Bunlar mədə xəstəliyinin düşmənidir
Bunlar mədə xəstəliyinin düşmənidir
Gündəlik olaraq etdiyimiz 6 yanlış hərəkət mədəmizin düşməni ola bilər. Mədə xorası olanların diqqət etməsi gərəkən bir neçə məlumat təqdim edirik:
Dəmli çay və çoxlu qəhvə içmək. Əgər istəyirsizsə, gündəlik 2-3 stəkan açıq rəngli çay içə bilərsiz. Ən yaxşısı bitki çayları içməkdir.
Uzun müddət ac qalmaq. Ac qalmayın. Kiçik pors da olsa 2-3 saat aralıqlarla yemək yeyin.
Siqaret çəkmək. Özəlliklə ac qarına çəkilən siqaret mədə qanaması və xoranı inkişaf elətdirir.
Tez-tez yemək yemək. Turşu ifrazı və mədə hərəkətlərinin artmasına səbəb olur.
Acılı, ədviyyatlı yeməklər. Qırmızı pul bibər, istiot kimi ədviyyatlar mədəyə zərər verir.
Çox duzlu qidalar yemək. Gün ərzində 6 qramdan çox duz qəbuletməyin.
f Paylaş








Hakışta
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir
Bu peşələrdə çalışanların xərçəngdən ölüm riski daha yüksəkdir
Kivini qabığı ilə yeməyin bu faydaları varmış
Ən zərərli meyvə və giləmeyvələrin adları açıqlandı
Təbii üsullarla dodaqları daha dolğun və baxımlı göstərmək mümkündürmü?
Uşağınız bu sözləri tez-tez deyirsə, diqqətli olun
Gündəlik qəhvə içirsinizsə, bu məlumat sizi sevindirəcək
Xərçəngə qarşı vaksin hazırlanır: İlk sınaq uğurlu oldu
"Uzak Şehir" bu tarixdən başlayır