Bu kompot "can dərmanı"dır - Yaşlılar da içə bilər

Bu kompot Meyvə qurusu kompotu immun sistemini gücləndirir, eyni zamanda ürəyə və görmə qabiliyyətinə müsbət təsir edir, ona görə də qocalıqda içmək daha faydalıdır.
Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə "Moskva 24" telekanalına dietoloq və tibb elmləri doktoru Mariyat Muxina məlumat verib.
Onun sözlərinə görə, içkinin tərkibində çoxlu sayda faydalı maddələr var. Xüsusilə, xoşbəxtlik hormonu olan serotonin istehsalı üçün lazım olan B6 vitamini.
"Quru meyvələrin tərkibində C vitamini var. Təbii ki, bişərkən o, qismən məhv olur, lakin buna baxmayaraq, müəyyən miqdar qalır. Bu vitamin immun sistemini gücləndirməkdə yaşlı insanlar üçün lazımdır", - deyə ekspert bildirib.
Diyetoloq əlavə edib ki, içkinin tərkibində görmə orqanlarının fəaliyyətini qorumaq üçün vacib olan A vitamini də var.
Qurudulmuş meyvələrdən olan kalium ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Qan təzyiqini azaldır və eyni zamanda yüngül sakitləşdirici təsir göstərir.
Yaşlı insanlara gündə bir-iki stəkan içki içmək tövsiyə olunur.
"Ən vacibi, kompota şəkər əlavə etməməkdir, çünki bu, mədəaltı vəzinə yükü artıracaq", - deyə mütəxəssis qeyd edib. (Baku.ws)
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 772   Tarix: 28 yanvar 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Səhər acqarına limonlu su için - Faydası çoxdur

Səhər acqarına içilən limonlu su həm çəki atmaqda, həm də ümumi sağlamlığın qorunmasında mühüm rol oynaya bilər. xəbər verir ki, Türkiyənin tanınmış həkimi Canan Karatay limonlu suyun bağırsaq fəaliyyətini artıraraq həzm

.

Bu qida bağırsaq xərçəngi yaradır - Uzaq durun

Gənclər arasında kolon xərçəngi hallarında ciddi artım olsa da, mütəxəssislər işlənmiş ət istehlakının əsas risk faktoru olduğunu vurğulayırlar. xəbər verir ki, sağlamlıq mütəxəssisləri emal edilmiş ətin kolon xərçəngin

.

Ən təhlükəli qulaqcıq növü açıqlandı

Birbaşa qulaq kanalına yerləşdirilən kanaldaxili qulaqcıqlar, qulaq pərdəsinə daha yaxın olur. -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, bu da həkimlərin fikrincə, eşitmə orqanlarına zərər vermə riskini artırır. "Qulaqcı

.

Dubay şokoladı qalmaqalı - Milyonlarla insan xərçəng yaradan bu maddəni yeyibmiş

Bir müddət əvvəl sürətlə populyarlaşan dubay şokoladları ilə bağlı araşdırma aparılıb. xəbər verir ki, araşdırma bu məhsulların əksəriyyətinin istifadəyə yararsız olduğunu üzə çıxarıb. Xüsusilə Orta Şərqdən idxal olunan bəz

.

Hər yeməyə əlavə edirik, sağlamlığı MƏHV EDİR: damarlar tıxanır, ürəyi yükləyir, 5 dəfə artıq xərçəng riski

Gündəlik qidalanmada geniş istifadə olunan bu məhsul sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yaradır. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, dad artırıcı kimi tanınsa da, damar tıxanması, ürək xəstəlikləri və hətta xərçəng riskin

.

Xərçəngə qalib gələn həkimin hər gün etdiyi 4 qızıl QAYDA

Xərçəng - müasir dövrün ən qorxulu xəstəliklərindən biri olsa da, onu önləmək və riskləri azaltmaq üçün gündəlik həyatımıza daxil edə biləcəyimiz sadə, lakin təsirli vərdişlər mövcuddur. xəbər verir ki, xərçəng müalicəsin

.

Orqanizm üçün ən faydal 7 balıq növü

Balıq insanın sağlam qidalanmasının vacib hissəsidir. Mütəxəssislər həftədə 2-3 dəfə balıq yeməyi tövsiyə edirlər və bu, təsadüfi deyil. Balıq zülal və faydalı yağların əla mənbəyidir və bu səbəbdən balanslı rasionun mühü

.

Estetik əməliyyat etmək istəyənlərə qiymətlərlə bağlı XƏBƏRDARLIQ

Xəbər verdiyimiz kimi Azərbaycan Respublikası Səhiyyə Nazirliyinin müvafiq əmri ilə "Cərrahiyyə profili üzrə digər peşə ixtisas sahibləri tərəfindən ali ixtisas tibb təhsilinin tədris proqramlarına uyğun olaraq icrasın

.

Sudan sonra insan sağlamlığı üçün ən faydalı içki açıqlandı

Sudan sonra sağlamlıq baxımından ən faydalı içkinin hansı olduğu açıqlanıb.  "Haber7"yə istinadla xəbər verir ki, qazlı su, bitki çayı, ayran və ya kefir kimi içkilər daha faydalı hesab edilsə də, kompot  daha sağla

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az kosmetik vasiteler qadin sayti gözəllik məhsulları ayaqqabılar sevgi qrip və soyuqdəymə xolesistit burcler haqqinda ginekoloq maraqlı aslan cinsi əlaqə