Bənzədiyi orqana xeyirli olan qidalar - SİYAHI

Bənzədiyi orqana xeyirli olan qidalar - SİYAHIGündəlik həyatımızda istifadə etdiyimiz qidalara baxdıqda bir çoxunun orqanlarımıza oxşadığını demək mümkündür. Onların bənzədikləri orqanlara xeyirli olduğu da deyilir.
Milli.Az həmin qidaların siyahısını təqdim edir.
1) Pomidor - əgər pomidoru kəssəniz, bu tərəvəzin quruluşca ürəyə oxşadığını görə bilərsiniz. Pomidorun tərkibində likopen adlanan antitoksidləşdirici maddə var. Buna görə də onu yeyən kişi və qadınlarda ürək xəstəlikləri riskinə daha az rast gəlinir. Əgər pomidoru zeytun yağı ilə qarışdırsanız, vücudunuzun likopen ehtiyacını 10 qat artıra bilərsiniz.
2) Kök - kökü yarıya böldükdə onun gözə bənzədiyini görmək mümkündür. Tərəvəzin tərkibi antioksidant və bir çox vitaminlərlə zəngindir. Bu da yaşlı insanlarda görmə probleminin aradan qalxmasına kömək edir.
3) Qoz - görünüşcə beynə çox bənzəyir. Çərəz beyin funksiyasını dəstəkləyən Omeqa-3 ilə zəngindir.
4) Zəncəfil - ishalın qarşısını alır.
5) Portağal - xərçəngin qarşısını alır, qanı təmizləyir, cildi gözəlləşdirir.
6) Fındıq - dəmir, kalsium və maqneziumla zəngindir. Tərkibində E vitamini və Omeqa-3 yağı da var.
7) Badam - tərkibindəki yağlar arıqlamağı asanlaşdırır. Gün ərzində 10-15 ədəd badam qəbulu aclıq hissini azaldır.
8) Kivi - göz bəbəyinə bənzəyir. C və E vitamini ilə zəngindir. Görmə probleminin qarşısını alır. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1243   Tarix: 29 mart 2020
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Ən sağlam hesab olunan düyü növləri

Düyü asanlıqla bütün dünyada ən məşhur yan yeməklərdən biri hesab edilir. Çünki bir çox ölkələrdə ona böyük tələbat var. Bununla belə, bir çoxları məhsulun yalnız kulinariya və qastronomik xüsusiyyətləri ilə deyil, həm d

.

Əllərinizi nar ləkəsindən asanlıqla təmizləyəcək MƏHSUL

Çirklənmə dərəcəsindən asılı olaraq müxtəlif üsullarla əlinizdəki nar ləkələrini çıxara bilərsiniz. Əgər nar suyunun ləkələri əllərinizdə yenidirsə, adi sabundan istifadə edərək əllərinizi sərin suda yaxalamaq kifayətdir

.

Uşağı tək yuxuya getməyə ÖYRƏTMƏYİN YOLLARI

Yuxu yaddaşın formalaşmasına, beyin strukturlarının sürətli böyüməsinə və yetkinləşməsinə təsir edir, həmçinin yorğunluqdan qurtulmağa və xəstəlik zamanı orqanizmi bərpa etməyə kömək edir. Amma elə olur ki, uşaq yalnız valideynlərini

.

Nanə ilə baş ağrısını dəqiqələr ərzində dayandıran effektiv üsul

Hamının hər an qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biri olan başağrısı bəzən dərman atmaqla da keçmir. Ancaq onun qarşısını təbii üsullarla almaq mümkündür. -a istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı orta əsrlə

.

Həkim xəbərdarlıq etdi: "Uzunsaçlı gəlinciklər təhlükəlidir

Uzunsaçlı gəlinciklər uşaqlar üçün ciddi təhlükə yarada bilər. -a istinadən bildirir ki, bunu Rusiya Uşaq Elmi-Tədqiqat Klinik İnstitutunun pediatrı Yekaterina Pasnova bildirib. O qeyd edib ki, uşaqlar gəlinciklərin başında

.

Oruc tutarkən çox susamamaq üçün - Nə etməli?

Oruc tutarkən təxminən 15-16 saat susuz qalırıq. Düzgün qidalanmadıqda isə bu, qanın qatılaşmasına səbəb ola bilər. Ona görə imsakda və iftarda bəzi tədbirlər görmək lazımdır ki, çox susuzluq hiss olunmasın və qan qatılaşmasın. Bəs

.

40 yaşdan sonra insanı cavan saxlayan 3 vərdiş

Uzun müddət gənc və gözəl qalmaq üçün dəriyə qulluq etmək lazımdır. Bir çox cəhətdən dərinizin vəziyyəti yaxşı genlərdən, eləcə də yaşadığımız mühitdən asılıdır. .   -a istinadən bildirir ki, dərini erkən yaşlanmadan qoruya

.

Oruc tutmağın doqquz faydası

Oruc tutduqda daxili sisteminizə verilən fasilə bədənin infeksiyalara qarşı mübarizəyə fokuslanmasına kömək edir və bunun nəticəsində də sərbəst radikalların miqdarı azalır.  xəbər verir ki, orucun orqanizm üçün bir çox faydalar

.

Limon və sodayla çirkli qabları necə yumaq olar? – Faydalı məsləhət

Bir çox evdar qadın qablar üçün xüsusi yuyucu vasitələrdən istifadə etməyi xoşlamır. Belə ki, onlar həmin vasitələri zərərli hesab edir.   -a istinadən bildirir ki, həqiqətən bu cür yuyucu məhsulların tərkibinin tam keyfiyyətl

turlar.az

sonxeber.az həkim məsləhəti reseptler sade makiyaj sekilleri baliq yagi hamilelikde qidalanma kartof maskasi uz ucun yalan danismaq haqqinda atalar sözləri kosmetika vetene aid atalar sozu sanamalar şebnem tovuzlu xalqlar dostluğu metrosunun üstündə çox təcili mənzil satılır sirniyatlar