rahatlaşdırıcı buxardan sonra bədəndə maye azalır. Bu isə bir çox xəstəliklərin yaranmasını sürətləndirir. Bəs susuzluğu necə aradan qaldırmaq olar?. Su, filtrasiya və yan məhsulların daşınmasına

Sarımsağın bilmədiyiniz FAYDALARI

Sarımsağın əksər antibiotikdən daha təsirli olduğu məlum olub. xəbər verir ki, antibakterial təsirə malik sarımsağın faydalı xüsusiyyətləri ildən-ilə daha çox aşkar edilir. ABŞ-ın Baltimor universitetinin tədqiqatçıları tərəfində

Koronavirus hava ilə yoluxur? - ÜST-dən açıqlama

Çinin Uhan şəhərində meydana çıxan və qısa müddətdə bütün dünyanın cənginə alan koronavirusla bağlı Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) yeni açıqlama yayıb. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, təşkilat COVİD-19-un hav

Koronavirus böyük bəladır, amma...

Dünyada tüğyan edən, artıq 683 min insanın yoluxduğu COVİD-19 koronavirusu pandemiyası hələ səngiməyib. Hər ölkə bu bəlaya qarşı fərqli mübarizə aparsa da, ümumi yönlər və məqamlar da var. Karantin rejimi, ticarət və əylənc

Səhiyyə Nazirliyi tibbi maskalardan düzgün istifadə qaydalarını açıqladı

Səhiyyə Nazirliyi tibbi maskalar haqqında maarifləndirici məlumat paylaşıb. Nazirliyin Analitik Ekspertiza Mərkəzindən  -a verilən xəbərə görə, üz üçün tibbi maska - tənəffüs orqanlarının hava-damcı yolu ilə ötürülən patoge

turlar.az

sonxeber.az geyim şəkilləri geymler 2022 yaz geyimleri 2022 findiq yaginin faydalari sevinc tofiqqızı dil haqqinda atalar sozu serebral iflic usaqlar kosmetika ariqlamaq cirk niye gelir