Bitki çayları haqqında

Təbiətin möcüzəsi bitki çaylarının bədənə faydaları saymaqla bitmir. Bitki çayları bir çox xəstəlikdə tamamlayıcı müalicəni təmin edir.

Bitki çayı seçərkən nələrə diqqət yetirməliyik?
İstifadə etməmişdən əvvəl bitkinin tam olaraq o olub olmadığını anlamağınız lazımdır. O bitki isə əgər uyğun zamanda yığılıb yığılmadığını, təmiz olub olmadığını, kif daşıyıb daşımadığını, təzə olduğunu bilməyiniz əhəmiyyətlidir.
Bir tibbi bitki çayı ortalama 18 aylıq saxlanma müddətinə malikdir. Şübhəsiz təzə olanlarını almalıyıq. Bitkinin necə qurudulduğu da əhəmiyyətlidir. Qurutma əsnasında içindəki maddələri itirməmiş olmağı lazımdır. Məsələn köklərin günəşdə qurudulması lazım olarkən, çiçəklərindən yararlanacağımız bitkilərin kölgədə və küləkdə qurudulmuş olmağı əhəmiyyətlidir.

Arıqlamaq üçün hansı çayları içək?
Çox kilo şişdən qaynaqlanırsa, şişi boşaldılması lazımdır.
Cəfəri: cəfərini yarpaq sapları xüsusilə şişi boşaltılmasından son dərəcə təsirlidir. Çox kilo bağırsaq tənbəlliyindən qaynaqlanırsa, bağırsaqları yumşaq tututaraq qabarıqlığın önünə keçilər. Bunun üçün müsilaj ehtiva bitkilərin istifadə təklif edirik.

Boğaz ağrısını keçirəcək bitki çayları hansılardır?
Gülxətmi və Əməköməci: Boğaz ağrısına qarşı gülxətmi və ya əməkömənci kimi bitkiləri istifadə etmək lazımdır. Gülxətminin həm kökləri, həm yarpaqları, həm də çiçəkləri çay etmək üçün istifadə edilə bilər.
Adaçayı: Adaçayı da qarqara şəklində istifadədə faydalı bir bitkidir. Yarpaqlarından hazırlanmış çayı çox istiykən deyil, gözlədib bədən istiliyinə endirdikdən sonra qarqara etmək üçün istifadə edə bilərsiniz. Bu sayədə badamcıqlar büzülər, bu səbəbdən daha rahat udqunma olar. Bu bitki ayrıca antiseptik xüsusiyyətindən ötəri bakteriyaların səviyyəsini müəyyən bir nizamda tutar.
Bu bitkilər iştah kəsir! Cəfəri, adaçayı, kəklikotu, bibəriyə kimi bitkilərin iştah kəsdiyini və kilo verməyinizə köməkçi olduğunu bilirdinizmi?