Xanim.az / Xəbərlər

Buxarda yemək bişirməyin inanılmaz faydaları

Buxarda yemək bişirməyin inanılmaz faydalarıSağlam qidalanmaq istəyənlər və qidalanma  şəklini dəyişdirmək istəyənlər haradan və nədən başlamalıdır?
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, buxarda bişirmə üsulu sayəsində orqanizminiz daha yaxşı hiss etməyə başlayacaq.
Buxarda bişmə üsulu digərlərinə nisbətən ucuz başa gəlir. Ehtiyacınız olan şeylər su və duzdan ibarətdir. Çox tez bişdiyinə görə, elektrikə və qaza qənaət etmiş olursunuz.
Buxarda bişirmə üsulunda  qidalar rahat və tez həzm olunur. Tərəvəzləri buxarda bişirərkən, içərisinə yağ və yağlı  məhsullar əlavə etməyinizə ehtiyac yoxdur. Bundan başqa, bişirdiyiniz qidalar daha az kalorili olar.
Qidalar su ilə təmasda olmadığı üçün öz vitaminlərini qoruyub saxlayırlar. Beləliklə, ehtiyacınız olan vitaminləri  almış olursunuz və həzm sisteminiz  güclənmiş olur.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1019   Tarix: 06 avqust 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Dərmansız boğaz ağrısının qarşısını almağın 5 yolu

Mütəxəssislər bildirirlər ki, boğaz ağrısı hər zaman dərman istifadəsi tələb etmir. Xüsusilə mövsüm dəyişiklikləri zamanı sadə və təbii üsullarla boğazı qorumaq mümkündür. . həmin yolları sizə təqdim edir:. İlıq duzlu s

.

Çay və qəhvənin hansı halda xərçəng yaratdığı elmə məlum oldu

Alimlər çay və qəhvənin çox isti halda içilməsinin mədə xərçəngi riskini artırdığını müəyyən ediblər. xəbər verir ki, araşdırma Çinin Paytaxt Tibb Universitetinin alimləri tərəfindən aparılıb. Nəticələr "Food & Function"

.

İt sahibi olmaq sağlamlığa faydalıdır

Mütəxəssislərin fikrincə, it sahibi olmaq həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığa müsbət təsir göstərir. xəbər verir ki, aparılan araşdırmalar göstərir ki, itlərlə yaşayan insanlar daha aktiv həyat tərzi sürür və stresl

.

Ayaqlarımız niyə üşüyür? - Əsas səbəb açıqlandı

Bir çox insan, xüsusilə soyuq havalarda və ya ev şəraitində belə ayaqlarının tez-tez üşüdüyündən şikayətlənir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bu vəziyyətin əsas səbəblərini açıqlayıb. Həkimlərin sözlərinə görə, ayaqların üşüməsini

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Xəstəlik geni yaradır - Hər gün istəmədən biraz yeyirik

Mikroplastik nəsil sağlamlığını dəyişdirir. xəbər verir ki, Kaliforniya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, mikroplastiklərlə təmasda olan siçanların erkək fərdlərində spermanın tərkibi dəyişir və bu, onların nəslind

.

Yatmazdan əvvəl bu 5 qidanı əsla yeməyin - Reflüks, yuxusuzluq və həzm problemləri

Yuxu keyfiyyəti həyat keyfiyyətinə birbaşa təsir edir. Gecə saatlarında qəbul edilən bəzi qidalar mədə yanması, reflüks, gecə oyanmaları və səhər yorğunluğuna səbəb ola bilər. Doktor Portakalın araşdırmasına əsasən, yatmazda

.

Miqren tutması zamanı nə etməli? - Həmin gün üçün vacib tövsiyələr

Miqren tutması bir çox insanın gündəlik fəaliyyətini ciddi şəkildə məhdudlaşdırır. Mütəxəssislər bildirir ki, miqren başlayan gün düzgün davranış ağrının şiddətini azaltmağa kömək edə bilər. xəbər verir ki, həkimlərin sözlərin

.

Dəri niyə qaşınır? – 15 ən yayılmış səbəb

ərinin qaşınması bir çox xəstəlik və orqanizmdə baş verən pozulmaların ilk əlaməti ola bilər. Bəzi hallarda bu simptom ciddi xəstəliklərin başlanğıcı kimi ortaya çıxır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, səbəbsiz və uzunmüddətl

Seçilmiş xəbərlər
. 8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik. Yuxuda sevdiyin insanı görmək. Kişiləri ehtiraslandıran sözlər. İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!. Qara zirə (Çörək otunun) faydaları. Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki. Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT. Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları. Qrip zamanı isti vanna qəbul etmək təhlükəlidir. Çayı belə içəndə mədə xərçəngi yaradır. İspanaqdakı qum və palçığı yox edən təəccüblü üsul: 1 qaşıq bəs edir. "Mobil telefonlarda olan bakteriyalar unitazdan 18 dəfə çoxdur". "Bəzi qızlar oxumaq yox, ərə getmək istəyirlər" - İlhamə. Üçüncü dəfə ata olan aktyor qızını göstərdi - FOTOLAR. Meyxanaçı Samirə: "Həyat yoldaşım məndən 22 yaş böyük idi
turlar.az

sade makiyaj sekilleri gözəllik məhsulları yay kolleksiyasi aparici serxan keremoglu maraqli el islerinin hazirlanmasi dişlər pehriz kosmetika uşaq şeirləri rəksanə rus dili vətənə aid toyuq salati