Bu içkilər baş və boyun xərçəngi riskini AZALDIR

Bu içkilər baş və boyun xərçəngi riskini AZALDIRSəhər və ya günorta bir fincan qəhvə və çay istehlakı ağız, boğaz, baş və boyun xərçəngi riskini aşağı salır.
Milli.Az e-saglam.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə araşdırma "Cancer" jurnalında dərc olunub.
Belə ki, baş və boyun xərçəngi dünyada ən çox görülən yeddinci xərçəng xəstəliyi növüdür, yalnız 2020-ci ildə təxminən 745,000 yeni hadisə və 364,000 ölüm qeydə alınıb.
Tədqiqat aparmaq üçün tədqiqatçılar baş və boyun xərçəngi olan 9500-dən çox insanı və 16000-ə yaxın sağlam insanı əhatə edən əvvəlki 14 tədqiqatın məlumatlarını birləşdiriblər.
Onlar aşkar ediblər ki, gündə dörd fincandan çox qəhvə içən insanlarda, qəhvə içməyənlərlə müqayisədə baş və boyun xərçənginə tutulma riski 17%, ağız xərçənginə tutulma riski 30%, boğaz xərçənginə tutulma riski %22 azalır.
Alimlər həmçinin müəyyən ediblər ki, gündə üç-dörd fincan qəhvə içmək qırtlaq xərçənginə tutulma riskini 41% azaldır. Çay içmək bu növ xərçəngə tutulma ehtimalını 29% azaldır. Kofeinsiz qəhvə içmək isə ağız xərçəngi riskini 25% azaldır. Tədqiqatçıların sözlərinə görə, gündə bir və ya daha az stəkan çay içməyin baş və boyun xərçəngi riskini ümumilikdə 9% azaldır. Bununla belə, gündə 1 stəkandan çox çay içmək isə boğaz xərçəngi riskini 38% artırır.Artımın səbəbi çayın onu içənlərdə turşu reflüksünü təşviq etməsi ilə əlaqələndirilib. Reflüksün daha yüksək boğaz xərçəngi riski ilə əlaqəli olduğu da sübut edilib.(sfera.az)
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 600   Tarix: 28 dekabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Sağlamlıq üçün təhlükə MƏNBƏYİ: Aşağı qiymətə olan Yeni il oyuncaqları

Bir neçə gün sonra qeyd edəcəyimiz bayramın əsas atributlarından biri də Yeni il oyuncaqlarıdır. Hazırda tələbatın artdığı bir zamanda bazarlarda, yarmarkalarda müxtəlif ölçüdə, formada istənilən oyuncağı əldə etmək mümkündür

.

Saxta spirt zəhərlənməsi zamanı nə etməli? - 5 maddə

Saxta spirt zəhərlənməsi çox təhlükəli ola bilər və vaxtında müdaxilə etməmək ölümcül nəticələrə yol aça bilər. Saxta spirtlərin tərkibində etil spirtinin (alkol) əvəzinə metanol və digər zəhərli maddələr ola bilər ki, bunla

.

Tox saxlayan qidalar arıqlamağa kömək edir

Pəhriz saxlayarkən ən vacib şey ölçülü yeməkdir. Köhnə yemək vərdişləri bu vəziyyəti çətinləşdirir. Bu problemi aradan qaldırmağın ən asan yolu pəhriz zamanı tox saxlayan qidalardan istifadə etməkdir. sizə tox saxlayan qidalarl

.

Telefonu gün ərzində bu aralıqla istifadə etmək olar

Telefon istifadəsi ilə bağlı optimal aralıq, fərdi ehtiyaclara və məqsədlərə görə dəyişə bilər, lakin sağlam bir balans yaratmaq üçün bəzi tövsiyələr var:. həmin tövsiyələri təqdim edir:. İş və məktəb məqsədləri: Telefon

.

Koronavirusun daha bir qorxulu fəsadı üzə çıxdı

Pandemiya dövründə COVID-19-un əsasən tənəffüs yollarına təsir etdiyi bilinsə də, xəstəliyin uzunmüddətli fəsadları ilə bağlı araşdırmalar davam edir. xəbər verir ki, son tədqiqatlar göstərir ki, koronavirus təkcə ağciyərlər

.

İşləyənlərin DİQQƏTİNƏ: Düzgün oturmasanız ciddi problemlər yarana bilər

Düzgün duruş bədənin balansını qorumaq və onurğanın düzgün işləməsini təmin etmək baxımından son dərəcə vacibdir. xəbər verir ki, hər gün bir çox saatımızı oturaraq və uzanaraq keçiririk. Bu zaman düzgün duruşa diqqət yetirmək

.

Çay və qəhvə: Hansı daha zərərlidir?

Tədqiqatlar göstərir ki, çay insult riskini azaldır, qəhvə isə artırır. xəbər verir ki, gündə 4-dən çox fincan qəhvə içmək insult ehtimalını yüksəldə bilər. Çay isə qan şəkərini tənzimləyir, ürək sağlamlığını yaxşılaşdırı

.

14 gün şəkər yeməsək orqanizmdə nə baş verər?

Şəkərdən iki həftəlik imtina müsbət nəticələr verə bilər. xəbər verir ki, tanınmış qastroenteroloq Dr. Saurabh Sethinin dediyinə əsasən 14 gün ərzində şəkəri tamamilə tərk etmək qaraciyər və bağırsaq sağlamlığını əhəmiyyətl

.

Bu 2 qidanı soyuducuya qoymayın - Zəhər saçır

Bəzi qidaların soyuducuda saxlanması təhlükəlidir. xəbər verir ki, mütəxəssis Jhanvi Sanghvinin dediyinə görə banan və soğanı soyuducuda saxlamaq olmaz. Soğanı soyuducuya qoyulduqda kif yarana və tərkibi dəyişə bilər ki

turlar.az

sonxeber.az geyim şəkilləri geyim seçimi sade makiyaj sekilleri donlar 2024 yay dirnaqlar ucun maska qarağatın faydaları kekslər xanim az novruz bayramina aid ikizler novruz bayramı sanamalar