Çox yaşamağın sirri açıldı - Hər axşam
Ağır şam yeməyindən imtina etsəniz və ümumi kalori qəbulunu azaltsanız, uzun yaşamaq ehtimalınız artır.
Publika.az xəbər verir ki, alimlərin bu barədə araşdırma nəticələri "Science" jurnalında dərc olunub. Məqalədə deyildiyi kimi, 35% daha çox yaşamaq şansı əldə etmək üçün yemək cədvəlinizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Səhər yeməyi və naharı bol etmək, axşam yeməyini daha kiçik porsiya və vaxtından əvvəl yemək lazımdır. Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, bu, orqanizmin iltihabi proseslərə qarşı mübarizə qabiliyyətini artıracaq.
Məqalədə deyilir: "Kalorinin məhdudlaşdırılması ömrü uzadır, lakin bunun baş vermə mexanizmləri hələ də yaxşı başa düşülməyib".
Alimlərin qənaətinə görə, bu təsirlər bədən çəkisindən asılı deyil.









Biz abrımıza bürünmüşük, onlar da efiri nə günə qoyub
Bəzi ziyallıların da aşağı səviyyədə musiqi zövqü var
Tarkan Dubay və Əbu-Dabi konsertlərini ləğv etmək istəyir
Rza baba' gələn həftə seriala qayıdır
Xərçəng aşkarlanan blogerin müalicəsi üçün pul yığılır
Renka "Cənnətdən qovulmuş mələk" oldu - FOTOLAR
Bu sadə addımlarla xəstəliklərdən qoruna bilərsiniz
Gündə üç dəfə qəbul etmək bağırsaqda möcüzələr yaradır
Hər gün duş qəbul etmək təhlükəli İMİŞ - Bu yaşdan sonra
Adımızdan yüksək məbləğdə pul istəyirlər
"Bayağını paylaşmamalıyıq
Elektronikin macəraları' filminin aktyoru vəfat etdi
Lara Fabian İrəvanda konsert verəcək
Özümü sevirəm və bədənimə yaxşı baxıram' - Gülay
Yatmazdan əvvəl yeyilən bu qida möcüzələr yaradır