Xanim.az / Xəbərlər

Buxarda yemək bişirməyin inanılmaz faydaları

Buxarda yemək bişirməyin inanılmaz faydalarıSağlam qidalanmaq istəyənlər və qidalanma  şəklini dəyişdirmək istəyənlər haradan və nədən başlamalıdır?
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, buxarda bişirmə üsulu sayəsində orqanizminiz daha yaxşı hiss etməyə başlayacaq.
Buxarda bişmə üsulu digərlərinə nisbətən ucuz başa gəlir. Ehtiyacınız olan şeylər su və duzdan ibarətdir. Çox tez bişdiyinə görə, elektrikə və qaza qənaət etmiş olursunuz.
Buxarda bişirmə üsulunda  qidalar rahat və tez həzm olunur. Tərəvəzləri buxarda bişirərkən, içərisinə yağ və yağlı  məhsullar əlavə etməyinizə ehtiyac yoxdur. Bundan başqa, bişirdiyiniz qidalar daha az kalorili olar.
Qidalar su ilə təmasda olmadığı üçün öz vitaminlərini qoruyub saxlayırlar. Beləliklə, ehtiyacınız olan vitaminləri  almış olursunuz və həzm sisteminiz  güclənmiş olur.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1305   Tarix: 06 avqust 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Dünəndən qalan çayı içmək olar?

Çay dünyada ən çox istifadə olunan içkilərdən biridir. Bəzən dəmlənmiş çay süfrədə saatlarla qalır, hətta ertəsi gün yenidən içilir. Bunun sağlamlıq üçün nə dərəcədə təhlükəli olması ilə bağlı isə müxtəlif iddialar yayılır

.

Bu qidaları dərmanlarla birlikdə qəbul etməyin

Bəzi qida və içkilər dərmanların təsirini azalda və ya təhlükəli yan təsirlərə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə onkoloq Vladimir İvaşkov xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə, süd bəzi antibiotiklərin, xüsusil

.

Qarpızı çox yeməyin fəsadları

Yay aylarında süfrələrdən əskik olmayan qarpız yüksək su tərkibinə görə isti havalarda ən çox seçilən meyvələrdəndir. Lakin mütəxəssislər qarpızın da ölçülü şəkildə istehlak edilməsinin vacib olduğunu bildirirlər. xəbər veri

.

Orqanizminizdə iltihab varsa qəhvə için

Qəhvənin orqanizmdə iltihab proseslərinə mümkün təsiri ilə bağlı yeni araşdırmanın nəticələri "Nutrients" jurnalında dərc olunub. axşam.az-a istinadən bildirir ki,  alimlərin əldə etdiyi nəticələrə əsasən, qəhvəni

.

Bu qidalar prostat xərçəngi riskini artırır

Yeni araşdırma ultra-emal olunmuş qidaların yüksək miqdarda istehlakı ilə prostat xərçəngi riski arasında əlaqə olduğunu göstərib. -a istinadən bildirir ki, tədqiqata əsasən, bu cür qidaları daha çox qəbul edən kişilərd

.

Siqareti buraxanları ilk aylarda hansı dəyişikliklər gözləyir?

Ağciyərlərin bərpa müddəti siqaretdən istifadə illərindən və insanın ümumi sağlamlığından asılıdır. Bu proses bir neçə aydan bir neçə ilə qədər davam edə bilər. xəbər verir ki, siqareti dayandırdıqdan bir neçə saat sonr

.

Nanə yağı təzyiqi aşağı sala bilər

Yeni araşdırma nanə yağının yüngül yüksək qan təzyiqi olan insanlarda təzyiq göstəricilərinə müsbət təsir göstərə biləcəyini ortaya qoyub. xəbər verir ki, bu barədə ScienceDaily məlumat yayıb. Tədqiqatda iştirak edən şəxslər

.

Stress bu xəstəliyini kəskinləşdirə bilər

Güclü və uzunmüddətli stress orqanizmdə gizli qalan herpes viruslarının yenidən aktivləşməsinə səbəb ola bilər. Herpes simplex viruslarının I və II tipləri, eləcə də suçiçəyi virusu ilkin infeksiyadan sonra sinir hüceyrələrind

.

Arıqlamaq üçün edilən bu üsul risklidir — Professordan xəbərdarlıq

Arıqlamaq və sağlam həyat tərzi məqsədilə karbohidrat qəbulunu tamamilə dayandıran insanların sayı artır. Bir çoxları bunun sürətli çəki itkisinə və daha sağlam bədənə gətirib çıxardığını düşünür. Lakin bəzi hallarda karbohidratları

Seçilmiş yazılar
. Vətən haqqında bayatılar. Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin. Qaravəllilər. Arzuolunmaz hamiləlik. Yayda idman edənlər bunlara diqqət etməlidir. Cem Yılmaz reanimasiyaya yerləşdirildi. Bu qidaları dərmanlarla birlikdə qəbul etməyin. Qırmızı və yaşıl almaların faydaları – Hansını yemək daha yaxşıdır?. Orqanizminizdə iltihab varsa qəhvə için. Burak Özçivit bacısının toyuna getmədi
turlar.az

sac duzumleri qis geyimləri 2026 toy makiyaji sekilleri makaronlar hakista xina yaxdi sozleri masaj edirem yuxusuzluq kosmetika faydalı bilgilər novruz haqistalari xerçeng vətənə aid bayatı salam