Çox yaşamağın sirri açıldı - Hər axşam

Çox yaşamağın sirri açıldı - Hər axşamAğır şam yeməyindən imtina etsəniz və ümumi kalori qəbulunu azaltsanız, uzun yaşamaq ehtimalınız artır.
Publika.az xəbər verir ki, alimlərin bu barədə araşdırma nəticələri "Science" jurnalında dərc olunub. Məqalədə deyildiyi kimi, 35% daha çox yaşamaq şansı əldə etmək üçün yemək cədvəlinizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Səhər yeməyi və naharı bol etmək, axşam yeməyini daha kiçik porsiya və vaxtından əvvəl yemək lazımdır. Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, bu, orqanizmin iltihabi proseslərə qarşı mübarizə qabiliyyətini artıracaq.
Məqalədə deyilir: "Kalorinin məhdudlaşdırılması ömrü uzadır, lakin bunun baş vermə mexanizmləri hələ də yaxşı başa düşülməyib".
Alimlərin qənaətinə görə, bu təsirlər bədən çəkisindən asılı deyil.

Sağlamlıq     Baxılıb: 1842   Tarix: 21 iyun 2022
f Paylaş

Digər yazılar

Bu payız bizi qripin şiddətli dalğası gözləyir

COVID-19-dan sonra immunitetin zəifləməsi nəticəsində bu payız bizi yeni qrip dalğası gözləyə bilər. . xəbər verir ki, bu barədə immunoloq, MD, professor Mixail Kostinov danışıb. O, qeyd edib ki, bir infeksiya getdikdən sonr

Koronavirus mutasiyaya uğrayacaq

Biofizik Nelli Sosedova yaxın aylarda koronavirusun yeni ştammının yaranması perspektivndən danışıb. xəbər verir ki, bu barədə "Sputnik" radiosuna danışan mütəxəssis proqnoz verib. . "Bu yay koronavirusun mutasiyas

Bu qrup meymunçiçəyini daha şiddətli keçirir

Dünya təcrübəsi göstərir ki, xəstəliyin kliniki əlamətləri xeyli dəyişib. Əvvəllər səpgilər əldə, boyun nahiyəsində olurdusa, indi səpgilər daha çox qarın alt nahiyəsində, genital hissələrdə olması barədə rəylər var. Səpgilərl

İsti suyun 12 faydası - MƏSLƏHƏT

Suyun insan həyatında əvəzsiz rolu və sağlamlıq üçün nə dərəcədə önəmli olduğu hamıya məlumdur. .  xəbər verir ki, mütəxəssislər suyu isti halda içməyin soyuq içməkdən daha çox fayda verdiyini vurğulayırlar. Soyuq əvəzin

Təzyiqi sabitləşdirən, əsəb gərginliyini aradan qaldıran bitki çayları

Bitki çayları, valerian, kalendula və ya itburnu həlimləri insana qan təzyiqini sabitləşdirməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, bu sadə və zərərsiz içkilər yuxunun keyfiyyətinə və sinir sisteminə yaxşı təsir göstərir. -a istinadl

İbn Sina 1000 il əvvəl xəbərdarlıq etmişdi - YENİDƏN GÜNDƏMDƏ

İslam aləminin ən tanınmış həkimlərindən olan İbn Sinanın elm baxımından bəşəriyyətə verdiyi tövsiyələr hər kəsi təəccübləndirir. Əsrlər boyu onun fəlsəfə, riyaziyyat, astronomiya, fizika, kimya və tibb sahələrində biliklər

Təzyiqi sabitləşdirən, əsəb gərginliyini aradan qaldıran bitki çayları

Bitki çayları, valerian, kalendula və ya itburnu həlimləri insana qan təzyiqini sabitləşdirməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, bu sadə və zərərsiz içkilər yuxunun keyfiyyətinə və sinir sisteminə yaxşı təsir göstərir. bu sözlər

Gecələr də yeyə bilərsiniz - Kökəltmir

İnsanlar gecələr tez həzm olunan yüngül proteinli qidalar, qoz-fındıq yeyə, həmçinin sakitləşdirici çaylar içə bilərlər. . xəbər verir ki, bu barədə diyetoloq və qidalanma mütəxəssisi İrina Pisareva danışıb. O, bildirib ki

Dəniz və hovuzdakı təhlükəli infeksiyalar... - Dermatoloq tövsiyəsi

Məşhur rusiyalı dermatoloq Denis Barbinov su hövzələrində çimərkən asanlıqla tutula bilən iki xəstəliyin adını açıqlayıb. xəbər verir ki, həkimin danışdığı ilk xoşagəlməz xəstəlik serkaridoz və ya "hamamın qaşınması"dır

Seçilmiş xəbərlər
İsti havada nə qədər su içmək lazımdır? - Həkimdən tövsiyə 4 dəfə vaksin olunan nazir koronavirusa yoluxdu Daban çatlarını necə müalicə etməli? Süd içən qadınlarda süd vəzi xərçəngi riski artır Gün yandıranda dəriyə qatıq çəkmək OLMAZ - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ Pendirin ən zərərli növləri - Endokrinoloqdan Canavan xəstəliyi - nadir genetik nevroloji xəstəlik Kimlərə yağlı ət və quyruq yemək zərərlidir? Kimlərin belində daha çox "qrıja" əmələ gəlir? Tez yuxuya getməyin 3 SADƏ QAYDASI
turlar.az

sonxeber.az qadin dunyasi reseptler geyim seçimi tutma reseptleri cavanlasdirici maskalar milli yeməklər cinsi əlaqə kosmetika sancmalar toyuq salati