Beyin fəaliyyətini gücləndirmək üçün bunu etmək lazımdır
Piyada gəzməyin faydaları hər zaman vurğulanır. Mütəxəssislər bunu vərdiş halına çevirməyi, hər gün gəzintinin vacib olduğunu bildirirlər.
Milli.Az e-tibb.az-a istinadən xəbər verir ki, piyada gəzməyin sağlamlığa təsiri ilə bağlı daha bir araşdırma aparıblar. Kanadalı alimlər gəzintini beyinə müsbət təsiri baxımından kofeinlə, qəhvə içməklə müqayisə ediblər. Onlar hesab edir ki, gündə 30 dəqiqə gəzmək beyin fəaliyyətinə kofeindən daha yaxşı təsir göstərir.
Alimlər ümumiyyətlə, qəhvə içməyən və hər gün qəhvə içən bir qrup könüllünü izləyiblər. Nəticədə kofe içməyən şəxslərin beyin fəaliyyətinin daha yaxşı olduğu ortaya çıxıb. Məlum olub ki, bu şəxslərdə beyinin yaxşı fəaliyyət göstərməsi məhz gündəlik gəzintinin hesabınadır.
Milli.Az /news.milli.az









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Vətən haqqında bayatılar
Arzuolunmaz hamiləlik
Qaravəllilər
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
Abbas səhnə fəaliyyətinin 30 illiyi münasibətilə konsert verəcək
Ürəyi qoruyur deyə ovuc-ovuc yediyimiz çərəz ağciyəri məhv edirmiş
Hamam dəsmalı istifadə edən bütün ailələrə xəbərdarlıq
100 yaşına qədər yaşamağın gizli resepti - Xəstəliksiz ömür üçün
Sızanaqların yaranmasının gözlənilməz səbəbi açıqlandı
Mövzu olmasa verilişlərə getmirəm' - Natavan
Aygün Kazımova və Röya Ayxan illər sonra birlikdə- Foto