Bunları acqarına ƏSLA ETMƏYİN - Əks halda...
Günə hansı formada başlamağımız digər saatlarda enerjimizə təsir göstərir. Bu baxımdan acqarına etməməli olduğumuz bir çox vərdişlər var.
Publika.az həmin vərdişləri təqdim edir:
1. Qəhvə içmək
Qəhvə tərkibindəki kofein sayəsində mədədə turşuluğu artırır. Çay seçiminiz varsa, ona üstünlük verin.
2. Sitrus şirələri içmək
Sitrus şirələri vitamin və mineralla zəngin olsa da, acqarına qəbul mədəni qıcıqlandıra bilər. Bu, xüsusən də qastrit və ya həzm problemi olan adamlarda daha tez özünü büruzə verir. Şirəni acqarına qəbul etmək istəyirsinizsə, ona yarı miqdarda su əlavə edin.
3. İltihab əleyhinə dərmanların qəbulu
Boş mədəyə iltihab əleyhinə dərman qəbulu həzm ağırlaşmasına səbəb ola bilər.
4. Uzunmüddətli məşq
Səhərlər acqarına idman etməyin daha çox kalori yandırmağa kömək etdiyinə dair məlumatlara inananlar var. Ancaq bu, əzələ kütləsini daha da azalda bilər.
Məhərrəm Əliyev









Vətən haqqında bayatılar
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
Qaravəllilər
Arzuolunmaz hamiləlik
Hazırda Azərbaycanda mindən çox şəxs orqana ehtiyac duyur
Bu sənətdə sırtıldım' - Pərvin
Onlar da SAXLANILDI
Azərbaycan səhiyyəsində tarixi nailiyyət: İlk ürək transplantasiyası
Vüqar Rəhimzadə: Gənclərə diqqət və qayğı dövlət siyasətində prioritetdir
Cəriməni ödəmədi, məhkəməlik oldu
Saçınız nazikdirsə, heç vaxt belə kəsdirməyin
Blogerin məscid tikmək arzusu baş tutmadı
Hər 10 məktəblidən 1-i obezdir
Bu çayları əsla almayın: Bir fincan çayda 15 plastik parça
Eldar Bolqarıstanın "Avroviziya 2026" milli finalında qonaq olacaq