Bu meyvələri ac qarına yeyin - Faydası çoxdur
Bəzi meyvələrin ac qarına yeyilməsi bədənin qida maddələrini daha yaxşı mənimsəməsinə kömək edir və ümumi sağlamlığa müsbət təsir göstərir.
Milli.Az xəbər verir ki, aşağıdakı meyvələr bu xüsusiyyətləri ilə seçilir:
Alma
Almanın tərkibində bol miqdarda lif və antioksidantlar var. Ac qarına yeyildikdə həzm sistemini tənzimləyir və toksinlərin bədəndən çıxarılmasına kömək edir.
Qarpız
Qarpız tərkibində yüksək su və likopen ehtiva edir. Bu, bədəni nəmləndirir, dərini canlandırır və antioksidant təsir göstərir.
Nar
Nar qan dövranını yaxşılaşdırır və ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Ac qarına yeyildikdə bədənin enerjisini artırır və immuniteti gücləndirir.
Kivi
Kivi C vitamini ilə zəngindir və enerji verir. Ac qarına yeyildikdə bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırır və antioksidant təsir göstərir.
Portağal
Portağal ac qarına yeyildikdə bədəni C vitamini ilə təmin edir, immuniteti gücləndirir və həzm prosesini dəstəkləyir.
Diqqət!
Hər kəsin orqanizmi fərqlidir. Meyvələrin ac qarına yeyilməsi bəzi insanlarda həzm problemlərinə səbəb ola bilər. Mədə həssaslığınız varsa, bu qidaları yeməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.
Fidan
Milli.Az









Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası
Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN
"Qayınanadan heç vaxt ana olmaz!" - Əməkdar artist
Hormonal akne ilə mübarizədə yeni trend: Buruq nanə çayı
Elm dünyasında inqilab: Pişiklər xərçəng müalicəsində açar rolunu oynaya bilər
Mənə pislik edənlərin hamısı bu gün yanımdadırlar' - Sərxan
Ağzından horra tökülən zırramaların qonağı olmaq istəmirik' - Murad Arif
"Reytinq xatirinə səviyyəni aşağı salmısınız, sənətkar niyə gəlsin?
Yeraltı'nda başlayan eşq
Günay ad gününü Parisdə keçirtdi - Fotolar
Bu balıq qan şəkərinin stabilləşdirilməsində ən faydalısıdır