Çox yaşamağın sirri açıldı - Hər axşam
Ağır şam yeməyindən imtina etsəniz və ümumi kalori qəbulunu azaltsanız, uzun yaşamaq ehtimalınız artır.
Publika.az xəbər verir ki, alimlərin bu barədə araşdırma nəticələri "Science" jurnalında dərc olunub. Məqalədə deyildiyi kimi, 35% daha çox yaşamaq şansı əldə etmək üçün yemək cədvəlinizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Səhər yeməyi və naharı bol etmək, axşam yeməyini daha kiçik porsiya və vaxtından əvvəl yemək lazımdır. Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, bu, orqanizmin iltihabi proseslərə qarşı mübarizə qabiliyyətini artıracaq.
Məqalədə deyilir: "Kalorinin məhdudlaşdırılması ömrü uzadır, lakin bunun baş vermə mexanizmləri hələ də yaxşı başa düşülməyib".
Alimlərin qənaətinə görə, bu təsirlər bədən çəkisindən asılı deyil.









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Həyatımı yaşamayanlar məni anlamaz' - Nazilə
Məhəllədəki bütün evləri aldı
Farah Zeynep ekrana dönməyəcəyini açqladı
Mən kraliçayam!' - İlahədən özünə tərif
Hamının sevərək yediyi balıq ZƏRƏRLİ İMİŞ
Təmizləyici su filtrlərinin gizli fəsadları varmış
Bayramdan qalan bu qidalar TƏHLÜKƏLİDİR
Bir porsiya belə təhlükəlidir - Xəbərdarlıq
Erbil suriyalı xanımla eşq yaşayır
Bu yeməyi ikinci dəfə qızdırmaq olmaz
Tıxanmış ürək damarları üçün 3 güclü RESEPT