sebet.az onlayn maqazin

Bitki mənşəli pəhriz nəyə səbəb olur?

Bitki mənşəli pəhriz nəyə səbəb olur?Yapon alimləri uzun müddət yaşamaq və sağlam qalmaq istəyən hər kəs üçün bitki mənşəli zülalla zəngin olan vegetarian rasionuna keçməyi məsləhət görürlər.
Milli.Az e-tibb.az-a istinadən bildirir ki, alimlər təxminən 20  il ərzində 70000-dən  çox yaponiyalını müşahidə ediblər. Məlum olub ki, pəhrizdə bitki mənşəli zülal istifadə edənlər arasında ölüm halları daha azdır.
Zülal pəhrizi, arıqlamaq istəyənlər üçün də tövsiyə olunur. Bu zaman toxluq hissi uzun   müddət davam edir, iştaha azalır. Lakin, əgər zülalın əsas mənbəyi ət məhsullarıdırsa, xəstəliklərin inkişafı mümkündür. Onların arasında ateroskleroz da daxil olmaqla ürək-damar sistemi problemləri, onkoloji xəstəliklər də var.
Xüsusilə, qırmızı ətdən gələn zülallardan imtina edilməsi nəticəsində ürək və xərçəng xəstəliklərindən yaranan ölüm hallarını azaltmağa imkan verir.
Buna görə də, ekspertlər zülallardan qırmızı və ya emal edilmiş ətdən bitki, meyvə və dənli bitki zülallarına keçməyi məsləhət görürlər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 847   Tarix: 08 dekabr 2019
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Övladlarınızın boyundan narahatsız? - bu təbii üsulla...

Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərs

Tez-tez təkrarlanan baş ağrılarına SƏBƏB nədir?

Mütəxəssislər tez-tez təkrarlanan baş ağrılarını təhlükəli simptom kimi qiymətləndirir və belə insanlara həkimə müraciət etməyi tövsiyə edirlər. -a istinadən bildirir ki, adətən yuxudan oyandıqdan sonra insan özünü gümra

F vitamini haqqında maraqlanılan hər şey

F vitamini, standart vitamin tərifinin xaricindədir. F vitamini, iki yağ turşusu üçün istifadə edilir: Omeqa 3 ailəsinin bir üzvü olan ALA və Omeqa 6 ailəsinin bir üzvü olan LA. ALA və LA yağ turşularıdır, bədənimiz tərəfində

Kəskin qaraciyər çatışmazlığı - Əlamətləri, səbəbləri və müalicəsi

Kəskin qaraciyər çatmazlığı əvvəllər qaraciyər xəstəliyi olmayan şəxsdə qısa bir müddət ərzində (bir neçə gün və həftə) qaraciyər funksiyalarının itməsinə deyilir. Xroniki qaraciyər çatışmazlığına nisbətən daha az rast gəlinir

Alimlər təbiətin insan səs-küyündən qorunmasını tələb edir

İngilis tədqiqatçıları 100-dən çox araşdırma işini nəzərdən keçirərək, insanlardan və insan fəaliyyətindən doğan səs-küyün (nəqliyyat, təyyarə, qatar, gəmi, fabrik, quyu qazmaları və sair) təbiətə necə təsir etdiyini qiymətləndirib

Çinli alimin körpələrin DNT-sinə düzəliş verərkən mutasiyaya yol verdiyi ehtimal olunur

Çinli alim He Tsyankuy körpələrin DNT-sinə düzəliş verərkən, onların genomlarında təsadüfən mutasiyayalara yol verə bilərdi. Bunu, onun "HİV-ə qarşı dayanıqlı olmaq üçün gen dəyişikliyindən sonra əkizlərin doğulması"

Ağızda ac dad nədən yaranır?

Ağızda acı dad olmasından şikayətlənən insanlara hər birimiz rast gəlirik. Günün müxtəlif zamanlarda, ən çox da səhər saatlarında bu xoşagəlməz əlamət əhali arasında müxtəlif cür qiymətləndirilir. Bir çoxları bunu öd kisəsind

Dərman içmədən təzyiqi normada saxlamağın YOLLARI

Dərman qəbul etmədən də hipertoniya ilə mübarizə aparmağın mümkün olmasına dair hər zaman fikirlər səslənir. Mütəxəssislər yüksək təzyiqlə mübarizə aparmağın əsasən düzgün həyat tərzi, sağlam qidalanmadan asılı olduğunu vurğulayırlar

Öldürücü vərdişlər hansılardır?

Sağlamlığı qorumaq üçün immun sisteminin vəziyyəti önəmlidir və immunitetin durumu daimi olaraq  izlənməlidir. Mütəxəssislər bunun üçün çox ziyanlı bir vərdişlərdən uzaq olmağı tövsiyə edirlər. Öldürücü hesab olunan vərdişlə


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az geyim necə seçməli geyim seçimi toy makiyaji sekilleri hicab 2021 ayaq dirnaqlara qulluq bürclər və illər sağlamlıq kosmetika uşaqlar üçün haxışda aslan pəncəsi