Bu 3 qida təzyiqi normada saxlayır - Britaniyalı həkim
Britaniyalı kardioloq həkim Kris Stil This Morning teleşousunda yüksək təzyiq xəstələri üçün təzyiqi salan ən effektiv ərzaqları sadalayıb.
Milli.Az bakupost.az-a istinadən xəbər verir ki, təbii ev yoqurtu. qoz, bitki çayı, yaşıl çay arterial təzyiqi salmağa kömək edir.
"Hər gün yoqurt yeyin, amma bu natural, qatqısız, şəkərsiz olmalıdır. Canlı yoqurt evdə hazırlanandır, onda canlı bakteriyalar olur.
Təzyiq xəstələləri hər gün 5 ədəd qoz da yeməlidir. İdeal çayları isə hibiskus bitksinin qırmızı çayıdır".
Bu 4 ərzağı gündəlik masanızda saxlayın və onları yediyiniz gün təzyiqinizin qeydini aparın.
Milli.Az /news.milli.az









Hakışta
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
Müalicəvi masajdan sonra nələrə diqqət edilməlidir?
Əcdadlarımız belə olub - Alimlər təsvir etdilər
Səhər yeməyində buna diqqət edin
Bu içki qaraciyəri qoruyurmuş
Təyyarədə hansı içkilərdən uzaq durmalıyıq?
Ürəyinizi qorumaq istəyirsinizsə, bunlara diqqət edin - Kardioloqdan 5 məsləhət