Bu idman növü yaddaşı yaxşılaşdırır

Bu idman növü yaddaşı yaxşılaşdırırLatın Amerikası rəqs dərsləri əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaqla yanaşı həmçinin, fit qalmağa və yaddaşınızı yaxşılaşdırmağa da kömək edir.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, məlumata görə, alimlər yaşı 55-dən yuxarı olan 333 Çikaqo sakini haqqında məlumatları təhlil ediblər. Bir qrup səkkiz ay ərzində həftədə iki dəfə Latın Amerikası rəqs dərsləri, digər qrup isə bu müddət ərzində həftəlik sağlam həyat tərzi dərslərinə (nəzarət qrupu) qatılıb.
Təcrübənin başlamasından dörd ay sonra bütün iştirakçılar idrak funksiyası və müxtəlif yaddaş növləri üçün sınaqdan keçirilib. Bu mərhələdə hər iki qrup təxminən eyni nəticələr göstərib. Yaddaş tedstlərində isə rəqs qrupu digər qrupu üstələyib.
Bundan əlavə, rəqs edən iştirakçılar rifah və əhval-ruhiyyənin yaxşılaşdığını bildiriblər.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 632   Tarix: 19 noyabr 2023
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Əlləriniz və ayaqlarınız həmişə soyuq olur?

İnsanların 70 faizi barmaqlarının buz kimi olmasından şikayətlənir. Bunun səbəbi barmaqlara kifayət qədər qan çatmamasıdır. axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, bir çoxları bu hala əhəmiyyət vermir, ciddi qəbul etmir. Bunu

.

Əvvəllər qızılca keçirənlər ikinci dəfə yoluxa bilərlər?

Ölkə ərazisini ağuşuna alan qızılca xəstəliyi gündəmin əsas mövzusudur. Təkcə uşaqlar deyil, böyüklər arasında da müşahidə edilən yoluxmalar hər kəsdə təşviş yaradıb. Ekspertlərin bəziləri hesab edirlər ki, bu xəstəlik qızılcanı

.

Xroniki yorğunluq sindromunun əsas əlamətləri və səbəbləri açıqlanıb

"Gündəlik həyatda insanın özünü taqətsiz, halsız, yuxulu hiss etməsinə, hər hansı bir işi görmək üçün enerjinin olmamasına yorğunluq kimi baxılır". "Report"a istinadən xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyini

.

Geniş yayılan maskalanmış depressiya nədir?

İnsanlar arasında halsızlıq, gündəlik özünü enerjisiz hiss etmək halları çoxalmaqdadır. Bəziləri bunu yuxusuzluqla, bəziləri iş yükünün ağırlığı ilə əlaqələndirir. Bəs əsl səbəb nədir?. xəbər verir ki, psixoloq Elmir Əkbə

.

Yağışlı havada sümük,oynaqların ağrıması - Heç də revmatizm deyil

Revmatizm ciddi iltihabi, infeksion xəstəlikdir və onu bir neçə kliniki əlamətlərlə varsa diaqnoz edirlər. Onu xəstə özü-özünə təyin edə bilməz. əhali arasında geniş yayılmış revmatizmin səbəb və gerçək əlamətlərini təqdi

.

Oturaq sinirin xəstəliyi: İŞİAS - Bütün ayağa yayılan ağrı

İşias - oturaq sinirin iltihabi xəstəliyi, nevralgiyası olub, bu gün oturaq işdə çalışan hər bir kəsi yaxalayır. bildirir ki, bel və budda başlayan ağrılar bütün ayağa yayılır. Oturaq sinirin sıxılması nəticəsində ağrı armudvar

.

Bu 5 qida sizi xəstəliklərdən qoruyacaq

Güclü immunitet və əla sağlamlıq üçün bahalı vitamin kompleksləri lazım deyil. Hər kəs üçün sadə və əlçatan məhsullar bu vəzifənin öhdəsindən mükəmməl şəkildə gələ bilər. -a istinadən məlumatına görə, həftədə bir dəfə məsləhə

.

Bu bitki cinsi gücü artırır - Qızıldan da qiymətli

Koreyanın ən məşhur bitkisi olan jenşen sağlamlığımıza çox faydalıdır. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər Çin və Koreyada yüksək dağlıq ərazilərdə təbii şəkildə bitən jenşenin cinsi gücü artırdığını, zehni açdığın

.

Kivinin 7 bilmədiyiniz faydası - Gündə 1 ədəd

Kivi pandemiya ilə əlaqədar qiyməti bahalaşan meyvələrdəndir. O, vitamin C ehtiyatı üzrə liderdir. Cəmi 2 ədəd kivi sutkalıq vitamin C normasını ödəyir: 200 mq. Kivi alma və portağaldan da qiymətli meyvədir. kivinin 7 vaci

Seçilmiş xəbərlər
. Qriplə səhv salınan xərçəng növü. Kişilərə qızıl məsləhət. Afra 'Yalı Çapkını'ndan gedir. Bu bitki cinsi gücü artırır - Qızıldan da qiymətli. Yuxuda orqazm: səbəblər və xüsusiyyətlər. 3 saatdan artıq oturanların damarlarında nə baş verir?. Bu məhsullar bahalaşacaq - Az alınsın deyə. İynəsiz yeni vaksinasiya üsulu kəşf edildi. Geniş yayılan maskalanmış depressiya nədir?. Kimlər qəhvədən infarkt ola bilər?. Yumurtanı belə yeməyin. Aygün yenə trenddə birincidir. Damlanın oğlu Azərbaycanı tərk edir. Məşhur fenomen xərçəngə yoluxdu. Məşhur müğənnilərin Yeni il qiymətləri açıqlandı - SİYAHI
turlar.az

sonxeber.az toy makiyaji sekilleri yemek reseptleri adlarin menasi kombinler 2023 yay bilik haqqinda atalar sozleri qısa saç düzümləri reseptler kosmetika üzeyir hacıbəyli hakışda bir arzum var xalqlar dostluğu metrosunun üstündə çox təcili mənzil satılır həsən bəy zərdabi