Bu meyvə qanda şəkəri salır

Bu meyvə qanda şəkəri salırBu meyvədə olan rezisdent nişasta və pektin qanda qlükozanı tənzimləyir və uzun müddət toxluq verir.
Milli.Az redaktor.az-a istinadla xəbər verir ki, avstraliyalı dietoloq Syuzi Barrell yetişməmiş, yaşıl bananın faydasını açıqlayıb.
"Yetişmiş banandan fərqli olaraq, yaşılda şəkər azdır. Onda davamlı nişasta daha çoxdur. Bu nişasta mədəaltı vəzin fermentlərini parçalamır.
O, bağırsağın faydalı bakteriyaları tərəfindən qəbul edilir.
Bu nişasta bitki lifi kimi təsir edir, mədəni doldurur, qan dövranını artırır, nutrientlərin dövriyyəsini yaxşılaşdırır, pektin isə mürəkkəb karbohidratdır.
Nəticədə mədə dolur, toxluq yaranır, bağırsaqlar yaxşı işləyir, qanda şəkəri tənzimləyir.
İnsulin rezisdentliyi və şəkəri olanlar, insulin həssaslığına qarşı sarı banan yox, məhz yaşıl banan yeyin".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 686   Tarix: 01 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yaşıl çay arıqlamağa kömək edirmi?

Yaşıl çay ekstraktı arıqlamağa kömək edə bilər. . xəbər verir ki, yaşıl çayın tərkibində yüksək miqdarda katexinlər və kiçik miqdarda kafein var. Bu maddələr maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə və yağların parçalanmasın

.

30 qəpiklik möcüzə: xərçəng hüceyrələrini məhv edir - FOTO

Həkimlər sarımsağın tərkibində olan allisin maddəsinin güclü antimikrob təsirə malik olduğunu və xərçəngin qarşısını almağa kömək edir. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Rossiyskaya qazeta" yazır. Sarımsağı

.

Yaddaş zəifliyindən əziyyət çəkənlər, dəmləyib için - 10 il cavanlaşın

Beyin sağlamlığı özü ilə sağlam həyat gətirir. Pis yaddaş hətta gündəlik funksiyalara mane ola bilər. Sizin üçün araşdırdığımız bibəriyə çayı yaddaşı dəstəkləyir, zehni ayıqlığı təmin edir və yaddaşı 10 il cavanlaşdırır

.

50 yaşdan yuxarı qadınlar üçün səhər yeməyi

Yaşlı insanlar üçün həkimlər yüngül və sağlam qidalarla zəngin olan proteinli səhər yeməyi seçməyi məsləhət görürlər. -a istinadən bildirir ki, 50 yaşından sonra pəhrizinizi nəzərdən keçirmək və həzmi dəstəkləmək, qırışları

.

Südü sağılan kimi içmək lazımdır, oksigenlə təmas etsə

İnək südündə zülal və kalsium var, lakin inəyin südünü insan orqanizmi yaxşı mənimsəmir. Əgər süd sağılırsa, o artıq oksigenlə təmasdan dəyişir, zülal turşuyur, bu isə bizin orqanizmimizə heç lazım deyil. -a istinadən tərkibin

.

Bu qidanı yesəniz, iflic ola bilərsiniz

Prof. Dr. Canan Karatay ağ çörəklə bağlı xəbərdarlıq edib. . Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, ağ çörəyin beyni uyuşdurduğunu ifadə edən Karatay, bədəndəki trigliserid səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb olaraq dama

.

Günəbaxan, ya zeytun yağı?

"Günəbaxan yağı ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır". -a istinadən xəbər verir ki, bunu terapevt, diyetoloq İrina Nikulina deyib. Nikulina deyib ki, bir xörək qaşığı günəbaxan yağında gündəlik E vitamini dozasını

.

1 manatlıq Kamfora - Nəyi müalicə edir?

Kamfora kəskin qoxulu, efir yağları ilə zəngin, sovet tibbinin vasitələrindən biri kimi hər evdə olan cövhərdir.   -a istinadən xəbər verir ki, bir çoxları kamforanın nələrə qadir olduğunu bilmir. Layiqli qiymətini almaya

.

Bu çay öskürəyə son qoyur

Soyuq havalarda boğaz ağrısı, öskürək bir çox insanı narahat edən haldır. Bunun üçün dərmandan çox təbii bitkilərdən hazırlanan çaylar məsləhət görülür. axşam.az-a istinadən bildirir ki, boğaz ağrısı soyuqdəymə, qrip və y

turlar.az

sonxeber.az yay kolleksiyasi sac duzumleri toy makiyaji sekilleri terevezler bulka reseptləri kisi ve qadin intim munasibetleri pustenin faydalari kosmetika balıq video novruz bayramina aid hakistalar novruz bayramına aid hakıştalar damla