Xanim.az / Xəbərlər

Bu qidalar beyin sağlamlığı üçün faydalıdır

Bu qidalar beyin sağlamlığı üçün faydalıdırMütəxəssislər beyin sağlamlığı və parlaq bədən üçün ən yaxşı iki qidanı açıqlayıblar.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, qoz və çiyələk bədəninizə və beyninizə faydalı olan antioksidanlarla zəngindir.
Qoz hüceyrələrinizi oksidləşdirici zərərdən qoruyur, iltihabı azaldır və hətta xolesterini aşağı salmağa kömək edir. Araşdırmalar həmçinin qozun qan təzyiqini və maddələr mübadiləsi sürətini yaxşılaşdırdığını göstərir.
Çiyələk antioksidantların mənbəyidir. Bu meyvə DNT-nin zədələnməsinə, dərinin qocalmasına və iltihaba səbəb ola biləcək sərbəst radikalları zərərsizləşdirməyə kömək edir. Bundan əlavə, çiyələk arıqlamağa və həzmi təşviq edən probiotik tərkibi sayəsində bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyən liflə zəngindir.
Bununla belə, qoz və çiyələk kimi vitaminlərlə zəngin qidalar ümumi rifahınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1491   Tarix: 25 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qəhvəni bu saatda için

Kardioloq və terapevtlər qəhvə qəbulunda təkcə miqdarın deyil, içkinin hazırlanma üsulu və qəbul edildiyi saatın da vacib olduğunu bildiriblər. xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, kofein qəbulunu 15:00-16:00 radələrind

.

Qəhvə sevənlər bunu mütləq oxusun

Kofeinin orqanizmə təsiri ilə bağlı yeni araşdırma aparılıb. London Kral Mariya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, kofein hüceyrələrin enerji çatışmazlığına cavab verən qədim mexanizmini aktivləşdirə bilər. Alimlə

.

Pasportdakı rəqəm aldadıcı ola bilər: Orqanizmin əsl yaşı necə müəyyən edilir?

İnsanın faktiki yaşı hər zaman orqanizmin sağlamlıq və funksional vəziyyəti ilə üst-üstə düşmür. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə həkim Viktoriya Kulaqina məlumat verib. Həkimin qeyd etdiyi kimi, bioloji yaş insanı

.

Qəhvənin təsiri niyə insandan insana dəyişir?

Qəhvə içdikdən sonra gecə yuxuya gedə bilməyənlər olduğu kimi, yatmazdan əvvəl bir fincan qəhvə içsə belə rahat yatan insanlar da var. xəbər verir ki, mütəxəssislər bunun səbəblərindən birinin genetik xüsusiyyətlərlə bağl

.

Dünyada nadir rast gəlinir: "Vampir xəstəliyi" nədir?

Ektodermal displaziya nadir rast gəlinən genetik xəstəliklər qrupuna daxildir. xəbər verir ki, xalq arasında bəzi əlamətlərinə görə "vampir xəstəliyi" kimi tanınan bu vəziyyət dəri, saç, dırnaq, diş və tər vəzilərini

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Nahardan sonra yuxunuz gəlirsə, səbəb təkcə yorğunluq deyil

Nahardan sonra güclü yuxululuq hissi bir çox insana tanışdır. Bəzən bu, orqanizmin təbii bioloji ritmləri ilə bağlı olur. -a istinadən bildirir ki, ancaq gündüz yuxululuğu davamlı və çox güclüdürsə, bəzi sağlamlıq problemlərini

.

Hər gün üzüm yesək, nə olar?

Üzüm həm dadı, həm də zəngin qida tərkibi ilə seçilən meyvələrdəndir. -ın məlumatına görə, tərkibində vitaminlər, minerallar, lif və antioksidantlar olan bu meyvənin müntəzəm, ölçülü miqdarda istehlakı sağlam qidalanmay

.

Mədəsi ağrıyanların nəzərinə

Mədə ağrısı qaraciyər xərçənginin simptomu ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, yuxarı qarın və ya mədə nahiyəsində təkrarlanan ağrı müayinə üçün ciddi bir səbəbdir. Mütəxəssislərin fikrincə, qaraciyər xərçənginin simptomlar

Seçilmiş yazılar
. Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?. Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?. Arzuolunmaz hamiləlik. Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?. Rafet El Romanın azərbaycanlı nişanlısı - Foto. Həkimlər ən zərərli qəhvə növünü açıqladılar - Ürək üçün təhlükəlidir. Pasportdakı rəqəm aldadıcı ola bilər: Orqanizmin əsl yaşı necə müəyyən edilir?. Dişləri saraldan qidalar. Mədəsi ağrıyanların nəzərinə. Məşhur aktyorun film çəkilişində bıçaqlı insident. Ömürlük həbs hökmünün detalları açıqlandı. Ac qalanda ürəkbulanma və halsızlıq yaranırsa. Xaricdən gətirilən dərmanlar bu hallarda təhlükəli olur. Hər gün üzüm yesək, nə olar?
turlar.az

kosmetika mehsullari yay geyimləri 2026 geyim şəkilləri sızanaqlara qarşı maska qadindunyasi.az tut aragi haqqinda xina bayatilari kosmetika tərəzi bürcü haxista vətənə aid bayatılar nagillar eqreb