Bizimlə birgə "yeriyən" SAĞALMAZ XƏSTƏLİK: dizlərdə belə yerdəyişmə varsa

Bizimlə birgə Sidney Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, omba və dizlərdə həddindən artıq gərginliklə düzgün olmayan yerimək xroniki ağrı və əlilliyə səbəb olan sağalmaz xəstəlik olan osteoartritin vaxtından əvvəl inkişafına səbəb ola bilər.
Milli.Az xəbər verir ki, gəzməyin gözlənilməz təhlükəsi "Osteoarthritis and Cartilage" jurnalında dərc olunan məqalədə bildirilir.
Mütəxəssislər müxtəlif növ birgə hərəkət növləri və onların osteoartritin inkişafı ilə əlaqəsini müəyyən etmək üçünd örd mindən çox insanın iştirak etdiyi 23 elmi araşdırmanın məlumatlarını təhlil ediblər.
Bu, alimlərə addım zamanı diz oynağının yerdəyişməsinin ətraflı modelini yaratmağa imkan verib. Məlum olub ki, yeriyərkən diz əvvəlcə xaricə, sonra isə içəriyə doğru hərəkət edərsə, osteoartritin şiddətlənmə riski ikiqat artır.
Alimlər hal-hazırda xəstəliyin gedişatını yavaşlatmaq və diz osteoartriti olan xəstələrdə oynaqlarda təhlükəli stressi azaltmaq üçün üsullar hazırlayırlar.
Tədqiqatçılar müxtəlif gəzinti üslublarının artritin qarşısının alınmasına təsirini də öyrənirlər. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1279   Tarix: 31 dekabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ürəyinizi qorumaq istəyirsinizsə, bunlara diqqət edin - Kardioloqdan 5 məsləhət

Ürək-damar xəstəliklərinin yaranmasında genetik amillərlə yanaşı, gündəlik həyat tərzi və qidalanma vərdişləri də mühüm rol oynayır. Həddindən artıq duz və şəkər qəbulu, yağlı və qızardılmış qidalara üstünlük verilməsi, meyvə-tərəvə

.

Yeməkdən sonra bunu etmək çox faydalıdır - 10 dəqiqə bəs edir

Yeməkdən sonra qısa müddətli gəzinti qan şəkərinin yüksəlməsini məhdudlaşdırmağa və sağlamlığa müsbət təsir göstərməyə kömək edə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislərin tövsiyəsinə görə, yeməkdən sonra ilk 15 dəqiqə ərzind

.

Diabet xəstələri banan yeyə bilər?

Yaşıl və həddindən artıq yetişmiş banan qanda qlükoza səviyyəsinə fərqli təsir göstərə bilər. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bananlar çox vaxt şəkərli diabet zamanı rasiondan çıxarılmalı məhsullar sırasında göstərilir

.

Duru yağ zərərlidir? – Mütəxəssis açıqladı

Duru yağların zərərli olduğunu demək olmaz. Çünki duru yağ etibarlı və keyfiyyətli, mənşəyi bəlli olan xammaldan - zeytun, günəbaxan və qarğıdalıdan istifadə olunaraq hazırlanırsa, bizim region üçün istifadəyə daha uyğundur

.

Avtobusa minənlərin diqqətinə - Ciddi xəbərdarlıq edildi

Payız aylarında havaların soyuması ilə respirator virus infeksiyalarının yayılma riski artır. Xüsusilə qapalı və insanların sıx olduğu məkanlar, o cümlədən ictimai nəqliyyat vasitələri virusların yayılması üçün əlverişl

.

Gələcək analara xəbərdarlıq - Hamiləlikdə bunu etmək risklidir

"Hamiləlik hərəkətsizlik və daimi yataq rejimi demək deyil. Əgər cift gəlişi anomaliyaları, vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsi və ya ağır preeklampsiya kimi tibbi əks-göstərişlər yoxdursa, müntəzəm fiziki aktivlik tövsiy

.

Yuxusuzluğun gözlənilməz səbəbi məlum oldu

"Səliqəsiz insanlar yuxuya getməkdə çətinlik çəkə və keyfiyyətsiz yata bilərlər". -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə psixoloq Ana Gerrero Brana "Hola" nəşrinə müsahibəsində danışıb. O, yuxusuzluğu

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

Hər evdə var, amma bu təsirini çoxları bilmir

İspaniyada aparılan araşdırma zamanı üç ay ərzində müntəzəm olaraq tomat pastası qəbul edən insanların zehni fəaliyyətində və beyin funksiyalarında müəyyən dəyişikliklər müşahidə olunub. xəbər verir ki, Barselona Universitetini

turlar.az

qadin dunyasi sac duzumleri kosmetika mehsullari qazan kotleti saglamlig uz derisine qulluq maskalari hakista xina yaxdi sozleri kosmetika qu quşu veten haqqinda bayati dieta gülməli hakıştalar sağlamlıq