Xanim.az / Xəbərlər

Bu qidalar beyin sağlamlığı üçün faydalıdır

Bu qidalar beyin sağlamlığı üçün faydalıdırMütəxəssislər beyin sağlamlığı və parlaq bədən üçün ən yaxşı iki qidanı açıqlayıblar.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, qoz və çiyələk bədəninizə və beyninizə faydalı olan antioksidanlarla zəngindir.
Qoz hüceyrələrinizi oksidləşdirici zərərdən qoruyur, iltihabı azaldır və hətta xolesterini aşağı salmağa kömək edir. Araşdırmalar həmçinin qozun qan təzyiqini və maddələr mübadiləsi sürətini yaxşılaşdırdığını göstərir.
Çiyələk antioksidantların mənbəyidir. Bu meyvə DNT-nin zədələnməsinə, dərinin qocalmasına və iltihaba səbəb ola biləcək sərbəst radikalları zərərsizləşdirməyə kömək edir. Bundan əlavə, çiyələk arıqlamağa və həzmi təşviq edən probiotik tərkibi sayəsində bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyən liflə zəngindir.
Bununla belə, qoz və çiyələk kimi vitaminlərlə zəngin qidalar ümumi rifahınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1288   Tarix: 25 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu çay qaraciyərə zərər verə bilər

Yaşıl çay sağlamlıq üçün olduqca faydalı hesab olunur. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, hətta bu içkinin də bəzi yan təsirləri ola bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislər apardığı araşdırma nəticəsində çay kolu bitkisini

.

Zeytun yağı niyə əvəzolunmazdır?

Amerikalı qidalanma mütəxəssisi Sapna Peruvemba sağlamlıq üçün ən faydalı kulinariya yağının adını açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, ekspertin bu məsləhəti "Real Simple" jurnalında dərc olunub. Mütəxəssi

.

Ağrıkəsici dərmanların gözlənilməz təhlükəli NƏTİCƏLƏRİ

Ağrıkəsici dərmanların nəzarətsiz şəkildə istifadəsi sağlamlıq üçün gizli təhdid yaradır. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı qastroenteroloq Tatyana Qolovçanskaya " nəşrinə müsahibəsində danışıb. Həkim qey

.

Çuğundur şirəsinin qadın sağlamlığına faydaları

Sağlam qidalanma dedikdə çox vaxt ağla ilk gələn kələm olsa da, mütəxəssislər çuğundurun qadın sağlamlığı üçün əsl "gizli qəhrəman" olduğunu bildirirlər. Torpaq qoxulu və yüngül şirin dadı ilə seçilən çuğundur qadınları

.

Qandakı zərərli yağları azaldan möcüzəvi QİDA

Sinir liflərini qorumaq, D vitamini sintez etmək və hormonların yaranması üçün vacib sayılan yumurta yüksək qida dəyəri ilə seçilir. xəbər verir ki,mütəxəssislər bildirirlər ki, yumurta zülal baxımından ən keyfiyyətli qidalarda

.

Arıqlama iynələri möcüzədirmi?

Arıqlama iynələri son dövrün ən çox danışılan sağlamlıq trendlərindən biridir. Bəs bu dərmanlar həqiqətən möcüzədirmi və qalıcı çəki itkisi üçün təkbaşına kifayətdirmi? Yoxsa düzgün planlaşdırma və nəzarət olmadan istifad

.

Gənc yaşda olan ürək problemlərinin əsas SƏBƏBİ

Sağlam görünmək və gənc yaşda olmaq ürək xəstəlikləri riskini tamamilə aradan qaldırmır. xəbər verir ki, mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, bəzi ürək problemləri uzun müddət simptomsuz inkişaf edə və qəfil ürək dayanmasın

.

Yayın vazgeçilməzidir, faydaları saymaqla bitmir

Yeni tədqiqatlar qarpız və qarpız şirəsinin bir sıra gözlənilməz sağlamlıq faydalarını ortaya çıxarıb . xəbər verir ki, nəticələri "Nutrients" elmi jurnalında dərc olunmuş bir neçə tədqiqat nəticəsində məlum olu

.

Ağrıyan yerə uzanan pişiklər təsadüf deyilmiş - Bu FAYDALARI var

Pişiklər birbaşa müalicə etmir, lakin onların insanın yanında olması psixoterapevtik təsir göstərərək ağrının azalmasına kömək edə bilər.  xəbər verir ki, bu barədə veterinar həkim Yelena Frolenko bildirib. Onun sözlərin

Seçilmiş xəbərlər
. Hakışta. Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR. Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları. DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir. Xalq artisti: "Musiqimizin səviyyəsini aşağı salırlar. Aktyorluq təhsilim var, təklif gözləyirəm' - Mərdan. Oğlum üçün heç kəsin qapısını döyməmişəm' - Əməkdar artist. Bu hal saatlar sonra ölümcül ola bilər - Valideynlərə XƏBƏRDARLIQ. Hantavirus ürəyi vurur: Bu şəxslər daha tez yoluxa bilər. Niyə italyan qadınları bu qədər cəlbedicidirlər?. Orqanizm üçün ən faydalı içki hansıdır?. Bakıdan qayıdan müğənni reanimasiyaya yerləşdirildi. Ürək sağlamlığı üçün həftədə nə qədər idman etmək lazımdır?. Yayın vazgeçilməzidir, faydaları saymaqla bitmir. Xalq artisti: 'Adımdan danışıb pullar qazanıblar
turlar.az

qadin sayti toy makiyajlari geyim necə seçməli xina bayatilari mələk kartları çək zoğalın faydaları olum haqqinda maraqli faktlar kosmetika azərbaycan mikayıl abdullayev novruz bayramına aid damla bir arzum var