Bu nöqtəni sıxmaqla

Həyəcan orqanizmin sağlamlığında ciddi problemlərin əmələ gəlməsinə səbəb olan bir hissdir. Həyəcan müxtəlif xəstəliklərin əmələ gəlməsinə səbəb olmaqla bərabər insanın həyat keyfiyyətini aşağı salır. Həyəcan immun sistemin zəifləməsinə, əhval-ruhiyyənin pozulmasına, yuxusuzluğa, gec yuxuya getmələrə səbəb ola bilir.
Çin təbabəti vasitələri ilə orqanizmdəki həyəcanı müxtəlif vasitələrlə aradan qaldırmaq mümkündür. Bu vasitələrdən biri də bilək hissədəki nöqtəni sıxmaqla həyəcanı qaldırmaq üsuludur. Bu nöqtəni sıxmaq orqanizmin sakitləşməsinə səbəb olur. Nöqtə yerləşən nahiyə Shenmen adlanır. Həmin nöqtəni sıxdıqda neqativ hisslər aradan qalxır, orqanizmin qıcıqlanması və yuxusuzluq aradan qalxır. Shenmen nöqtəsi biləyin içəri yan tərəfində yerləşir. Nöqtəni aktivləşdirmək üçün həmin hissəni tapıb massaj etmək və bir-neçə saniyə sıxıb saxlamaq lazımdır
Milli.Az / news.milli.az