Bu pendirlər sağlamlıq üçün TƏHLÜKƏLİDİR

Bu pendirlər sağlamlıq üçün TƏHLÜKƏLİDİRPendirin həddindən çox növü var. Amma hər növü sağlam ola bilməz, çünki bəzilərində təhlükəli maddələr var.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, ürək və ya bağırsaq xəstəliyi riskinə səbəb olmamaq üçün pendir istehlak edərkən diqqət etmək lazımdır.
Bəs, hansı pendir növləri sağlamlıq üçün təhlükəlidir?
Tost üçün emal edilmiş pendir
Belə bir məhsulu tam da pendir adlandırmaq olmaz. Tərkibində sağlamlıq üçün təhlükə yaradan bir sıra zərərli əlavələr var. Məsələn, onun tərkibində ürək, sümük və bağırsaq xəstəliklərinə səbəb ola bilən fosfatlar var. Buna görə də bu məhsul istehlak edilməməlidir.
Tərkibində az yağ olan pendirlər
Belə məhsullara yağ əvəzinə orqanizm üçün son dərəcə zərərli olan müxtəlif əvəzedicilər, konservantlar və stabilizatorlar əlavə edilir. Bunun əvəzinə sağlamlığa müsbət təsir edən çoxlu faydalı mikroelementləri ehtiva edən tofu soya pendirindən istifadə etmək daha yaxşıdır.
Aşağı natriumlu pendirlər
Bu vacib makronutrient hüceyrə homeostazının saxlanmasında, qan və hüceyrələrdə mayenin tənzimlənməsində iştirak edir. Həmçinin sinir impulslarının düzgün keçməsini təmin edir. İstehsalçı məhsuldan əsas vacib elementlərdən birini çıxardıqda, bu, orada başqa bir şeyin olacağı anlamına gəlir və bunun bədən üçün faydalı olduğu bir həqiqət deyil. Buna görə də, aşağı natriumlu pendir sağlamlıq üçün heç bir fayda verməyəcək.
Şirin pendir
Belə pendir özlüyündə sağlamlığa heç bir təhlükə yaratmır. Ancaq düzgün balanslaşdırılmış pəhrizə riayət edənlər tərəfindən istehlak edilməməlidir. O, həmçinin şəkərli diabet və xərçəngin inkişafına təkan verə bilən süni tatlandırıcılar və əlavə şəkər ehtiva edir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 981   Tarix: 01 sentyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kompüter qarşısında uzun müddət oturmağın zərərləri

Son illərdə ofis işçiləri və tələbələr arasında kompüter qarşısında uzun saatlar keçirmək adi hala çevrilib. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu vərdiş sağlamlığa ciddi təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, həkimlə

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Aspirin hamilələr üçün faydalıdır?

Son illərdə hamilə qadınlar arasında aspirin istifadəsi barədə maraq artıb.  xəbər verir ki, tibbdə bəzi hallarda aşağı dozalı aspirin hamiləlik dövründə müəyyən faydalar verə bilər. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, aşağ

.

Gündüz yatmağın faydaları açıqlandı

Alimlər müəyyən ediblər ki, gündüz yatmağa genetik meyl yaşla bağlı beyin həcminin azalmasını ləngidə bilər. xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Sleep Health: Journal of the National Sleep Foundation" jurnalınd

.

Darçınlı suyun möcüzəvi təsiri

Arıqlamaq üçün ən ideal üsullardan biri də darçınlı sudur. Pəhrizlə birgə bir həftə darçınlı su içsəniz 5 kiloqrama yaxın çəki ata bilərsiniz. bu möhtəşəm içkinin hazırlanmasını təqdim edir:. Bir stəkan suyu qaynadın. Dah

.

Sərhəd qoyan insanlar niyə daha cəlbedicidir? – Mütəxəssisin şərhi

Amerikalı psixoloq Mark Trevers münasibətlərdə sərhəd qoymağın əhəmiyyətindən danışaraq bildirib ki, yerində və aydın şəkildə deyilən "yox" bəzən "bəli"dən daha çox hörmət və cazibə yaradır. xəbər veri

.

Ölüb-ölməyəcəyini yoxlamaq üçün çoxlu burqer yedi, öldü - FOTO

Rusiyanın Orenburq şəhərində yaşayan fitnes məşqçisi və sosial şəbəkə fenomeni Dmitri Nuyanzin (Dmitrifit) sosial mediada həyata keçirdiyi sürətli çəkiartımı çelencindən sonra vəfat edib. -ın məlumatına görə o gündə 10 mi

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Sızanaqların yaranmasının gözlənilməz səbəbi açıqlandı

Stress sızanaq yarada bilər. xəbər verir ki, bunu kosmetoloq Liliana Raditsa bildirib. Onun sözlərinə görə, stress zamanı kortizol səviyyəsi artır və bu, dəridəki hialuron turşusunu məhv edərək nəmlənmə və elastikliyi azaldır

turlar.az

toy gecesi geymler 2025 geyim seçimi bal maskasi uz ucun azerbaycan haqqinda qara gavali salati sizanaqlar kosmetika tapmaca gəncə bayatılar hamilelik ziyafet geyimleri