Bu pendirlər sağlamlıq üçün TƏHLÜKƏLİDİR

Bu pendirlər sağlamlıq üçün TƏHLÜKƏLİDİRPendirin həddindən çox növü var. Amma hər növü sağlam ola bilməz, çünki bəzilərində təhlükəli maddələr var.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, ürək və ya bağırsaq xəstəliyi riskinə səbəb olmamaq üçün pendir istehlak edərkən diqqət etmək lazımdır.
Bəs, hansı pendir növləri sağlamlıq üçün təhlükəlidir?
Tost üçün emal edilmiş pendir
Belə bir məhsulu tam da pendir adlandırmaq olmaz. Tərkibində sağlamlıq üçün təhlükə yaradan bir sıra zərərli əlavələr var. Məsələn, onun tərkibində ürək, sümük və bağırsaq xəstəliklərinə səbəb ola bilən fosfatlar var. Buna görə də bu məhsul istehlak edilməməlidir.
Tərkibində az yağ olan pendirlər
Belə məhsullara yağ əvəzinə orqanizm üçün son dərəcə zərərli olan müxtəlif əvəzedicilər, konservantlar və stabilizatorlar əlavə edilir. Bunun əvəzinə sağlamlığa müsbət təsir edən çoxlu faydalı mikroelementləri ehtiva edən tofu soya pendirindən istifadə etmək daha yaxşıdır.
Aşağı natriumlu pendirlər
Bu vacib makronutrient hüceyrə homeostazının saxlanmasında, qan və hüceyrələrdə mayenin tənzimlənməsində iştirak edir. Həmçinin sinir impulslarının düzgün keçməsini təmin edir. İstehsalçı məhsuldan əsas vacib elementlərdən birini çıxardıqda, bu, orada başqa bir şeyin olacağı anlamına gəlir və bunun bədən üçün faydalı olduğu bir həqiqət deyil. Buna görə də, aşağı natriumlu pendir sağlamlıq üçün heç bir fayda verməyəcək.
Şirin pendir
Belə pendir özlüyündə sağlamlığa heç bir təhlükə yaratmır. Ancaq düzgün balanslaşdırılmış pəhrizə riayət edənlər tərəfindən istehlak edilməməlidir. O, həmçinin şəkərli diabet və xərçəngin inkişafına təkan verə bilən süni tatlandırıcılar və əlavə şəkər ehtiva edir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 922   Tarix: 01 sentyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Çinlilərin zəka artıran səhər YEMƏYİ - Sirri bu imiş

Tanınmış daxili xəstəliklər və kardiologiya mütəxəssisi Prof. Dr. Canan Karatay zəka inkişafını dəstəkləyən səhər yeməyi ilə bağlı yeni açıqlaması ilə gündəmə gəlib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, zəkanın açarı "yumurtadır"

.

Dərinin qocalmasını ləngidən vitamin açıqlandı

Yapon tədqiqatçıları C vitamininin dərinin qocalmasını necə ləngidə biləcəyini kəşf ediblər: o, genetik mexanizmlərə təsir edərək dəri hüceyrələrinin böyüməsi və yenilənməsinə cavabdeh olan genləri aktivləşdirir. . -a istinadə

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Qarpızı pendir yox, bununla yeyin - Faydaları

İsti yay günlərinin vazkeçilməz ləzzəti qarpız və ağ pendirdir.  xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, qarpızın çox hissəsi sudan ibarət olsa da, yüksək glisemik indeksə malik olduğu üçün qan şəkərini sürətlə artıra bilir

.

Kişilər arasında "səssiz xəstəlik" sürətlə yayılır

ABŞ-da kişilər arasında sümük əriməsi xəstəliyi olan osteoporozun yayılması ilə bağlı narahatedici statistika açıqlanıb. Məlumata görə hazırda ölkədə təxminən 2 milyon kişi bu "səssiz xəstəlik"dən əziyyət çəkir

.

Duyğusal yükdən necə azad olaq? - Psixoloqdan praktiki məsləhətlər

"Emosional tükənmə klinik psixologiyada və psixiatriyada emosional, eləcə də zehni resursların tədricən tükənməsi kimi qiymətləndirilir". . xəbər verir ki, bu sözləri klinik psixoloq Zəhra Zahidova -a açıqlamasınd

.

Nəm salfetlər təhlükəlidirmi?

Hazırda məişətdə, işdə hər yerdə ən geniş şəkildə istifadə etdiyimiz təmizləyici vasitə nəm salfetlərdir. Gözəl qoxuya sahib olan bu salfetləri alır, ondan müxtəlif məqsədlər üçün istifadə edilir. . Həkim Pərvanə Mustafayev

.

Tez-tez kabus görmək insanı vaxtından tez qocaldır

Yeni elmi araşdırma tez-tez kabus görən insanların daha tez yaşlandığını və 70 yaşına çatmadan ölüm riskinin üç dəfə artdığını üzə çıxarıb. xəbər verir ki, bu nəticəyə Birləşmiş Krallıq Demans Araşdırma İnstitutu və "Imperia

.

Dolğu etdirmək istəyənlərə qorxunc xəbərdarlıq - Bədəniniz çürüyə bilər

Son illərdə estetik prosedurların populyarlaşması ilə dolğu (filler) tətbiqlərinə maraq xeyli artıb. Bəzi hallarda dolğuların ciddi fəsadlara - o cümlədən toxuma zədələnməsi və hətta dəri altı nahiyələrin çürüməsinə (nekroza

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az aksessuarlar adlarin menasi makiyaj instagram 2025 burcler içkilər usaq oyuncaqlari tərəzi bürcü pizza gozellik hədəfi olmayan gəmiyə heç bir külək kömək edə bilməz muellim seiri ziyafet geyimleri