Bu ətlər ölümə səbəb olur

Bu ətlər ölümə səbəb olurSağlam ürək və davamlı arıqlamaq üçün işlənmiş qidalardan qaçınmaq vacibdir.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu cür ətlər arıqlamağı çətinləşdirir.
1. Kolbasa və sosiska
Dadlı olmasına baxmayaraq, sosiskalar yüksək işlənmiş ət məhsulları kateqoriyasına aiddir. Əlavələr, konservantlar və yüksək natrium ilə yüklənib, çəki artımına, yüksək xolesterola və ürək xəstəliyi riskinin artmasına kömək edir. Qril və qızartma kimi bişirmə üsulları kanserogen birləşmələr əlavə edə bilər.
2. Qızardılmış toyuq
Toyuq qırmızı ətdən daha sağlam seçim hesab edilsə də, qızardılmış toyuq bəzi sağlamlıq riskləri daşıyır. İltihabi doymuş yağlar, kalorilər və natriumla doludur, pis xolesterol səviyyəsini yüksəldə, damarların tıxanmasına və ürək problemlərinə səbəb ola bilər. Həddindən artıq natrium da qan təzyiqini artırır və ürək sağlamlığı üçün əlavə risklər yaradır.
3. Vetçina
Vetçina, yüksək natrium tərkibinə görə, şişkinliyə, qan təzyiqinin artmasına və qarın yağının yığılmasına səbəb ola bilər. Ürək-damar sağlamlığından narahat olanlar üçün alternativ variantlar və ya yağsız protein mənbələri tövsiyə olunur.
Buna görə də, mütəxəssislər bu cür işlənmiş ətləri istehlak edərkən ehtiyatlı və ölçülü olmağı məsləhət görür.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 678   Tarix: 17 fevral 2024
f Paylaş

Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Qorxulu yuxulardan xilas olmaq üçün bunu edin

Müntəzəm edilən idmanın faydaları ilə bağlı demək olar ki, hər gün yeni bir araşdırma dərc olunur. -a istinadən xəbər verir ki, ABŞ-ın Texas Universitetinin mütəxəssisləri də idmanın yeni bir faydasını aşkarlayıblar. Bel

.

Unutqanlığın əsas simptomları: Beynimiz qocalır?

Yəqin ki, çoxumuz "görəsən, nə edəcəkdim, "mətbəxə nə üçün gəlmişdim, "açarlarımı haraya qoymuşam?" kimi sualları tez-tez eşidir, hətta çox zaman özümüz də veririk. Bəzən hətta hansısa bir əşya əlimizd

.

Yaponların uzunömürlü olmasının SİRRİ - Hər gün bunu edirlər

Moskvada gözlənilən ömür uzunluğu orta hesabla rekord həddə - 78 yaşa çatıb. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Moskvanın Əmək və Əhalinin Sosial Müdafiəsi Departamentinin rəis müavini, Moskvanın uzunömürlülük proqramını

.

Ata-anasının boşanması uşaq üçün - ölümə bərabərdir

Alimlər boşanmanın daha bir təhlükəsini elan edib. medicina-ya istinadən xəbər verir ki, Toronto universitetinin alimləri valideynlərin boşanmasının uşaq psixikasına ölümcül təsirini sübut edib. Böyüdükdə belə uşaqlar tez-te

.

Yazda xəstələnməmək üçün bu vitaminləri qəbul edin

Fəsil dəyişkənliyi səbəbindən insanlar daha çox yaz və payız fəslində viruslara yoluxur. Dəyişən hava və zəifləmiş bədən infeksiyalar və digər viruslar üçün münbit zəmindir. .   -a istinadən bildirir ki, bu zaman xəstələnməmə

.

Günəşlənmənin təhlükəli TƏRƏFLƏRİ

Mançester Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, parlaq günəşə məruz qalmaq dərinin səthindəki bakteriya müxtəlifliyini azaldır və bu, dermatit, ekzema və psoriazın inkişaf riskini artıra bilər. -a istinadən bildiri

.

Çayı zəhərə çevirən dəmləmə qaydası

Çayın faydalı olması onu dəmləmək və içmək üçün müəyyən qaydalara riayət etmək lazımdır.   -a istinadən bildirir ki, amma bu sağlam içkini zəhərə çevirən dəmləmə və içmə qaydaları var. Necə çay dəmləmək və içmək olmaz?. Çay

.

44 yaşlı qadın sadə üsulla 53 kq arıqladı

44 yaşlı Reyçel Daun hamiləlikdən sonra iki il ərzində 53 kiloqram arıqlamağa müvəffəq olub. -a istinadla xəbər verir ki, qadının bu barədə hekayəsi "Daily Star" nəşr olunub. 2016-cı ildə qadın ikinci övladını dünyay

.

Ət alanda bunlara DİQQƏT EDİN

Mütəxəssislər bazardan ət alarkən nələrə diqqət etməli olduğunu açıqlayıblar. -a istinadən bildirir ki, bazardan ət alarkən satıcıların malların təzəliyi ilə bağlı verdiyi zəmanətlərə etibar etməməlisiniz. Satıcıların ə

turlar.az

sonxeber.az qadin sayti hamiləlik maskalar cemli piroq aybaşı sikli psixoliji məsləhətlər bas ortuleri kosmetika buga burcu olumu hakistalar novruz bayramı haxışta qadin.az