Beyin fəaliyyətini gücləndirmək üçün bunu etmək lazımdır

Beyin fəaliyyətini gücləndirmək üçün bunu etmək lazımdırPiyada gəzməyin faydaları hər zaman vurğulanır. Mütəxəssislər bunu vərdiş halına çevirməyi, hər gün gəzintinin vacib olduğunu bildirirlər.
Milli.Az e-tibb.az-a istinadən xəbər verir ki, piyada gəzməyin sağlamlığa təsiri ilə bağlı daha bir araşdırma aparıblar. Kanadalı alimlər gəzintini beyinə müsbət təsiri baxımından kofeinlə, qəhvə içməklə müqayisə ediblər. Onlar hesab edir ki, gündə 30 dəqiqə gəzmək beyin fəaliyyətinə kofeindən daha yaxşı təsir göstərir.
Alimlər ümumiyyətlə, qəhvə içməyən və hər gün qəhvə içən bir qrup könüllünü izləyiblər. Nəticədə kofe içməyən şəxslərin beyin fəaliyyətinin daha yaxşı olduğu ortaya çıxıb. Məlum olub ki, bu şəxslərdə beyinin yaxşı fəaliyyət göstərməsi məhz gündəlik gəzintinin hesabınadır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1496   Tarix: 01 fevral 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Sürücülər niyə aqressivdir? - AÇIQLAMA

Sürücülər avtomobildə özlərini təhlükəsiz hiss etdikləri üçün yolda aqressiv davranırlar. xəbər verir ki, bu sözləri psixoloq Olqa Tvardovskaya bildirib. Onun sözlərinə görə, qəzəb insan üçün normal hissdir və onun idar

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Yaddaşı inkişaf etdirən sadə və maraqlı üsullar

Yaxşı yaddaş məktəblilərə həm dərslərdə, həm də gündəlik həyatda kömək edir. xəbər verir ki, pedaqoq Vasili Kovalyovun sözlərinə görə, yaddaşı inkişaf etdirmək üçün məşqlər müntəzəm olaraq, gündə ən azı 5-10 dəqiqə yerin

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

İnfarktın ciddi siqnalıdır - Görməzdən gəlmək olmaz

Nəfəs darlığını görməzlikdən gəlmək infarkt və insult riski yaradır. xəbər verir ki, bunu rusiyalı kardioloq Nataliya Zolotaryova deyib. Onun sözlərinə görə nəfəs darlığı ciddi sağlamlıq problemlərinin, xüsusilə ürək-dama

.

İmmuniteti gücləndirən 3 əsas amil – mütəxəssis açıqladı

"İmmunitetin güclənməsi üçün bir neçə əsas faktor nəzərə alınmalıdır". xəbər verir ki, bu barədə Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis eksperti, terapevt Zakir Quliyev nazirliyin rəsmi "İnstagram" səhifəsind

.

Resepti artıq həkim yox, süni intellekt yazır - Bizi nələr gözləyir?

ABŞ-ın Yuta ştatında səhiyyə sahəsində presedent yaradan qərar qəbul edilib. Ştat rəhbərliyi xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkən pasiyentlərin istifadə etdiyi 190 adda dərman üzrə reseptlərin yenilənməsi səlahiyyətini sün

.

Uşaqlarda qızdırma nə zaman təhlükəlidir? - AÇIQLAMA

Uşaqlıq dövründə tez-tez rast gəlinən hərarət təkcə uşağın bədən temperaturunu deyil, valideynlərin narahatlıq səviyyəsini də artırır. xəbər verir ki, Medipol Acıbadem Bölgə Xəstəxanasının Uşaq Sağlamlığı və Xəstəliklər

.

Bağırsaq sağlamlığı üçün beş faydalı məsləhət

Sosial mediada və ya supermarket rəflərində bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırdığını iddia edən saysız-hesabsız məhsulla qarşılaşırıq. Görünən odur ki, artıq hamı həzm sistemimizdə yaşayan və həzmdən immunitetə, ruh halında

turlar.az

gelinlikler gözəllik məhsulları yaz geyimleri 2026 qadin dunyasi az geyimlər razyana çayı qadın dünyası kosmetika baldiza aid hakisda rus dilini öyrənək ikizler kahfe falı intim