Beyin fəaliyyətini gücləndirmək üçün bunu etmək lazımdır
Piyada gəzməyin faydaları hər zaman vurğulanır. Mütəxəssislər bunu vərdiş halına çevirməyi, hər gün gəzintinin vacib olduğunu bildirirlər.
Milli.Az e-tibb.az-a istinadən xəbər verir ki, piyada gəzməyin sağlamlığa təsiri ilə bağlı daha bir araşdırma aparıblar. Kanadalı alimlər gəzintini beyinə müsbət təsiri baxımından kofeinlə, qəhvə içməklə müqayisə ediblər. Onlar hesab edir ki, gündə 30 dəqiqə gəzmək beyin fəaliyyətinə kofeindən daha yaxşı təsir göstərir.
Alimlər ümumiyyətlə, qəhvə içməyən və hər gün qəhvə içən bir qrup könüllünü izləyiblər. Nəticədə kofe içməyən şəxslərin beyin fəaliyyətinin daha yaxşı olduğu ortaya çıxıb. Məlum olub ki, bu şəxslərdə beyinin yaxşı fəaliyyət göstərməsi məhz gündəlik gəzintinin hesabınadır.
Milli.Az /news.milli.az









Türkan özünə yeni ev alıb
Aleynanın vəkilindən AÇIQLAMA
Larisa Dolina mübahisəli mənzili boşaldıb
Balıq insulta səbəb ola bilər?
Yaddaşı inkişaf etdirən sadə və maraqlı üsullar
Çiy yoxsa qovrulmuş keşyu daha faydalıdır? - Alimlərdən vacib nüans
Qış aylarında immuniteti gücləndirən qidalar və vitaminlər hansılardır? - AÇIQLAMA
Qəhvənin gözlənilməz faydası: Beynin yaşlanmasını ləngidir
Məcnun' deyə-deyə qalmışam, dəvət etmirlər
Can Yaman saxlanıldı
Buranın şou-biznesi manapoliyadır, böyük pullar qazanırlar' - Rəqsanə
Qəbizliyə səbəb olan gündəlik vərdişlər