Bu vitaminlər qaraciyəri və sümükləri məhv edə bilər

Bu vitaminlər qaraciyəri və sümükləri məhv edə bilərVitaminlər bədənin normal fəaliyyəti üçün lazımdır, lakin onların çoxluğu da bəzən sağlamlığa çox zərər verə bilər. Xüsusilə A və E qruplarından olan yağda həll olunan vitaminlər, həmçinin 40 yaşdan yuxarı insanlar üçün kalium, maqnezium, kalsium qəbul edərkən diqqətli olmalıdır.
Milli.Az xəbər verir ki, bu sözləri terapevt Mariya Belyayeva "Подмосковье сегодня" internet nəşrinə müsahibəsində izah edib.
"Onların artıqlığı qaraciyər xəstəliyinə, sümüklərin zəifləməsinə və baş ağrılarına səbəb ola bilər. Tərkibində minerallar (kalium, maqnezium, kalsium və s.) olan komplekslərdə ehtiyatlı olmaq lazımdır. Onlar orqanizm üçün faydalıdır, lakin çıxarılması qeyri-mümkün olduğundan artıqlığı böyrəklərin zədələnməsinə səbəb ola bilər.
Heç bir əks göstərişi olmayan və komponentlərinə allergik reaksiyaları olmayanlara multivitamin kompleksləri qəbul etməyi məsləhət görürəm. Hər hansı bir vitamin qəbul etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmək yaxşıdır, xüsusən də onlar pəhriz əlavələri ilə eyni vaxtda qəbul edilirsə", - həkim qeyd edib.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1141   Tarix: 13 avqust 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Stresdən tez qurtulmağın sadə yolu

Alimlər müəyyən ediblər ki, yoqa nəfəs meditasiyası beyin ritmlərini dəyişir və dərin rahatlıq hissi yaradır.  xəbər verir ki, tədqiqat "Mental Health Research" jurnalında dərc olunub. Elektroensefaloqrafiya (EEQ

.

Saat 18:00-dan sonra yemək orqanizm üçün vacib imiş

Axşam saat 18:00-dan sonra yemək sağlamlığa zərər verir fikri elmi baxımdan əsaslı deyil. Mütəxəssislərin fikrincə, əsas diqqət yeməyin vaxtına deyil, yatmazdan təxminən üç saat əvvəl qidalanmağı başa çatdırmağa yönəlməlidir

.

Pendirin beyinə faydası nədir?

Müntəzəm olaraq pendir yemək demensiyanın (ağıl zəifləməsinin) inkişaf ehtimalını azalda bilər. xəbər verir ki, bu nəticə "Nutrients" jurnalında dərc olunan yeni elmi araşdırmada göstərilib. Tədqiqat 65 yaşdan yuxar

.

Satış rekordları qıran "qara" diş məcunları - Həqiqətən xeyri var?

Kömür tərkibli diş pastaları indi populyardır, ancaq onların effektivliyi həmişə elmi əsaslarla təsdiqlənmir. xəbər verir ki, bunu tibbi eksperti Natalya Urvantseva deyib. "Qeyri-adi komponentlər, rəngli əlavələr v

.

"Eyni evdə yaşayıb, fərqli dünyalarda yaşayan cütlüklər çoxalıb" - Mütəxəssisdən XƏBƏRDARLIQ

"Son zamanlar cütlüklər arasında baş verən anlaşılmazlıqlar, qarşılıqlı etimadın azalması və emosional uzaqlaşma hallarının artması mütəxəssisləri narahat edir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu cür problemlərin vaxtınd

.

Kişilər niyə üşüyür, qadınlar yox?

Qadınların kişilərə nisbətən niyə daim isti hiss etmə səbəbləri araşdırılıb. xəbər verir ki, avstraliyalı cərrah Zak Terner "Nature Climate Change" jurnalında dərc olunmuş araşdırmaya istinad edib. Məlumat New Yor

.

Alimlər ürəyin özünü sağalda biləcəyini göstərən inqilabi kəşf etdilər

Alimlər, ürək-damar xəstəliklərinin müalicəsində inqilabi dəyişikliklərə yol açacaq bir kəşf ediblər. xəbər verir ki, yeni araşdırmalar göstərir ki, doğuşdan sonra bərpa qabiliyyətini itirən yetkin insan ürəyi, əslində, özün

.

Bu xəstəlik dünyada sadəcə 13 nəfərdə var

Dünyada yalnız 13 nəfərdə rastlanan yeni nevroloji xəstəlik tapılıb. xəbər verir ki, İspaniyanın Bellvitge Universitet Xəstəxanası və Idibell Tədqiqat Mərkəzi alimləri dünyada cəmi 13 nəfərdə müəyyən edilən nadir nevroloj

.

2025-ci ilin ən populyar körpə adları açıqlandı - Şarlotta, Ezra, Mateo

2025-ci ilin ən populyar körpə adları açıqlanıb. xəbər verir ki, "BabyCenter" mərkəzinin illik hesabatına görə, qızlar arasında ən çox seçilən ad Olivia olub və ardıcıl beşinci ildir ki, birinci yerdədir. Digə

turlar.az

aksessuarlar sade makiyaj sekilleri maskalar xarici ulduzlar gündəlik bürclər dil haqqinda atalar sozu dəri xəstəlikləri kosmetika dovsan burcler irem derici arıqla nizami gəncəvi