Bu pendirlər sağlamlıq üçün TƏHLÜKƏLİDİR
Pendirin həddindən çox növü var. Amma hər növü sağlam ola bilməz, çünki bəzilərində təhlükəli maddələr var.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, ürək və ya bağırsaq xəstəliyi riskinə səbəb olmamaq üçün pendir istehlak edərkən diqqət etmək lazımdır.
Bəs, hansı pendir növləri sağlamlıq üçün təhlükəlidir?
Tost üçün emal edilmiş pendir
Belə bir məhsulu tam da pendir adlandırmaq olmaz. Tərkibində sağlamlıq üçün təhlükə yaradan bir sıra zərərli əlavələr var. Məsələn, onun tərkibində ürək, sümük və bağırsaq xəstəliklərinə səbəb ola bilən fosfatlar var. Buna görə də bu məhsul istehlak edilməməlidir.
Tərkibində az yağ olan pendirlər
Belə məhsullara yağ əvəzinə orqanizm üçün son dərəcə zərərli olan müxtəlif əvəzedicilər, konservantlar və stabilizatorlar əlavə edilir. Bunun əvəzinə sağlamlığa müsbət təsir edən çoxlu faydalı mikroelementləri ehtiva edən tofu soya pendirindən istifadə etmək daha yaxşıdır.
Aşağı natriumlu pendirlər
Bu vacib makronutrient hüceyrə homeostazının saxlanmasında, qan və hüceyrələrdə mayenin tənzimlənməsində iştirak edir. Həmçinin sinir impulslarının düzgün keçməsini təmin edir. İstehsalçı məhsuldan əsas vacib elementlərdən birini çıxardıqda, bu, orada başqa bir şeyin olacağı anlamına gəlir və bunun bədən üçün faydalı olduğu bir həqiqət deyil. Buna görə də, aşağı natriumlu pendir sağlamlıq üçün heç bir fayda verməyəcək.
Şirin pendir
Belə pendir özlüyündə sağlamlığa heç bir təhlükə yaratmır. Ancaq düzgün balanslaşdırılmış pəhrizə riayət edənlər tərəfindən istehlak edilməməlidir. O, həmçinin şəkərli diabet və xərçəngin inkişafına təkan verə bilən süni tatlandırıcılar və əlavə şəkər ehtiva edir.
Milli.Az









Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU
Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?
Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?
Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?
Cəmi bir yuxu qaydası ömrünüzə ömür qatır: Alimlər açıqladı
"Diskotekanın bünövrəsini mən qoymuşam" - Xalq artisti
Qışda xəstələnməmək üçün bunları edin
"Liseyin təhlükəsizlik sistemi zəifdir" - Övladı "İdrak"da təhsil alan əməkdar artist
İftardan sonra həzmi asanlaşdıran möcüzəvi bitki çayları
Yaşardan yeni tərzdə FOTOLAR
Tarix Əliyev bu məşhur aparıcı ilə qohum oldu
Leyla "Uzak Şehir"ə getdi - FOTO
Bu məşhurun 27 yaşlı oğlu faciəli şəkildə öldü
Fatimə əməliyyat olunacaq
Turşu yeyərkən iki dəfə düşünün: Faydalıdır, yoxsa zərərli?