Xanim.az / Xəbərlər

Bu pəhrizlər diabet riskini artırır

Bu pəhrizlər diabet riskini artırırAraşdırmalara görə, arıqlamaq üçün nəzərdə tutulan pəhrizlərin çoxu 2-ci tip diabetin inkişaf riskini 20% artıra bilər.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, aşağı karbohidratlı, yüksək yağlı pəhriz artıq çəki ilə mübarizənin məşhur üsullarından biri hesab olunur.
Ancaq bu pəhriz II tip diabetin inkişafına səbəb ola bilər.
Yüksək karbohidratlar, şəkərlər, yüksək işlənmiş və lif az olan pəhrizlər risk faktorları hesab olunur.
Belə qidalar çəki artımına, yüksək işlənmiş karbohidratlar isə insulin müqavimətinə səbəb olur. Nəticədə II tip şəkərli diabet inkişaf edir.
Alimlər belə nəticəyə gəliblər ki, pəhriz və xroniki xəstəliklərin inkişaf riski arasındakı əlaqə piylənmə ilə izah olunur. Buna görə də balanslaşdırılmış qidalanmaya diqqət yetirmək lazımdır.
Ehtimal ki, diabetin inkişafının qarşısını almaq üçün Aralıq dənizi pəhrizinə riayət edə bilərsiniz.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 700   Tarix: 14 sentyabr 2024
f Paylaş

Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Qızdırma, baş ağrısı, ürəkbulanma - Son günlər hansı virusa yoluxuruq?

Son günlər əhali arasında qızdırma, boğaz və baş ağrısı, ürəkbulanma kimi əlamətləri olan xəstəlik yayılıb. Xəstəliyin simptomları eyni olsa da, sağalma müddəti yoluxan şəxslərdə fərqlilik göstərir. Bəs əhali arasında sürətl

.

Darçınlı südün faydası

Tərkibindəki maddələrlə insan orqanizminə müsbət təsir göstərən darçınlı südün rahatlaşdırıcı və sakitləşdirici təsirə malik olduğu məlumdur. Əslində darçınlı südün bir çox gündəlik problemlərə yaxşı təsir etdiyi bilinir

.

Evdə saç boyamaq korluğa səbəb ola bilər?

Fransada 61 yaşlı qadının evdə saçlarını özü boyama qərarı onun üçün baha başa gəlib. O, gözlərini itirmə təhlükəsi ilə üzləşib. Prosedurdan bir neçə gün sonra qadının görmə qabiliyyətində problemlər yaranıb. O, demək ola

.

Anemiyanın simptomları və müalicəsi necədir?

Anemiya bir çox insanlarda müşahidə olunan problemdir. Rusiyalı həkim Olqa Malinovskaya onun qarşısının alınması və müalicəsi ilə bağlı danışıb. -a istinadən bildirir ki, "Anemiya oksigen daşınması üçün lazım olan qand

.

Bu məhsul xoşbəxtlik və sağlam yaşlanma üçün lazımdır

Böyük bir genetik araşdırma, hansı vərdişlərin sağlam yaşlanma ilə əlaqəli olduğunu ortaya qoyub.   -a istinadən xəbər verir ki, onlardan biri də pendir sevgisidir. "Nature Human Behavior" jurnalında dərc oluna

.

Hər gün banan yemək lazımdır - SƏBƏB

Banan bir çoxlarının sevdiyi meyvə növüdür. Çünki bu meyvə həm dadlı, həm də sağlamdır. .   -a istinadən bildirir ki, banan həmçinin aclığın öhdəsindən tez gələ bilir. Bununla belə, gündə bir banan yeməyin yeganə səbəbi b

.

Bu qidalar xərçəng və diabet riskini artırır - XƏBƏRDARLIQ

Mütəxəssislər illərdir ki, paketləşdirilmiş qidalar ilə bağlı həyəcan təbili çalır. Paketləşdirilmiş qidaların əksəriyyətinin tərkibində xərçəng əmələ gətirən saxta şəkər olduğu ilə bağlı iddialar da mövcuddur. Bəs bu qidaları

.

Meymunçiçəyi üçün ilk peyvənd təsdiqləndi: İlk kimlərə vurulacaq?

ÜST meymunçiçəyi xəstəliyinə qarşı ilk peyvəndi təsdiqləyib. Danimarkalı istehsalçı "Bavarian Nordic A/S" tərəfindən istehsal edilən MVA-BN peyvəndi Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) ilkin kvalifikasiyasında

.

Başınızda sıxılma hissi varsa, diqqətli olun

Başınızda sıxılma hissi varsa, bu, nəyin əlamətidir və nə etmək lazımdır?. Türkiyəli həkim, Beykent Universiteti Xəstəxanasının nevrologiya üzrə mütəxəssisi Selma Akkaya Arı gərginlikdən qaynaqlanan baş ağrıları ilə bağl

Seçilmiş xəbərlər
. Qaynadılmış yeməklərin sağlamlığa təsiri. Bu qidalar xərçəng və diabet riskini artırır - XƏBƏRDARLIQ. Əməkdar artist: 'Zaur dostluğu, hörməti, izzəti reytinqə qurban verən insandır. Türkan səssizliyini pozdu:'Hər kəs öz işi ilə məşğul olsun. Kübra Əliyevanın səhhətində problem yarandı. Heç bir müğənni aparıcıya diqtə edə bilməz!' - Tarix Əliyev. Şəbnəmin qızı nişanını qaytardı- 'Elçilik üçün qarşı tərəf israr etmişdi. Məktəblərdə qızılcaya qarşı hansı tədbirlər görülür? - RƏSMİ AÇIQLAMA. Azərbaycanda tanınmış alim vəfat etdi - FOTO. Saçın uzanmasına kömək edən 3 yağ. Deniz Akkaya həbs olunacaq. Xalq artistinin qardaşı dünyasını dəyişdi. Körpələrə nə qədər duz vermək olar?. Başınızda sıxılma hissi varsa, diqqətli olun. 50 yaşdan sonra özümüzə necə qulluq etməli? - Sağlam dəri, saç və dırnaqlar
turlar.az

sonxeber.az kosmetika mehsullari qadin sayti adlarin menasi əqrəb bürcü salatlarin hazirlanmasi bezedilmesi 2024 payiz qis debi qadin.az kosmetika sağlıq sirniyatlar novruza aid hakista turpun nağlı terezi