Bu 5 qida sizi xəstəliklərdən qoruyacaq
Güclü immunitet və əla sağlamlıq üçün bahalı vitamin kompleksləri lazım deyil. Hər kəs üçün sadə və əlçatan məhsullar bu vəzifənin öhdəsindən mükəmməl şəkildə gələ bilər. -a istinadən məlumatına görə, həftədə bir dəfə məsləhə
Bu peyvənd infarkt riskini 26% azalda bilər
Qrip peyvəndi infarkt riskini 26% azalda bilər. "Report"a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Scientific Reports" jurnalında dərc edilən məqalədə deyilir. Alimlər orta yaşı 61 olan 9 059 xəstənin məlumatların
Bədənimizdən artıq duzu necə çıxaraq?
Duz insan orqanizminin müxtəlif funksiyaları üçün vacibdir. Amma səhv qida rejimi və yanlış ərzaqlar orqanizmdə artıq duz yığılmasına səbəb olur. Orqanizmdə duz çox olanda təzyiq yüksəlir, maye yığılır, bədən çəkisi artır
Yumurtanı belə yeməyin
Yumurta orqanizm üçün lazım olan ən güclü protein mənbələrindən biridir. . -a istinadən bildirir ki, sağlam və güclü bədən üçün hər gün yumurta yemək lazımdır. Ancaq yumurta yeyərkən hər kəsin tez-tez etdiyi bir səhv va
Uzun sürən öskürəkdən necə qurtulmaq olar?
Həkimin təyin etdiyi müalicəyə riayət etmək, həmçinin bol ilıq içkilər içməklə bəlğəm ifrazını stimullaşdırmaq vacibdir. -a istinadən xəbər verir ki, bunu Rusiya Səhiyyə Nazirliyinin Ftiziopulmonologiya və İnfeksion Xəstəliklə
İnfarkt riskini necə azaltmaq olar? - Dietoloq açıqladı
Dietoloq Nərgiz Nəzirova səhər yeməyinin vacibliyi barədə əhəmiyyətli detalları açıqlayıb. xəbər verir ki, həkim yuxudan oyandıqdan sonrakı 1 saat ərzində mütləq səhər yeməyi yemək lazım olduğunu bildirib. "Çünki orqaniz
Geniş yayılan maskalanmış depressiya nədir?
İnsanlar arasında halsızlıq, gündəlik özünü enerjisiz hiss etmək halları çoxalmaqdadır. Bəziləri bunu yuxusuzluqla, bəziləri iş yükünün ağırlığı ilə əlaqələndirir. Bəs əsl səbəb nədir?. xəbər verir ki, psixoloq Elmir Əkbə